Forerunner 55 seria to bardzo przyjazny dla użytkownika zegarek sportowy dla początkujących, miłośników fitnessu i biegaczy, którzy pragną prostego i łatwo dostępnego zegarka ze wszystkimi niezbędnymi funkcjami do śledzenia ich treningów.

Garmin Forerunner 55 jest następcą popularnego Forerunner 45, ale teraz dodano więcej funkcji i design również został zaktualizowany.

FUNKCJE KONTYNUOWANE Z FORERUNNERA 45

• GPS, GLONASS i Galileo połączenie satelitarne
• Garmin Coach - profesjonalny plan treningowy przez Garmin Connect
• Rejestracja zdarzeń - automatyczne rejestrowanie wypadków

• Alarm pomocy - możliwość wysłania wiadomości o lokalizacji
• Alarma biegania i chodzenia dla czasu, dystansu i kalorii
• Szacowanie VO2-Max
• Garmin Elevate pomiar tętna na nadgarstku
• Rejestracja stresu - mierzy poziom stresu organizmu
• Bateria ciała - pokazuje aktualny poziom energii ciała
• Wiek ciała - oblicza fizyczny wiek ciała

NOWE FUNKCJE W FORERUNNERZE 55

Aktywności

• Funkcja Track Run dla biegania po torze, dzięki której otrzymujesz precyzyjne czasy na każdą rundę
• Virtual Run, umożliwiający synchronizację zegarka z Zwift lub podobnymi
• Pool Swim – pływanie na basenie
• Pilates
• HiiT – trening wysokiej intensywności
• Breathwork – ćwiczenia oddechowe, aby zmniejszyć poziom stresu

Funkcje biegowe

• Daily Suggested Workouts Lite – Otrzymuj propozycje indywidualnie dostosowanych treningów biegowych z Twojego zegarka. Na podstawie Twojego poziomu fitness, obciążenia treningowego oraz regeneracji, zegarek rekomenduje konkretne sesje treningowe. Czy to czas, aby dać z siebie wszystko, czy powinieneś iść na spokojny bieg? Zegarek zna odpowiedź. Jako że jest to wersja „lite”, funkcja nie jest tak inteligentna jak w droższych modelach, gdzie możesz otrzymać bardziej precyzyjne sugestie dotyczące tego, czego brakuje w Twoim treningu, ale wersja lite będzie świetną wartością dla początkujących.
• PacePro(Lite) – Dzięki PacePro możesz biec bardziej strategicznie, upewniając się, że odpowiednio rozkładasz swoje siły. Wprowadzasz trasę do zegarka i określasz żądane średnie tempo lub czas zakończenia. Następnie zegarek oblicza, jak szybko powinieneś biec w danym momencie, aby nie przemęczać się na podbiegach, ani nie popełnić błędów na trasie. Możesz również powiedzieć zegarkowi, że chcesz biec z negatywnym rozkładem czasu, a zegarek zadba o to, aby powiedzieć Ci, jak szybko powinieneś biec. Jako że jest to wersja lite, możenie możesz zobaczyć trasy na zegarku, co byłoby możliwe w droższych modelach Garmin, ale sugestie tempa są równie precyzyjne w wersji lite, jak w pełnej wersji.  
• Czas regeneracji – Zegarek szacuje, jak długo potrwa, zanim będziesz w pełni gotowy po sesji treningowej
• Prognoza wyścigu – Forerunner 55 daje prognozę, jak szybko możesz biec na dystansach 5km, 10km, półmaratonu i maratonu. Zegarek bazuje na twoim VO2Max i historii treningów, aby dokonać tych oszacowań.
• Czas zakończenia – Wybierz inny dystans i żądaną końcową godzinę lub tempo i monitoruj sytuację na bieżąco, czy musisz przyspieszyć, czy możesz trochę odpocząć.
• Alarmy kadencji – Ustaw żądaną kadencję biegu na zegarku, a jeśli będziesz biegał z większą lub mniejszą liczbą kroków, zegarek zwróci na to uwagę.
• Tryb interwałów – Wprowadź swoje sesje interwałowe do zegarka, aby wiedzieć, jak daleko musisz biec w każdym interwale, jak długą przerwę musisz zrobić i ile powtórzeń musisz wykonać.

