La serie Forerunner 55 es un reloj deportivo súper fácil de usar para principiantes, entusiastas y corredores que desean un reloj súper simple y accesible con todas las funciones necesarias para rastrear su entrenamiento.

Garmin Forerunner 55 es el sucesor del popular Forerunner 45, pero ahora se han agregado aún más funciones y el diseño también ha sido actualizado.

FUNCIONES QUE CONTINÚAN DESDE FORERUNNER 45

• Conexión con satélites GPS, GLONASS y Galileo
• Garmin Coach - plan de entrenamiento profesional a través de Garmin Connect
• Registro de eventos - registro automático de accidentes

• Alarma de asistencia - posible enviar mensaje sobre posición
• Alarmas de correr y caminar para tiempo, distancia y calorías
• Estimación de VO2-Max
• Monitor de pulso basado en la muñeca Garmin Elevate
• Registro de estrés - mide el nivel de estrés del cuerpo
• Batería corporal - muestra el nivel de energía actual del cuerpo
• Edad corporal - calcula la edad física del cuerpo

NUEVAS FUNCIONES EN FORERUNNER 55

Actividades

• Función Track Run para carreras en pista, para obtener tiempos precisos vuelta tras vuelta
• Virtual Run, para configurar el reloj con Zwift o similar
• Pool Swim – natación en piscina
• Pilates
• HiiT – entrenamiento de alta intensidad
• Breathwork – ejercicios de respiración para reducir tu nivel de estrés

Funciones de carrera

• Daily Suggested Workouts Lite – Recibe sugerencias de entrenamientos de carrera personalizados desde tu reloj. Basado en tu nivel de fitness, carga de entrenamiento y recuperación, el reloj recomienda sesiones de entrenamiento específicas para ti. ¿Es tiempo de esforzarte al máximo o deberías tomar un recorrido tranquilo? El reloj tiene la respuesta. Aunque es una versión "lite", la función no es tan inteligente como en los relojes más caros donde podrías obtener sugerencias más precisas sobre lo que necesitas entrenar, pero la versión lite ofrecerá un excelente valor para principiantes.
• PacePro(Lite) – Con PacePro puedes tener una carrera más estratégica, asegurándote de que tus esfuerzos sean correctamente distribuidos. Introduces una ruta en el reloj y especificas tu ritmo promedio deseado o tiempo final. Luego, el reloj calcula cuán rápido debes correr en cada momento, para no agotarte en las subidas, o miscalcular la ruta. También puedes decirle al reloj que deseas correr un split negativo, y entonces se asegurará de decirte cuán rápido debes correr. Por ser una versión lite puedeno puedes ver la ruta en el reloj, lo que podrías hacer en los modelos Garmin más caros, pero las sugerencias de ritmo son igual de precisas en la versión lite como en la versión completa.  
• Tiempo de recuperación: el reloj estima cuánto tiempo tardarás en recuperarte completamente después de una sesión de entrenamiento
• Predictor de carrera: el Forerunner 55 ofrece una estimación de cuán rápido puedes correr 5km, 10km, medio maratón y maratón. El reloj se basa en tu VO2Max y tu historial de entrenamiento para proporcionar las estimaciones.
• Tiempo de finalización: elige otra distancia y un tiempo final o ritmo final deseado y sigue en todo momento si necesitas aumentar la velocidad o si puedes relajarte un poco.
• Alertas de cadencia: configura tu cadencia de carrera deseada en el reloj, y si corres con más o menos pasos, el reloj te alertará.
• Modo de intervalos: carga tus sesiones de intervalos en el reloj, para que sepas cuánto debes correr en cada intervalo, cuánto tiempo de descanso debes tomar y cuántas repeticiones debes hacer.

Características de salud

• Monitorización del sueño: si llevas el reloj mientras duermes, analizará cuánto tiempo has estado en las diferentes etapas del sueño.
• Minutos de intensidad: Garmin se asegura de que toda actividad se cuente en el total. Entonces, cuando tu ritmo cardíaco es más alto que tu ritmo de reposo promedio, comenzará una actividad. Puede ser que estés montando en bicicleta o caminando hacia el supermercado.
• Edad de fitness: basado en tu nivel de entrenamiento, Garmin te dirá cuán “viejo” es tu cuerpo. Si tienes 36 años pero estás en excelente forma, puede ser que Garmin diga que tu cuerpo es como el de alguien de 22 años.
• Respiración todo el día: cuántas respiraciones tomas por minuto.

Además, a través de Garmin Connect el reloj puede cambiar las carátulas y otros expresiones visuales en la pantalla, para que puedas personalizar tu reloj.

GARMIN FORERUNNER 55

El Garmin Forerunner 55 es el reloj de carrera perfecto para ti que buscas un diseño simple, elegante y funcional para entrenamientos diarios y competiciones desde 5 kilómetros hasta la distancia del maratón.

El Forerunner 55 tiene todas las funciones básicas y mucho más, que hacen que el reloj sea el perfecto para un entrenamiento versátil.

El Forerunner 55 es un reloj de carrera funcional y fácil de usar, pero también tiene buenas funciones para ciclismo con GPS, así como diversas actividades de fitness.

Además de ser un reloj de carrera, la serie Forerunner 55 también es un smartwatch que puede proporcionarte mensajes, llamadas y notificaciones directamente en la muñeca,como puedes ver tu calendario y pronóstico del tiempo, etc.

