Duże marki biegowe wprowadzają buty kilka razy w roku. Dlatego regularnie aktualizujemy ten przegląd, gdy uważamy, że nowy model zasługuje na miejsce na liście. Regularnie sprawdzaj tę stronę, jeśli chcesz być na bieżąco z tym, jakie buty mamy na półkach, które należą do najlepszych nowych butów biegowych
Jaki but biegowy jest najlepszy?
To bez wątpienia pytanie, które często słyszymy, gdy ludzie szukają nowych . Niestety, pytanie jest trudne do odpowiedzi, ponieważ wybór butów biegowych jest bardzo indywidualny. To, co dla mnie jest najlepszym butem, niekoniecznie jest najlepsze dla ciebie. Dlatego trudno jest stworzyć przegląd najlepszych butów roku, który trafi w gusta wszystkich biegaczy. Ale mimo to próbujemy i przedstawiamy tutaj buty biegowe, które według RunningXpert.com zasługują na miejsce na liście "Najlepsze Buty Biegowe Roku".
Lista podzielona jest na cztery różne kategorie:
Najlepsze neutralne buty biegowe do codziennego treningu
Najlepsze buty biegowe z pronacją do codziennego treningu
Najlepsze lekkie / buty na zawody
Najlepsze buty do biegania w terenie
Najlepsze neutralne buty biegowe do codziennego treningu
Oto najlepsze buty biegowe roku w kategorii "neutralne buty treningowe" - czyli buty bez dodatkowej stabilności lub wsparcia na wewnętrznej stronie stopy. Większość biegaczy znajduje swoje buty w tej kategorii.
NIKE VOMERO PLUS
ukazały się w sierpniu 2025 roku i od tego czasu stały się ulubieńcem wielu biegaczy. But nie ma żadnego „fancy” rockera ani gimmicku, który miałby go uczynić wyjątkowym. Jest po prostu dobrze zbudowany – z dobrą dopasowaniem, odpowiednią wagą i co najważniejsze, doskonałą pianką.
Znajdziesz tu ZoomX w Vomero Plus, dostrojony w sposób, który zapewnia miękkie odczucie, gdy biegasz wolno, ale nadal wydaje się bardzo efektywny, gdy przyspieszasz.
Dlatego Nike Vomero Plus to but, po który sięgaliśmy najczęściej w tym roku, ponieważ po prostu działa na wiele różnych biegów.
Jeśli potrzebujesz wszechstronnego i wygodnego buta do codziennego treningu, trudno obejść się bez Nike Vomero Plus.
Waga: 273 g (rozm. 42), 230 g. (rozm. 39)
Drop: 10 mm (Męskie/Damskie)
NEW BALANCE 1080 V15
Z nową podeszwą środkową Fresh Foam X, również świetnie sobie radzi jako wszechstronny i wygodny but codzienny. Nowa podeszwa została zaprojektowana w sposób, który zapewnia większy bounce i lepszą trwałość przez dłuższy czas – bez kompromisów w zakresie komfortu.
Dostajesz but, który zarówno radzi sobie z długimi biegami w spokojnym tempie, jak i potrafi nadążyć, gdy przyspieszasz. Jest to doskonały but na co dzień, który może mieć nieco mniej reaktywną piankę niż ta w Nike Vomero Plus, ale za to wytrzymuje naprawdę długo.
New Balance Fresh Foam X 1080 v15 to but dla tych, którzy cenią komfort, wszechstronność i trwałość.
Waga: 256 g (rozm. 42), 216 g. (rozm. 39)
Drop: 6 mm (Męskie/Damskie)
SAUCONY TRIUMPH 23
to najbardziej amortyzowany but treningowy Saucony dla biegaczy preferujących neutralne buty. W tej 23. edycji pełne PWRRUN PB w całej podeszwie środkowej zapewnia mnóstwo miękkości i prędkości. Komfort jest priorytetem, a but ma nową, bardziej przewiewną cholewkę niż poprzednia wersja. Na podeszwie zewnętrznej masz gumę na odsłoniętych miejscach, ale nie na całej podeszwie, aby utrzymać wagę na niskim poziomie. Triumph 23 jest idealny na dłuższe biegi lub lekkie biegi regeneracyjne, ponieważ zapewnia komfort od pierwszego do ostatniego kilometra.
