Træningstips

Entenda por que é difícil começar a correr - e como lidar com isso

Há muitas opiniões sobre quando um par de tênis de corrida deve ser trocado. Alguns dizem 700 quilômetros, enquanto outros dizem a cada 6 meses. Neste artigo, tentarei esclarecer um pouco mais essa questão.

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