Garmin Index Sleep Monitor

GARMIN INDEX SLEEP MONITOR – MUKAVA UNIANALYYSI RUNNINGXPERTILLA

Garmin Index Sleep Monitor on kevyt yläkäsivarsinauha, joka antaa sinulle syvällistä tietoa unestasi ja palautumisestasi – ilman ranteen ärsytystä yöaikaan. Se on huomaamattomasti asetettu käsivarteen ja rekisteröi univaiheet, sykkeen, HRV:n, hengityksen, ihon lämpötilan ja veren happisaturaation jopa seitsemän yön ajan.

MITÄ INDEX SLEEP MONITOR MITTAA?

Univaiheet & unipisteet
Käsivarsinauha tallentaa kevyen, syvän ja REM-unen ja luo pisteet joka aamu antaen sinulle selkeän kuvan yöunestasi.

Syke, HRV & hengitys
Optinen Elevate-sensori mittaa jatkuvasti sykettä, HRV:tä ja hengitystä unen aikana – tärkeitä parametreja palautumiselle ja stressille.

Veren happi ja ihon lämpötila
Pulse Ox -sensori valvoo SpO₂-tasoasi, ja ihon lämpötila rekisteröi biologisia signaaleja, infektion merkkejä tai kuukautiskierron muutoksia.

Body Battery ja stressitaso
Unen ja HRV:n tiedot integroidaan Garmin Connectin Body Battery™-laskentaan – voit suunnitella harjoituksia palautumisen mukaan. Yön aikana mitatut stressitasot näyttävät, kuinka rentouttavaa uni todella oli.

Älykäs herätyskello
Vyön värinä herättää sinut kevyessä univaiheessa määritettynä aikavälinä, joten tunnet itsesi virkeämmäksi.

MUOTOILU JA MUKAVUUS

Ergonominen yläkäsivarsimuotoilu
Index on suunniteltu erityisesti yläkäsivarsinauhaksi: Pehmeä, hengittävä tekstiiliranneke (70% nylon/30% spandex) on mukava koko yön. Saatavilla kahdessa koossa (S-M ja L-XL) ja helposti säädettävissä tarranauhalla.

Kevyt ja käytännöllinen
Moduuli painaa vain 14,5 g ja on 41,7 × 37,6 × 7,8 mm, kun taas ranneke painaa alle 20 g – lähes huomaamattomia käytössä.

Pitkä akunkesto & pestävä
Jopa seitsemän yötä latausten välillä antaa joustavuutta myös matkustaessa. Ranneke voidaan pestä koneessa, kun moduuli on poistettu.

INTEGROINTI GARMIN CONNECTIIN JA ÄLYKELLOIHIN

Garmin Index Sleep Monitor synkronoi automaattisesti Bluetooth Low Energy 5.0:n kautta Garmin Connect -sovellukseen. Garmin-kellojen omistajille tämä tarkoittaa, ettei kelloa tarvitse käyttää yöllä – ranneke tarjoaa unidatan, joka integroidaan automaattisesti päivittäiseen harjoitusanalyysiin.

Connect-sovellus näyttää yksityiskohtaisia kaavioita, trendejä ja suosituksia unen pisteistä, HRV:stä, Body Batterystä ja naisten terveysdatan, kuten kuukautisennusteiden ja ovulaatioarvioiden perusteella. Ilman älykelloa käyttäjille ranneke synkronoi edelleen suoraan, joten tietosi ovat helposti saatavilla aamulla.

KENELLE SE VOI OLLA HYÖDYKSI?

Juoksijoille ja aktiivisille, uteliaille käyttäjille
Niille, jotka haluavat ymmärtää, miten maratonin tai harjoittelupolkujen aika vaikuttaa palautumiseen, ranneke on korvaamaton työkalu. Unidata yhdistettynä harjoitushistoriaan avaa älykkäämmän suunnittelun mahdollisuuden.

Niille, jotka eivät halua käyttää kelloa yöllä
Jos rentoudut paremmin ilman kelloa nukkuessasi, ranneke on täydellinen ratkaisu – ei näyttöä, ei häiriöitä, vain dataa.

Naisten terveys ja kierron seuranta
Ihon lämpötilan mittaukset mahdollistavat kierron ennakoimisen, tuettuna Garmin Connectin naisten terveyden toiminnoilla.

Biohakkerit & dataintoilijat
Sinulle, joka haluat yksityiskohtaisia tietoja – HRV, univaiheet, Body Battery – mutta et tarvitse täyttä älykelloa päivin ja öin.

MIKSI VALITA INDEX SLEEP MONITOR RUNNINGXPERTILLA?

– Keskittyminen mukavuuteen ja toimivuuteen – ei näyttöä, ei häiriöitä – vain unen optimointi
– Yhteensopivuus Garminin ekosysteemin kanssa – unidatasi yhdistyy muihin harjoitustietoihin yhdessä sovelluksessa
– Pitkä akunkesto ja helppokäyttöisyys – lataa kerran viikossa, konepestävä ja helppo käyttää
– Erikoistunut hyvinvointiratkaisu – uni on keskiössä, edistyneillä parametreilla ilman ylikuormitusta
– Saatavilla RunningXpertilta – meiltä saat täyden tuen ja tuoteinformaation juoksumiljöölle

YHTEENVETO

Garmin Index Sleep Monitor on erikoistunut yläkäsivarsinauha, joka keskittyy mukavaan ja kattavaan unenseurantaasi. Se yhdistää edistyneet sensorit (Elevate® HR, Pulse Ox, ihon lämpötila) älykkääseen integraatioon Garmin Connectin kautta. Täydellinen juoksijoille, biohakkereille, kuukautisten seurantaan ja niille, jotka eivät halua nukkua kellon kanssa – nyt saatavilla RunningXpertilta osana Garmin-tarvikkeemme.