Waga: 263 g. (rozm. 42½), 239 g. (rozm. 39)
Drop: 10 mm (Męskie/Damskie)
ASICS GEL-NIMBUS 28
Z ASICS ponownie stworzył komfortowy i stabilny but treningowy, który optymalizuje twoje codzienne biegi z komfortem na światowym poziomie. Nowy GEL-Nimbus 28 jest znacząco lżejszy od swojego poprzednika, częściowo dzięki redukcji podeszwy zewnętrznej w miejscach, gdzie nie ma potrzeby tak dużej ochrony.
To samo FF BLAST+ ECO-skum znajduje się nadal pod stopą, dzięki czemu masz dobry chwyt na śliskich drogach, komfortowy but na długie biegi i but, który działa lepiej, jeśli pewnego dnia chcesz przyspieszyć.
ASICS GEL-Nimbus 28 to but dla biegacza, który ceni stabilność i komfort na co dzień.
Waga: 281 g. (rozm. 42), 242 g. (rozm. 39)
Drop: 8 mm (Męskie/Damskie)
HOKA CLIFTON 10
to lekki i amortyzujący but treningowy. Największą zmianą w stosunku do poprzedniego modelu jest podniesienie dropu o 4mm, z 4mm do 8mm – duża zmiana w prawdopodobnie najpopularniejszym trenerze Hoki. Dodatkowo, pianka EVA stała się jeszcze bardziej miękka i sprężysta niż wcześniej. Buty stały się cięższe niż wcześniej, ale to wszystko po to, aby dostarczyć jeszcze więcej doskonałej amortyzacji, z której znane są Hoka One One Clifton 10.
Waga: 284 g. (rozm. 42,5) 230 g. (rozm. 39)
Drop: 8 mm (Męskie/Damskie)
NEW BALANCE FUELCELL REBEL V5
to wszechstronny partner treningowy, który pomoże Ci zarówno podczas interwałów, jak i spokojnych biegów. Zaktualizowana podeszwa środkowa FuelCell oferuje lepszą absorpcję, ponieważ podeszwa jest nie tylko szersza, ale również wyższa. Szersza podeszwa w FuelCell Rebel V5 sprawia, że nie musisz się martwić o stabilność buta. Stosunkowo duża podeszwa jest w tym roku wykonana z mieszanki superpianki PEBA i pianki EVA. Otrzymujesz więc szybkość zamkniętą w niezwykle lekkiej mieszance, co czyni buty niebezpiecznie agresywnymi.
Waga: 226 g (rozm. 42), 180 g, (rozm. 39)
Drop: 6mm (Męskie/Damskie)
ASICS NOVABLAST 5
szybko trafił na naszą listę ulubionych butów biegowych, gdy dotarł do naszego biura. Dzięki nowej piance FF Blast Max w podeszwie środkowej, buty ponownie podbiły nasze serca i przypomniały, dlaczego byliśmy nimi tak zachwyceni przez kilka sezonów. Asics Novablast 5 to lekki, sprężysty but treningowy, który bardziej kładzie nacisk na komfort niż na szybkość.
Waga: 250 g (rozm. 42), 221 g, (rozm. 39)
Drop: 8mm (Męskie/Damskie)
MIZUNO NEO ZEN 2
pojawił się na rynku w zeszłym roku z niesamowicie miękką i sprężystą podeszwą środkową. To był fantastyczny but, ale niektórzy uważali, że brakowało mu pewnej finezji, aby był naprawdę wyjątkowy. To zostało naprawione w nowym Mizuno Neo Zen 2.
Mizuno zamieniło podeszwę środkową na superkrytyczną EVA, która nadal zapewnia miękkość i sprężystość, ale jest bardziej stabilna i niezawodna, gdy kostki są zmęczone podczas długich biegów.
