La série Forerunner 55 est une montre de sport très facile à utiliser pour les débutants, les amateurs et les coureurs qui veulent une montre simple et accessible avec toutes les fonctionnalités nécessaires pour suivre leur entraînement.

Le Garmin Forerunner 55 est le successeur du populaire Forerunner 45, mais maintenant avec encore plus de fonctionnalités et un design également mis à jour.

FONCTIONNALITÉS PROLONGÉES DU FORERUNNER 45

• Connexion satellite GPS, GLONASS et Galileo
• Garmin Coach - plan d'entraînement professionnel via Garmin Connect
• Enregistrement d'événements - enregistrement automatique des accidents

• Alarme d'assistance - possibilité d'envoyer un message de position
• Alarmes de course et de marche pour le temps, la distance et les calories
• Estimation du VO2-Max
• Capteur de pouls au poignet Garmin Elevate
• Enregistrement du stress - mesure le niveau de stress du corps
• Battery Body - affiche le niveau d'énergie actuel du corps
• Âge corporel - calcule l'âge physique du corps

NOUVELLES FONCTIONNALITÉS DU FORERUNNER 55

Activités

• Fonction Track Run pour les courses sur piste, pour des temps précis tour après tour
• Virtual Run, pour configurer la montre avec Zwift ou similaire
• Pool Swim – nage en piscine
• Pilates
• HiiT – entraînement à haute intensité
• Breathwork – exercices de respiration pour réduire votre niveau de stress

Fonctionnalités de course

• Daily Suggested Workouts Lite – Recevez des suggestions pour un entraînement de course personnalisé à partir de votre montre. Selon votre niveau de fitness et votre charge d'entraînement ainsi que votre récupération, la montre recommande des séances d'entraînement spécifiques pour vous. Est-ce le moment de pousser fort ou devriez-vous faire une course tranquille? La montre a la réponse. Comme il s'agit d'une version «lite», la fonction n'est pas aussi intelligente que dans les montres plus chères où vous pouvez obtenir des suggestions plus précises sur ce que vous devez entraîner, mais la version lite offrira une excellente valeur pour les débutants.
• PacePro (Lite) – Avec PacePro, vous pouvez avoir une course plus stratégique, afin de vous assurer que vous planifiez vos efforts correctement. Vous entrez un parcours dans la montre et indiquez votre rythme moyen souhaité ou le temps de fin. La montre calcule ensuite combien de temps vous devriez courir à quel moment, pour ne pas vous épuiser dans les montées, ou vous tromper sur le parcours. Vous pouvez également dire à la montre que vous souhaitez courir un split négatif, et elle s'assurera de vous dire à quelle vitesse courir. Comme c'est une version lite, la fonction peutvous ne pouvez pas voir l'itinéraire sur la montre, ce que vous pourriez faire avec les montres Garmin plus chères, mais les suggestions de rythme sont tout aussi précises dans la version lite que dans la version complète.  
• Temps de récupération – La montre estime combien de temps il faudra avant que vous ne soyez complètement récupéré après une session d'entraînement
• Prévision de course – Le Forerunner 55 vous donne une estimation de la vitesse à laquelle vous pouvez courir 5km, 10km, semi-marathon et marathon. La montre utilise votre VO2Max et votre historique d'entraînement pour faire ces estimations.
• Temps d'arrivée – Choisissez une autre distance et un temps de fin ou un rythme de fin souhaité et suivez tout le temps, devez-vous accélérer ou pouvez-vous vous détendre un peu.
• Alertes de cadence – Réglez votre cadence de course souhaitée sur la montre, et si vous courez avec plus ou moins de pas, la montre vous en informera.
• Mode Intervalle – Chargez vos sessions d'intervalle sur la montre, afin que vous sachiez combien vous devez courir à chaque intervalle, combien de temps vous devez vous reposer et combien de répétitions vous devez courir.

Fonctions de santé

• Surveillance du sommeil – Si vous portez la montre pendant que vous dormez, elle analysera combien de temps vous avez passé dans les différentes phases de sommeil.
• Minutes d'intensité – Garmin s'assure que toute activité est comptée dans le grand total. Ainsi, lorsque votre pouls est plus élevé que votre pouls de repos moyen, il lancera une activité. Cela pourrait être lorsque vous faites du vélo, ou marchez vers le supermarché.
• Âge de fitness – En fonction de votre niveau d'entraînement, Garmin vous indiquera quel est l’âge de votre corps. Si vous avez 36 ans, mais en super forme, il se peut que Garmin dise que votre corps est comme celui d'une personne de 22 ans.
• Respiration toute la journée – Combien de respirations vous prenez par minute.

De plus, la montre peut changer les cadrans et autres expressions visuelles sur l'écran via Garmin Connect, afin que vous puissiez personnaliser votre montre.

GARMIN FORERUNNER 55

Le Garmin Forerunner 55 est la montre de course parfaite pour vous si vous recherchez une montre simple, élégante et fonctionnelle pour l'entraînement quotidien et les compétitions de 5 kilomètres à la distance du marathon.

Le Forerunner 55 possède toutes les fonctions de base et bien plus encore, ce qui en fait la montre parfaite pour un entraînement polyvalent.

Le Forerunner 55 est une montre de course fonctionnelle et facile à utiliser, mais elle a également de bonnes fonctions pour le vélo avec GPS, ainsi que diverses activités de fitness.

En plus d'être une montre de course, la série Forerunner 55 est également une smartwatch, qui peut vous donner des messages, des appels et des notifications directement sur votre poignet,comme vous pouvez voir votre calendrier, et les prévisions météorologiques etc.

