Forerunner 55-serie is een super gebruiksvriendelijk sporthorloge voor beginners, sporters en lopers die een super eenvoudig en toegankelijk horloge willen met alle noodzakelijke functies om hun training te volgen.

Garmin Forerunner 55 is de opvolger van de populaire Forerunner 45, maar nu zijn er nog meer functies toegevoegd en het ontwerp is ook bijgewerkt.

FUNCTIES DIE DOORGAAN VANAF FORERUNNER 45

• GPS, GLONASS en Galileo satellietverbinding
• Garmin Coach - professioneel trainingsplan via Garmin Connect
• Gebeurtenisregistratie - automatische registratie van ongevallen

• Assistentie alarm - mogelijk om positie boodschap te sturen
• Loop- en wandelalarmen voor tijd, afstand en calorieën
• VO2-Max schatting
• Garmin Elevate polsgebaseerde hartslagmeter
• Stressregistratie - meet het stressniveau van het lichaam
• Body Battery - toont het huidige energieniveau van het lichaam
• Body Age - berekent de fysieke leeftijd van het lichaam

NIEUWE FUNCTIES IN FORERUNNER 55

Activiteiten

• Track Run functie voor baanlopen, zodat je nauwkeurige tijden krijgt ronde na ronde
• Virtual Run, zodat je het horloge kunt instellen met Zwift of vergelijkbaar
• Pool Swim – zwemmen in zwembad
• Pilates
• HiiT – high intensity training
• Breathwork – ademhalingsoefeningen om je stressniveau te verlagen

Loopfuncties

• Daily Suggested Workouts Lite – Krijg suggesties voor individueel aangepaste looptraining van je horloge. Op basis van je fitnessniveau en je trainingsbelasting en je herstel adviseert het horloge specifieke trainingssessies voor jou. Is het tijd om te pushen of moet je een rustige ronde nemen? Het horloge heeft het antwoord. Omdat het een "lite-versie" is, is de functie niet zo intelligent als in de duurdere horloges waar je meer nauwkeurige suggesties kunt krijgen voor wat je moet trainen, maar de lite-versie zal geweldige waarde bieden voor beginners.
• PacePro(Lite) – Met PacePro kun je een meer strategische loop hebben, zodat je zeker weet dat je je krachten juist verdeelt. Je voert een route in op het horloge en geeft je gewenste gemiddelde tempo of eindtijd aan. Vervolgens berekent het horloge hoe snel je op welk moment moet lopen, zodat je jezelf niet uitput op hellingen, of je vergist in de route. Je kunt het horloge ook vertellen dat je een negatieve split wilt lopen, en dan zorgt het horloge ervoor dat het jou vertelt hoe snel je moet lopen. Omdat het een lite-versie is kanJe kunt de route niet op het horloge zien, wat je wel zou kunnen op de duurdere Garmin-horloges, maar de pace-suggesties zijn net zo nauwkeurig in de lite-versie als in de volledige versie.  
• Hersteltijd – Het horloge schat hoe lang het duurt voordat je volledig hersteld bent na een trainingssessie
• Race Predictor – Forerunner 55 geeft een schatting van hoe snel je 5km, 10km, halve marathon en marathon kunt lopen. Het horloge baseert zich op je VO2Max en je trainingshistorie om de schattingen te maken.
• Eindtijd – Kies een andere afstand en een gewenste eindtijd of eindtempo en volg continu of je het tempo moet verhogen of dat je wat kunt ontspannen.
• Cadanswaarschuwingen – Stel je gewenste loopcadans in op het horloge, en als je met meer of minder stappen loopt, zal het horloge je daarop attenderen.
• Intervallenmodus – Laad je intervaltrainingen in het horloge, zodat je weet hoe ver je moet lopen voor elk interval, hoe lang je pauze moet nemen en hoeveel herhalingen je moet lopen.

Gezondheidsfuncties

• Slaapmonitoring – Als je het horloge draagt terwijl je slaapt, zal het analyseren hoe lang je in de verschillende slaapstadia bent geweest.
• Intensiteitsminuten – Garmin zorgt ervoor dat alle activiteit wordt meegeteld in het grote overzicht. Dus als je hartslag hoger is dan je gemiddelde rusthartslag, zal het een activiteit starten. Dit kan zijn wanneer je gaat fietsen, of naar de supermarkt loopt.
• Fitnessleeftijd – Op basis van je trainingsniveau vertelt Garmin je hoe 'oud' je lichaam is. Als je 36 jaar oud bent, maar in topvorm, kan het zijn dat Garmin zegt dat je lichaam als dat van een 22-jarige is.
• Ademhaling de hele dag – Hoeveel ademhalingen je per minuut neemt.

Daarnaast kan het horloge via Garmin Connect wijzerplaten en andere visuele expressies op het scherm veranderen, zodat je je horloge kunt personaliseren.

GARMIN FORERUNNER 55

Garmin Forerunner 55 is het perfecte hardloophorloge, voor jou als je op zoek bent naar een eenvoudig, stijlvol en functioneel hardloop- en traininghorloge voor dagelijkse training en wedstrijden van 5 kilometer tot de marathonafstand.

Forerunner 55 heeft alle basisfuncties plus veel meer, waardoor het horloge perfect is voor veelzijdige training.

Forerunner 55 is een functioneel en gebruiksvriendelijk hardloophorloge, maar heeft ook goede functies voor fietsen met GPS, en diverse fitnessactiviteiten.

Naast een hardloophorloge is de Forerunner 55-serie ook een smartwatch, die je berichten, oproepen en meldingen direct op je pols kan geven,zoals je je agenda en weersvoorspelling, etc. kunt zien.