Funkcje zdrowotne

• Monitorowanie snu – Jeśli masz zegarek na sobie, kiedy śpisz, będzie analizować, jak długo przebywałeś w różnych fazach snu.
• Minuty intensywności – Garmin zapewnia, że cała aktywność jest uwzględniana w ogólnym rozrachunku. Więc kiedy twoje tętno jest wyższe niż twoje średnie tętno spoczynkowe, rozpocznie aktywność. Może to być jazda na rowerze lub idąc do supermarketu.
• Wiek fitness – Na podstawie twojego poziomu treningu Garmin powie ci, jak ”stary” jest twój organizm. Jeśli masz 36 lat, ale jesteś w super formie, Garmin może stwierdzić, że twój organizm jest jak 22-latka.
• Oddychanie przez cały dzień – Ile oddechów wykonujesz na minutę.

Ponadto, zegarek przez Garmin Connect może zmieniać tarcze zegarka i inne wizualne wyrazy na ekranie, więc możesz spersonalizować swój zegarek.

GARMIN FORERUNNER 55

Garmin Forerunner 55 to idealny zegarek do biegania dla tych, którzy szukają prostego, eleganckiego i funkcjonalnego zegarka do biegania i treningu na co dzień oraz na zawody od 5 kilometrów do maratonu.

Forerunner 55 posiada wszystkie podstawowe funkcje i wiele więcej, co czyni go idealnym zegarkiem do wszechstronnego treningu.

Forerunner 55 to funkcjonalny i łatwy w obsłudze zegarek do biegania, ale ma też dobre funkcje do jazdy na rowerze z GPS oraz różnych aktywności fitness.

Poza tym, będąc zegarkiem do biegania, seria Forerunner 55 jest również smartwatchem, który może dostarczać wiadomości, połączenia i powiadomienia bezpośrednio na nadgarstek,jak możesz zobaczyć swój kalendarz, prognozę pogody itd.

WYBRANE FUNKCJE SERII FORERUNNER 55

BIEGANIE NA ZEWNĄTRZ

• Odległość na podstawie GPS, czas trwania, prędkość, średnie tempo
• Tętno, średnie tętno, strefy tętna, kalorie
• Alarmy tempo, odległość, czas
• Garmin Coach - planer programów

BIEGANIE WEWNĄTRZ

• Odległość przez akcelerometr, czas trwania, prędkość, średnie tempo
• Tętno, średnie tętno, strefy tętna, kalorie
• Garmin Coach - planer programów

Uwaga, odległość może różnić się od odległości na bieżni ze względu na styl biegu i ruchy ramion.

JAZDA NA ROWERZE NA ZEWNĄTRZ

• Odległość na podstawie GPS, czas trwania, okrążenia, prędkość, średnia prędkość
• Tętno, średnie tętno, strefy tętna, kalorie
• Alarmy tempo, odległość, czas

JAZDA NA ROWERZE WEWNĄTRZ

• Czas trwania, okrążenia/interwały
• Tętno, średnie tętno, strefy tętna, kalorie

Uwaga, odległość, prędkość i kadencja wymagają kompatybilnych czujników.

FITNESS

• Kardio, orbitrek, pilates
• Ćwiczenia na schodach i joga mogą być dodane przez aplikację

WYMIARY

GARMIN FORERUNNER 55

• Obwód nadgarstka: 12,9 - 19,7 cm.
• Wymiary fizyczne: 42 x 42 x 11,4 mm.
• Wyświetlacz: 26,3 mm. (1,04'') średnicy

Forerunner 55 jest uniseks i pasuje prawie wszystkim na nadgarstek.

GARMIN COACH

Garmin Coach otrzymał nową funkcję, która umożliwia pobieranie bezpłatnych programów treningowych od profesjonalnych trenerów bezpośrednio z Garmin Connect na zegarek.