FONCTIONS SÉLECTIONNÉES DANS LA SÉRIE FORERUNNER 55

COURSE EN EXTÉRIEUR

• Distance basée sur le GPS, durée, vitesse, rythme moyen
• Pouls, pouls moyen, zones de pouls, calories
• Alarmes de rythme, de distance, de temps
• Garmin Coach - planificateur de programme

COURSE EN INTÉRIEUR

• Distance via accéléromètre, durée, vitesse, rythme moyen
• Pouls, pouls moyen, zones de pouls, calories
• Garmin Coach - planificateur de programme

Notez que la distance peut varier de celle du tapis de course en raison du style de course et des mouvements des bras.

CYCLISME EN EXTÉRIEUR

• Distance basée sur le GPS, durée, tours, vitesse, vitesse moyenne
• Pouls, pouls moyen, zones de pouls, calories
• Alarmes de rythme, de distance, de temps

CYCLISME EN INTÉRIEUR

• Durée, tours/intervales
• Pouls, pouls moyen, zones de pouls, calories

Notez que la distance, la vitesse et la cadence nécessitent des capteurs compatibles.

FITNESS

• Cardio, elliptique, pilates
• Entraînement par escaliers et yoga peuvent être ajoutés via l'application

DIMENSIONS

GARMIN FORERUNNER 55

• Poignet : 12,9 - 19,7 cm de circonférence
• Dimensions physiques : 42 x 42 x 11,4 mm.
• Affichage : 26,3 mm. (1,04'') de diamètre

Forerunner 55 est unisexe et convient presque à tous les poignets.

GARMIN COACH

Garmin Coach a introduit une nouvelle fonctionnalité permettant de télécharger gratuitement des programmes d'entraînement de coachs professionnels directement depuis Garmin Connect sur la montre.

Garmin Coach propose des programmes d'entraînement adaptés à tous les niveaux, basés sur vos objectifs.

Les programmes Garmin Coach vous guident à travers chaque entraînement de course, étape par étape, afin que vous sachiez exactement quoi faire.

FONCTIONS DE SÉCURITÉ ET DE SUIVI

La série Forerunner 55 dispose de la fonction d'enregistrement d'incidents et d'alarme d'assistance, qui notifie automatiquement les amis et la famille en cas de chute à vélo, ou lorsqu'il est nécessaire d'appeler à l'aide en partageant votre position.

Remarque : LiveTrack nécessite que vous ayez votre smartphone avec vous, et qu'il soit connecté à la montre via Bluetooth.

CONNEXIONS SATELLITE

Le Garmin Forerunner 55 offre en plus du GPS, la réception des satellites GLONASS et Galileo, ce qui aide à une mesure plus précise de la vitesse et de l'enregistrement des itinéraires dans les zones boisées etzones urbaines.

Le GPS est activé par défaut pour les profils sportifs extérieurs, tandis que GLONASS et Galileo doivent être activés manuellement pour chaque activité sportive.

ENREGISTREMENT DU STRESS

Le Garmin Forerunner 55 indique le niveau de stress du corps sur une échelle de 1 à 100, basé sur les variations de la fréquence cardiaque. Votre corps peut être affecté par plusieurs facteurs, et la surveillance du stress vous aide à surveiller le niveau de stress actuel du corps.

BATTERIE CORPORELLE

La Batterie Corporelle est une fonction qui indique et montre constamment le niveau d'énergie du corps sur une échelle de 1 à 100 en temps réel.

Le chiffre de la Batterie Corporelle est calculé à partir du niveau de stress, des motifs de sommeil et de leur durée, de la récupération et de l'activité physique. La Batterie Corporelle est une fonction qui compile toutes les données des différentes mesures et fournit un score global sur la fraîcheur du corps tout au long de la journée.

ÂGE CORPOREL

L'Âge Corporel estime l'âge de votre corps à partir de l'estimation du VO2 max, que la montre recueille constamment des données à partir de l'activité physique.

SUIVI DE GROSSESSE

Si vous êtes enceinte, la montre peut également vous aider. Vous pouvez, entre autres, suivre la croissance de votre bébé du bleuet à la pastèque, ainsi que tenir un journal de vos symptômes ou lire des conseils sur ce qui est important à ce stade de votre grossesse.

DURÉE DE VIE DE LA BATTERIE

La série Forerunner 55 a considérablement amélioré la durée de vie de la batterie par rapport à son prédécesseur (Forerunner 45). La batterie peut maintenant durer jusqu'à 20 heures d'utilisation GPS et des semaines d'utilisation normale de la montre intelligente, alors que dans la version précédente, elle était de 13 heures d'utilisation normale.

BATTERIE

• Mode montre intelligente : Jusqu'à 7 jours incluant 2 heures et 30 minutes de course.
• Mode GPS : Jusqu'à 20 heures

Notez que la durée de vie de la batterie diminue légèrement avec la connexion satellite GLONASS et Galileo activée.

GARMIN CONNECT

Garmin Connect est l'univers en ligne de Garmin pour les ordinateurs et les smartphones, où toutes les données sont collectées dans le cloud, et toutes les activités telles que le sommeil, les pas, l'activité physique et bien plus sont regroupées de manière claire.

Garmin Connect est plus qu'un simple lieu de collecte de données. Dans Garmin Connect, vous avez la possibilité de défier amis et famille dans toutes sortes de disciplines et de compétitions.

De plus, la montre est également compatible avec Strava.

CE QUE VOUS OBTENEZ

• Garmin Forerunner 55
• Câble de chargement
• Guide rapide