Z Mizuno Neo Zen 2 otrzymujesz lekki i wygodny but, idealny na asfalt, z włączonym tempomatem. Dobrze radzi sobie z różnymi prędkościami i ma bardzo wygodną dzianinową cholewkę, która przytula stopę, zapewniając wygodne doświadczenie biegania.
Jeśli chcesz nowoczesne, zabawne i sprężyste doświadczenie biegowe, wybierz Mizuno Neo Zen 2.
Waga: 240 g. (rozm. 42), 210 g. (rozm. 39)
Drop: 6 mm (Męskie/Damskie)
Najlepsze buty do codziennego treningu z pronacją
Znajdziesz tutaj najlepsze buty z wsparciem pronacji - czyli buty, które są stabilne i wspierają stopę od wewnątrz, aby nie "zapadała się zbytnio do środka".
NIKE STRUCTURE 26
to klasyk wśród butów stabilizujących, a najnowsza wersja trzyma się tego, co robi najlepiej: wsparcia, komfortu i trwałości. Ta aktualizacja oferuje nową pełną podeszwę środkową ReactX, która zapewnia bardziej miękką i bardziej energetyczną amortyzację niż wcześniej. Cholewka została zaktualizowana o elastyczną i oddychającą siatkę, która zapewnia bezpieczne i wygodne dopasowanie do stopy.
Stabilność zapewnia system wsparcia śródstopia Nike, który prowadzi stopę i zapewnia równomierny start bez uczucia ciężkości lub sztywności buta. Structure 26 to krótko mówiąc stabilny but z naciskiem na komfort i wsparcie. Używaj go do codziennego treningu i długich biegów po drogach.
Waga: 302 g (rozm. 42) / 254 g (rozm. 39)
Drop: 10 mm (Męskie/Damskie)
NIKE STRUCTURE PLUS
Z nowym Nike wprowadziło ZoomX do swoich najlepszych stabilizujących butów. To pierwsza taka sytuacja, gdy najlepsza pianka Nike trafia do biegaczy, którzy potrzebują dodatkowego wsparcia, zapewniając miększe i lżejsze odczucia pod stopą oraz but, który kładzie duży nacisk na komfort.
Structure Plus oferuje zupełnie nowe doświadczenie dla biegaczy stabilizujących, którzy chcą czegoś wyjątkowego pod stopami.
Jeśli chcesz buta, który wspiera Cię na długich dystansach, dba o Twoje stopy i zapewnia komfortową jazdę od pierwszego do ostatniego kroku, Nike Structure Plus to idealny wybór.
Waga: 252 g (rozm. 42) / 300 g (rozm. 39)
Drop: 10 mm (Męskie/Damskie)
SAUCONY GUIDE 19
Nowy w dużej mierze opiera się na DNA poprzednika – po prostu z trochę więcej wszystkiego. Guide 19 zachowuje dobrą rocker, która popycha cię naprzód, ale zaktualizowano zarówno podeszwę środkową PWRRUN, aby była bardziej komfortowa, jak i podeszwę zewnętrzną, aby była bardziej trwała.
Mały wzrost wagi jest więc całkowicie akceptowalny, gdy otrzymujesz więcej komfortu i lepszą trwałość na codzienne biegi.
Saucony Guide 19 wyróżnia się spośród innych butów stabilizujących na tej liście dużym rockerem – w najlepszy możliwy sposób. Jest przyjemnie nieskomplikowany, efektywny, ma dobre wsparcie łuku i szeroką platformę, która utrzymuje cię stabilnie dzień po dniu.
Jeśli potrzebujesz buta stabilizującego, który nie robi dużego zamieszania wokół siebie, ale po prostu działa, wybierz Saucony Guide 19.