FUNCIONES DESTACADAS EN LA SERIE FORERUNNER 55

CARRERA AL AIRE LIBRE

• Distancia basada en GPS, tiempo transcurrido, velocidad, ritmo promedio
• Pulso, pulso promedio, zonas de pulso, calorías
• Alarmas de ritmo, distancia, tiempo
• Garmin Coach - planificador de programas

CARRERA EN INTERIORES

• Distancia por acelerómetro, tiempo transcurrido, velocidad, ritmo promedio
• Pulso, pulso promedio, zonas de pulso, calorías
• Garmin Coach - planificador de programas

Tenga en cuenta que la distancia puede variar de la distancia de la cinta de correr debido al estilo de carrera y movimientos del brazo.

CICLISMO AL AIRE LIBRE

• Distancia basada en GPS, tiempo transcurrido, vueltas, velocidad, velocidad promedio
• Pulso, pulso promedio, zonas de pulso, calorías
• Alarmas de ritmo, distancia, tiempo

CICLISMO EN INTERIORES

• Tiempo transcurrido, vueltas/intervalos
• Pulso, pulso promedio, zonas de pulso, calorías

Tenga en cuenta que la distancia, velocidad y cadencia requieren sensores compatibles.

FITNESS

• Cardio, elíptica, pilates
• Entrenamiento de escaleras y yoga se pueden agregar a través de la app

TAMAÑOS

GARMIN FORERUNNER 55

• Muñeca: 12,9 - 19,7 cm. en circunferencia
• Medidas físicas: 42 x 42 x 11,4 mm.
• Display: 26,3 mm. (1,04'') de diámetro

Forerunner 55 es unisex y se adapta prácticamente a todas las muñecas.

GARMIN COACH

Garmin Coach ha introducido una nueva función que permite descargar programas de entrenamiento gratuitos de entrenadores profesionales directamente desde Garmin Connect al reloj.

Garmin Coach tiene programas de entrenamiento para todos los niveles, basados en tus objetivos.

Los programas de Garmin Coach te guían a través de todos tus entrenamientos de carrera, paso a paso, para que sepas exactamente qué hacer.

FUNCIONES DE SEGURIDAD Y RASTREO

La serie Forerunner 55 tiene la función de registro de incidentes y alarma de asistencia, que notifica automáticamente a amigos y familiares si, por ejemplo, tienes un accidente en bicicleta o necesitas ayuda compartiendo tu ubicación.

Nota: LiveTrack requiere que lleves tu smartphone contigo y que esté conectado al reloj vía bluetooth.

CONEXIONES SATELITALES

Garmin Forerunner 55 ofrece además de GPS, también recepción por satélite GLONASS y Galileo, lo que ayuda a una medición más precisa de la velocidad y registro de ruta en áreas boscosas yáreas urbanas.

El GPS está activado por defecto en los perfiles deportivos al aire libre, mientras que GLONASS y Galileo deben activarse manualmente en cada actividad deportiva.

REGISTRO DE ESTRÉS

El Garmin Forerunner 55 indica el nivel de estrés del cuerpo en una escala de 1-100 basada en las variaciones del ritmo cardíaco. Tu cuerpo puede estar estresado por varios factores, y el registro de estrés te ayuda a monitorear el nivel de estrés actual del cuerpo.

BATERÍA CORPORAL

Body Battery es una función que constantemente te informa y muestra el nivel de energía del cuerpo en una escala de 1-100 en tiempo real.

El número de Body Battery se calcula a partir del nivel de estrés, los patrones y cantidad de sueño, la recuperación y la actividad física. Body Battery es una función que recopila todos los datos de las diferentes mediciones y proporciona una puntuación global sobre cuán fresco está realmente el cuerpo durante todo el día.

EDAD CORPORAL

Body Age estima la edad de tu cuerpo basada en la estimación de VO2-max, sobre la cual el reloj recolecta datos constantemente de la actividad física.

SEGUIMIENTO DEL EMBARAZO

Si estás embarazada, el reloj también puede ayudarte. Entre otras cosas, puedes seguir el crecimiento de tu bebé desde un arándano hasta una sandía, así como llevar un diario de tus síntomas o leer consejos sobre lo que es importante en esta etapa de tu embarazo.

DURACIÓN DE LA BATERÍA

La serie Forerunner 55 ha mejorado significativamente la duración de la batería desde su predecesor (Forerunner 45). Ahora, la batería puede durar hasta 20 horas de uso con GPS y semanas de uso normal de smartwatch, mientras que en la versión anterior era de 13 horas de uso normal.

BATERÍA

• Modo smartwatch: Hasta 7 días incluyendo 2 horas y 30 minutos de carrera.
• Modo GPS: Hasta 20 horas

Tenga en cuenta que la duración de la batería se reduce ligeramente con la conexión satelital GLONASS y Galileo activada.

GARMIN CONNECT

Garmin Connect es el universo en línea de Garmin para computadoras y smartphones, donde todos los datos se recopilan en la nube, y toda la actividad como el sueño, los pasos, la actividad física y mucho más se reúne de manera clara.

Garmin Connect es más que un simple lugar de recolección de datos. En Garmin Connect, tienes la oportunidad de desafiar a amigos y familiares en todo tipo de disciplinas y competiciones.

Además, el reloj también es compatible con Strava.

LO QUE OBTIENES

• Garmin Forerunner 55
• Cable de carga
• Guía rápida