Programy Garmin Coach są dostępne dla wszystkich, niezależnie od poziomu, i są oparte na Twoich celach, które chcesz osiągnąć.

Programy Garmin Coach prowadzą Cię przez wszystkie treningi biegowe, krok po kroku, więc wiesz dokładnie, co robić.

FUNKCJE BEZPIECZEŃSTWA I ŚLEDZENIA

Seria Forerunner 55 posiada funkcję rejestrowania zdarzeń i alarmu pomocy, który automatycznie informuje przyjaciół i rodzinę, jeśli np. upadniesz na rowerze, lub potrzebujesz wezwać pomoc, udostępniając swoją lokalizację.

Uwaga: LiveTrack wymaga posiadania przy sobie smartfona i połączenia go z zegarkiem za pomocą bluetooth.

POŁĄCZENIA SATELITARNE

Garmin Forerunner 55 oferuje oprócz GPS także odbiór satelitarny GLONASS i Galileo, co pomaga w dokładniejszym pomiarze prędkości i rejestrowaniu trasy w lesie imiejskie.

GPS jest domyślnie włączony w profilach sportów na zewnątrz, gdzie GLONASS i Galileo muszą być ręcznie aktywowane przy każdej aktywności sportowej.

REJESTRACJA STRESU

Garmin Forerunner 55 pokazuje, jak bardzo jesteś zestresowany na skali od 1 do 100, na podstawie zmienności tętna. Twoje ciało może być stresowane przez wiele czynników, a monitorowanie stresu pomaga śledzić aktualny poziom stresu w twoim ciele.

BATERIA CIAŁA

Body Battery to funkcja, która stale informuje i pokazuje poziom energii ciała na skali od 1 do 100 w czasie rzeczywistym.

Liczba Body Battery jest obliczana na podstawie poziomu stresu, wzorców snu i ich ilości, regeneracji oraz aktywności fizycznej. Body Battery to funkcja, która agreguje wszystkie dane z różnych pomiarów i daje łączny wynik, jak świeże jest ciało przez całą dobę.

WIEK CIAŁA

Body Age szacuje wiek twojego ciała na podstawie estymacji VO2-max, które zegarek stale zbiera dane z aktywności fizycznej.

TRACKER CIĄŻY

Jeśli jesteś w ciąży, zegarek również może ci pomóc. Możesz między innymi obserwować wzrost twojego dziecka od jagody do arbuza, jak również prowadzić dziennik swoich objawów lub czytać wskazówki, co jest ważne w tym etapie ciąży.

ŻYWOTNOŚĆ BATERII

Seria Forerunner 55 ma znacznie poprawioną żywotność baterii w porównaniu do poprzednika (Forerunner 45). Teraz bateria wytrzymuje do 20 godzin użytkowania GPS i tygodnie zwykłego użytkowania smartwatcha, podczas gdy w poprzedniej wersji było to 13 godzin normalnego użytkowania.

BATERIA

• Tryb smartwatcha: Do 7 dni, w tym 2 godziny i 30 minut biegania.
• Tryb GPS: Do 20 godzin

Zauważ, że żywotność baterii zmniejsza się nieco, gdy włączona jest łączność satelitarna GLONASS i Galileo.

GARMIN CONNECT

Garmin Connect to online uniwersum Garmin dla komputerów i smartfonów, gdzie wszystkie dane są zbierane w chmurze, a wszystkie aktywności takie jak sen, kroki, aktywność fizyczna i wiele innych są zbierane w przejrzysty sposób.

Garmin Connect to więcej niż tylko miejsce do zbierania danych. W Garmin Connect możesz wyzywać przyjaciół i rodzinę w różnych dyscyplinach i konkursach.

Ponadto zegarek jest również kompatybilny ze Strava.

ZAWARTOŚĆ ZESTAWU

• Garmin Forerunner 55
• Kabel ładujący
• Szybki przewodnik