Waga: 275 g. (rozm. 42), 258 g. (rozm. 39)
Drop: 6 mm (Męskie/Damskie)
ASICS KAYANO 32
jest prawdopodobnie najbardziej znanym i najlepiej sprzedającym się z wszystkichbuty do biegania w kategorii pronacji - i nie bez powodu. ASICS Gel-Kayano 32 łączy maksymalne wsparcie z najwyższym komfortem. System stabilizacji 4D GUIDANCE SYSTEM™ to rewolucyjny system stabilizacyjny, który pomaga stabilizować kroki podczas biegu. Komfort w tym bucie nie został pominięty. Połączenie technologii PureGEL™ i pianki FF BLAST™+ sprawia, że poczujesz niesamowity komfort przy każdym kroku. Dzięki Kayano 32 stabilność nigdy nie była lepsza.
Waga: 304 g. (rozm. 42), 254 g. (rozm. 39)
Drop: 10 mm (Męski/Damski)
SAUCONY HURRICANE 25
jest idealny dla tych, którzy pragną komfortu i stabilności podczas biegu. Ten but został stworzony, aby uczynić codzienny trening i dłuższe biegi bardziej komfortowymi dzięki podwójnej amortyzacji i wsparciu. Otrzymujesz buty do biegania, które łączą zaawansowane materiały z nowatorską konstrukcją, zapewniając lepsze doświadczenie biegowe: Zarówno stabilna pianka PWRRUN, jak i responsywna pianka PWRRUN PB znajdują się w podeszwie środkowej. Daje to jeszcze bardziej miękkie i responsywne odczucie, a stabilność zapewnia inteligentna technologia centerpath.
Waga: 285 g. (rozm. 42), 252 g. (rozm. 39)
Drop: 6 mm (Męski/Damski)
Najlepsze buty do biegania na czas/zawody
Znajdziesz tutaj najlepsze buty do biegania na zawody oraz krótkie i szybkie biegi.
NIKE ALPHAFLY 3
Gdy zrobisz pierwszy krok w , twoje pojęcie o butach do biegania nigdy nie będzie takie samo. Te niezwykle szybkie buty zostały zaprojektowane, aby poprawić twoje rekordy osobiste bez kompromisów z niezbędnym wsparciem. Dzięki piance ZoomX w podeszwie środkowej osiągasz unikalną równowagę między komfortem a szybkością. Zaawansowana technologia Zoom Air dodaje sprężystości przy każdym kroku, podczas gdy cienka gumowa podeszwa zewnętrzna zapewnia dobrą przyczepność do drogi. Pianka ZoomX na całej długości zapewnia ultralekki i responsywny feeling. Jest zbudowany na szybkość, ale oferuje też amortyzację, aby utrzymać cię świeżym nawet na ostatnich kilometrach maratonu. Pełnej długości karbonowa płytka daje wybuchowe odczucie toczące się do przodu. Technologia Atomknit w cholewce gwarantuje ultralekkie i oddychające uczucie. Nike Air Zoom Alphafly 3 to optymalny but do biegania dla tych, którzy chcą osiągnąć nowe szczyty i ustanowić rekordy osobiste.
Waga: 198 g. (Rozm. 42,5) 168 g. (Rozm. 39)
Drop: 8,5 mm (Męski/Damski)
NIKE VAPORFLY 4
jest zaprojektowany do szybkich biegów i zawodów: Idealny do biegów, gdzie chcesz szybkości i efektywności, niezależnie od dystansu. Seria Vaporfly zawsze była znana z niskiej wagi, ale w tym roku jest coś wyjątkowego: Z wagą zaledwie 166 g (US9), buty są rewolucją w obuwiu konkurencyjnym, dokładnie tak jak seria zaczęła. Buty łączą technologie i elementy designu dla szybkości, responsywności, stabilności i komfortu. Dzięki pełnej długości płytce karbonowej buty zapewniają sztywne i napędowe odczucie, podczas gdy najbardziej responsywna pianka Nike, ZoomX, zapewnia dodatkowy zwrot energii i sprężyste odczucie. Nike Vaporfly 4 jest dla tych, którzy chcą ultra szybkiego i lekkiego buta na tempo lub zawody.