GESELECTEERDE FUNCTIES IN DE FORERUNNER 55-SERIE

BUITEN HARDLOPEN

• GPS-gebaseerde afstand, tijdverbruik, snelheid, gemiddeld tempo
• Hartslag, gemiddelde hartslag, hartslagzones, calorieën
• Tempo-, afstand-, tijdwaarschuwingen
• Garmin Coach - programma planner

BINNEN HARDLOPEN

• Afstand via accelerometer, tijdverbruik, snelheid, gemiddeld tempo
• Hartslag, gemiddelde hartslag, hartslagzones, calorieën
• Garmin Coach - programma planner

Let op dat de afstand kan variëren van de loopbandafstand vanwege loopstijl en armbewegingen.

BUITEN FIETSEN

• Afstand op basis van GPS, tijdverbruik, rondes, snelheid, gemiddelde snelheid
• Hartslag, gemiddelde hartslag, hartslagzones, calorieën
• Tempo-, afstand-, tijdwaarschuwingen

BINNEN FIETSEN

• Tijdverbruik, rondes/intervallen
• Hartslag, gemiddelde hartslag, hartslagzones, calorieën

Let op dat afstand, snelheid en cadans compatibele sensoren vereisen.

FITNESS

• Cardio, crosstrainer, pilates
• Traplopen en yoga kunnen via app worden toegevoegd

AFMETINGEN

GARMIN FORERUNNER 55

• Pols: 12,9 - 19,7 cm. in omtrek
• Fysieke afmetingen: 42 x 42 x 11,4 mm.
• Display: 26,3 mm. (1,04'') in diameter

Forerunner 55 is unisex en past bijna iedereen.

GARMIN COACH

Garmin Coach heeft een nieuwe functie die het mogelijk maakt om gratis trainingsprogramma's van professionele trainers rechtstreeks van Garmin Connect naar het horloge te downloaden.

Garmin Coach heeft trainingsprogramma's voor iedereen, ongeacht niveau, en is gebaseerd op de doelen die je wilt bereiken.

Garmin Coach programma's begeleiden je door al je hardlooptrainingen, stap voor stap, zodat je precies weet wat je moet doen.

VEILIGHEID EN TRACKINGFUNCTIES

De Forerunner 55-serie heeft de functie incidentdetectie en assistentie alarm, die automatisch een bericht stuurt naar vrienden en familie als je bijvoorbeeld valt op de fiets, of hulp nodig hebt door je locatie te delen.

Let op: LiveTrack vereist dat je je smartphone bij je hebt, en dat deze is verbonden met het horloge via bluetooth.

SATELLIETVERBINDINGEN

Garmin Forerunner 55 biedt naast GPS ook GLONASS en Galileo satellietontvangst, wat helpt met een nauwkeurigere meting van snelheid en route registratie in bos- enstedelijke gebieden.

GPS is standaard ingeschakeld bij buitensportprofielen, waar GLONASS en Galileo handmatig moeten worden geactiveerd bij elke sportactiviteit.

STRESSREGISTRATIE

De Garmin Forerunner 55 laat zien hoe gestrest het lichaam is op een schaal van 1-100 gebaseerd op hartslagvariaties. Je lichaam kan gestrest worden door verschillende factoren, waarbij stressregistratie je helpt om het huidige stressniveau van het lichaam te monitoren.

BODY BATTERY

Body Battery is een functie die constant het energieniveau van het lichaam weergeeft en vertelt op een schaal van 1-100 in realtime.

De Body Battery score wordt berekend op basis van stressniveau, slaappatroon en hoeveelheid, herstel en fysieke activiteit. Body Battery is een functie die alle gegevens van de verschillende metingen verzamelt en een totaalscore geeft over hoe fris het lichaam daadwerkelijk is gedurende de dag.

BODY AGE

Body Age schat je lichaamsleeftijd op basis van VO2-max schatting, die het horloge constant verzamelt van fysieke activiteit.

ZWANGERSCHAPSTRACKER

Als je in blijde verwachting bent, kan het horloge je ook helpen. Je kunt onder andere de groei van je baby volgen van blauwe bes tot watermeloen, net zoals je een dagboek kunt bijhouden van je symptomen of lezen over tips die belangrijk zijn in dit stadium van je zwangerschap.

BATTERIJLEVENSDUUR

De Forerunner 55-serie heeft een aanzienlijke verbetering in batterijlevensduur gehad sinds de voorganger (Forerunner 45). Nu kan de batterij 20 uur GPS-gebruik en weken van normaal smartwatch gebruik aan, waar dit in de vorige editie 13 uur van normaal gebruik was.

BATTERIJ

• Smartwatch modus: Tot 7 dagen inclusief 2 uur en 30 minuten hardlopen.
• GPS-modus: Tot 20 uur

Merk op dat de batterijlevensduur enigszins wordt verminderd met GLONASS en Galileo satellietverbinding ingeschakeld.

GARMIN CONNECT

Garmin Connect is Garmins online universum voor zowel computer als smartphone, waar alle gegevens worden verzameld in de cloud, en alle activiteit zoals slaap, stappen, fysieke activiteit en veel meer wordt samengebracht op een overzichtelijke manier.

Garmin Connect is meer dan alleen een verzamelplaats voor gegevens. In Garmin Connect heb je de mogelijkheid om vrienden en familie uit te dagen in allerlei disciplines en competities.

Daarnaast is het horloge ook compatibel met Strava.

WAT JE KRIJGT

• Garmin Forerunner 55
• Oplaadkabel
• Snelle gids