Waga: 166 g. (Rozm. 42,5) 152 g. (Rozm. 39)
Drop: 6 mm (Męski/Damski)
ADIDAS ADIOS PRO 4
to nie tylko uczta dla oka, ale także potwór prędkości, który chce się bawić z wielkimi chłopcami w klasie. Z daleka czwarta edycja wygląda jak jej poprzednik, ale po założeniu butów szybko zauważysz, że wprowadzono wiele zmian. Cholewka stała się o wiele bardziej komfortowa, co było konieczne. Podeszwa środkowa została również zaktualizowana i jest znacznie bardziej sprężysta niż wcześniej, dzięki czemu buty są jeszcze bardziej konkurencyjne na dłuższych dystansach. adidas Adios Pro 4 ma wszystko i na pewno dobrze cię poprowadzi na twoim następnym maratonie!
Waga: 200 g (rozm. 42,5), 177g (Rozm. 39)
Drop: 6mm (Męski/Damski)
ADIDAS ADIZERO EVO SL
to lekki i szybki but dla tych, którzy chcą poczuć responsywność pod stopą. Doskonały do szybkich biegów i interwałów, gdy chcesz biegać z lekkością i energią. Podeszwa środkowa składa się z energetycznej pianki Lightstrike Pro, która zapewnia żywą amortyzację i efektywne przetaczanie. Cholewka wykonana jest z cienkiej i oddychającej siatki, która otula stopę, zapewniając lekkość i stabilność.
Niska waga buta i elastyczna konstrukcja czynią go idealnym na dni, gdy chcesz biegać szybko i efektywnie, bez uczucia sztywności lub obciążenia. EVO SL to krótko mówiąc but na tempo, łączący szybkość, lekkość i komfort w elegancki sposób.
Waga: 228 g (rozm. 42,5), 196g (Rozm. 39 ⅓)
Drop: 6mm (Męski/Damski)
HOKA CIELO X1 3.0
er model wyścigowy, dający dziką kombinację agresji i komfortu. Idealny dla poszukujących pierwszego buta startowego, z wyrazistym przejściem.
Wysoka podeszwa środkowa z superskum PEBA, w połączeniu z pełną długością płytki węglowej i profilem rocker, zapewnia agresywny i efektywny napęd. Nowa wersja jest znacznie lżejsza, co pozwala na szybsze tempo.
Używaj jej w dni, gdy nogi potrzebują dodatkowej pomocy, lub na długich dystansach – maraton i dłużej.
Waga: 198 g. (rozm. 42 2/3)
Drop: 7 mm (Mężczyzna/kobieta)
SAUCONY ENDORPHIN SPEED 5
został pierwotnie zaprojektowany jako but do zawodów, ale jego wszechstronność sięga daleko poza to. Nadaje się do szerokiej gamy sesji treningowych, od długich, umiarkowanych biegów po sprinty do mety. Jego charakterystyczna konstrukcja łączy nylonową płytkę, technologię SPEEDROLL i piankę PWRRUN PB, co daje idealną równowagę między stabilnością, amortyzacją i responsywnością. W tym roku nylonowa płytka Speed 5 została zaktualizowana do nowego kształtu S, co poprawia zwrot energii. Dzięki tej unikalnej kombinacji Endorphin Speed 5 jest zawsze niezawodnym i szybkim towarzyszem, niezależnie od dystansu.
Waga: 242 g. (Rozm. 42,5) 214 g. (Rozm. 39)
Drop: 8 mm (Mężczyzna/kobieta)
Najlepsze buty do trailu
Oto nasze propozycje najlepszych butów do biegów trailowych, biegów na orientację itd.
NIKE PEGASUS TRAIL 5
zapewnia komfort i funkcjonalność, niezależnie od tego, czy biegasz po asfalcie, czy w terenie. Nike ReactX Pegasus Trail 5 to but stworzony do pokonywania granic i radzenia sobie z trudnym terenem. Zaktualizowana pianka ReactX zapewnia dodatkową amortyzację na długie biegi, podczas gdy oddychająca siateczka zapewnia optymalną wentylację i trwałość. Technologia Flywire stabilizuje stopę, pozwalając skoncentrować się na biegu. But zaprojektowany, by zapewnić stabilny i płynny bieg, niezależnie od terenu. Zmniejszona ilość gumy na podeszwie zewnętrznej ułatwia przejście z drogi na szlak, a generatywny wzór bieżnika zapewnia pewny chwyt na technicznych ścieżkach, dając pewność siebie.
Waga: 292 g. (rozm. 42,5), 240 g. (rozm. 39)
Drop: 9,5 mm (Mężczyzna/kobieta)
HOKA SPEEDGOAT 6
to idealny but do trailu dla tych, którzy szukają optymalnej wydajności i komfortu, nawet na najbardziej wymagających terenach. Z lepszym chwytem i lżejszą wagą, jest idealny na długie biegi i techniczne ścieżki. Hoka Speedgoat 6 ma zaktualizowaną podeszwę Vibram Megagrip z głębokim bieżnikiem, zapewniając lepszą przyczepność na suchych i mokrych nawierzchniach. But zaprojektowany, by zapewnić stabilność i bezpieczeństwo podczas biegu nawet na najbardziej technicznych trasach. Oddychająca siateczka zapewnia komfort i wentylację, a wzmocniony czubek chroni stopy przed uderzeniami. Ważąc zaledwie 244 g dla mężczyzn (US9) i 208 g dla kobiet (US7), oferuje lekką i wygodną biegową przygodę, skupiając na bieganiu.
Waga: 244 g. (rozm. 42,5), 208 g. (rozm. 39)
Drop: 4 mm (Mężczyzna/kobieta)
SAUCONY PEREGRINE 16
Najnowsza aktualizacja to być może największa od dawna. Posiada teraz podeszwę Vibram Megagrip.
Seria Saucony Peregrine od lat wyznacza standardy dla lekkich butów trailowych do technicznego terenu. Jest to but, na którym można polegać podczas biegu na technicznych szlakach, gdzie ważne jest, by czuć się lekko i szybko reagować na nadchodzące przeszkody.
Z podeszwą Vibram Megagrip otrzymujesz wiodącą w branży przyczepność i trwałość gumy, co czyni ten techniczny cud jeszcze bardziej zdolnym. Gdy biegasz po stromych wzgórzach, technicznym terenie z korzeniami, zimowym biegu po zróżnicowanym podłożu czy po leśnych ścieżkach, Saucony Peregrine 16 to but, który cię zadowoli.
Waga: 294 g. (rozm. 42,5), 246 g. (rozm. 39)
Drop: 4 mm (Mężczyzna/kobieta)
ASICS TRABUCO 14
to wszechstronne buty trailowe ASICS. Buty, które kupujesz, jeśli chcesz mieć wszystkiego po trochu. Chcesz biegać po technicznym terenie? Wypróbuj Trabuco 14. Planujesz dłuższy bieg i szukasz komfortu, Trabuco 14 będzie tam. Potrzebujesz butów, które sprawdzą się również na lekkie wędrówki, Trabuco 14 jest gotowe spełnić Twoje oczekiwania.
Z nową zaktualizowaną podeszwą środkową FFBlast MAX, otrzymujesz buty z nowoczesną pianką, zapewniającą dodatkowy zwrot energii i miękkość, co nie tylko sprawia, że ASICS Trabuco 14 jest bardziej efektywne i przyjemne do biegania, ale także bardziej komfortowe. W środku podeszwy środkowej znajduje się również płytka chroniąca przed ostrymi kamieniami. Szukasz wszechstronnych butów trailowych, ASICS Trabuco 14 to naprawdę ciekawa nowość, z której będziesz mieć dużo radości.
Waga: 281 g. (rozm. 42,5), 249 g. (rozm. 39)
Spadek: 8 mm (Mężczyźni/Kobiety)
Więcej butów do biegania?
Znajdź więcej butów do biegania tutaj:
