Walking pad

WALKING PAD – WAS IST DAS UND FÜR WEN IST ES?

Ein Walking Pad ist ein kompaktes und typischerweise faltbares Laufband, das so konzipiert ist, dass es möglichst wenig Platz einnimmt und dennoch eine sinnvolle, aktive Bewegung im Alltag ermöglicht. Im Gegensatz zum traditionellen Laufband ist ein Walking Pad schmal, leicht und einfach unter einem Sofa, hinter einer Tür oder in einem Schrank zu verstauen, wenn es nicht in Gebrauch ist. Es ist ein beliebtes Werkzeug für Homeoffice-Arbeiter und Büroangestellte, die sich während des Arbeitstages mehr bewegen möchten, aber es wird auch als Ergänzung zum Trainingsplan eines aktiven Läufers an leichten Erholungstagen genutzt.

Walking Pads haben typischerweise einen Geschwindigkeitsbereich von 1 bis 6 km/h, aber viele Modelle können bis zu 10 bis 12 km/h erreichen und bieten somit auch die Möglichkeit für leichtes Joggen. Die meisten Modelle sind mit einem dünnen Motor im Vorderfuß, einer rutschfesten Oberfläche und einer einfachen Geschwindigkeitssteuerung ausgestattet, entweder als Griff oder Fernbedienung. Viele sind zudem app-gesteuert via Bluetooth und ermöglichen es dir, Schritte und zurückgelegte Kilometer direkt auf deinem Telefon zu verfolgen.

VORTEILE EINES WALKING PADS ZU HAUSE

Der Hauptvorteil eines Walking Pads ist der Platz, den es nicht einnimmt. Ein traditionelles Laufband erfordert einen eigenen Raum und kann 60 bis 150 kg wiegen. Ein Walking Pad wiegt typischerweise 20 bis 30 kg, lässt sich in der Mitte falten und kann aufrecht hinter einer Tür stehen. Es ist für alle zugänglich, die wenig Platz haben, sei es in einer Wohnung, einem kleinen Büro oder einem Hauswirtschaftsraum.

Hinzu kommt der niedrigschwellige Zugang zur Bewegung, den ein Walking Pad bietet. Es erfordert nicht, dass du dich umziehst, dich für einen intensiven Lauf aufwärmst oder eine bestimmte Trainingszeit planst. Du steigst einfach auf, stellst die Geschwindigkeit auf 4 bis 5 km/h ein und gehst, während du E-Mails beantwortest, Videokonferenzen hältst oder einen Podcast hörst. An einem achtstündigen Arbeitstag kann ein Walking Pad dir leicht 5 bis 8 Kilometer leichte Bewegung bieten, die sonst nie stattgefunden hätte.

WALKING PAD VS. LAUFBAND – WAS IST DER UNTERSCHIED?

Walking Pad und Laufband erfüllen zwei unterschiedliche Bedürfnisse, und es ist wichtig, den Unterschied zu kennen, bevor du investierst. Ein traditionelles Laufband hat Griffe, einen größeren Motor, eine breitere Lauffläche und typischerweise einen Geschwindigkeitsbereich bis zu 18 bis 22 km/h. Es ist das optimale Gerät, wenn dein Ziel ist, intensiv zu Hause zu laufen und ein solides Trainingsgerät mit guter Stabilität und Dämpfung zu haben.

Ein Walking Pad ist hauptsächlich für Gehen und leichtes Joggen konzipiert. Die Lauffläche ist schmaler, der Motor kleiner und das Geräuschniveau niedriger. Es ist die richtige Wahl, wenn dein Hauptziel ist, den sitzenden Alltag zu durchbrechen und sich mehr bei niedriger Intensität zu bewegen. Für Erholung, Rehabilitation und aktive Pausen in einem hektischen Arbeitstag ist das Walking Pad die natürliche und pragmatische Wahl.

SO WÄHLST DU DEIN WALKING PAD

Das Geschwindigkeitsniveau ist das Erste, worauf du achten solltest. Ist dein Hauptziel Gehen und leichte Bewegung, ist ein Modell mit max. 6 km/h ausreichend. Möchtest du die Möglichkeit für leichtes Joggen, solltest du nach Modellen suchen, die bis zu 10 bis 12 km/h erreichen können.

Motorgröße und Geräuschniveau sind das Nächste. Ein schwacher Motor nutzt sich schneller ab und kann mit der Zeit laut werden. Ein guter Ausgangspunkt ist ein Motor mit mindestens 1 PS für reines Gehen und 2 PS oder mehr, wenn du leicht laufen möchtest. Überprüfe Bewertungen und Geräuschspezifikationen, da diese zwischen Modellen und Marken stark variieren.

Wähle außerdem ein Modell, das leicht genug ist, um es zu bewegen und einfach zu falten, damit es in deinen Alltag passt, anstatt Staub zu sammeln. Überprüfe zuletzt die Tragfähigkeit. Die meisten Modelle sind für Benutzer bis zu 100 bis 120 kg zugelassen, aber überprüfe immer die Spezifikationen für dein eigenes Gewicht, um ein sicheres Erlebnis zu gewährleisten.

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Bei RunningXpert findest du Walking Pads von ausgewählten Marken mit Fokus auf Qualität, Stabilität und Langlebigkeit. Verwende die Filter, um nach Geschwindigkeit, Motorgröße und Tragfähigkeit zu sortieren, und finde das Modell, das am besten zu deinem Alltag und deinen Zielen passt. Bist du unsicher bei der Auswahl, steht unser Team bereit, dir bei der Suche nach der richtigen Lösung zu helfen.

Was ist ein Walking Pad und wofür wird es verwendet?

Ein Walking Pad ist ein kompaktes und faltbares Laufband, das hauptsächlich für Gehen und leichte Bewegung konzipiert ist. Es wird typischerweise zu Hause oder im Büro verwendet, um lange sitzende Phasen zu unterbrechen, und kann bei vielen Modellen auch für leichtes Joggen bis zu 10 bis 12 km/h genutzt werden.

Kann man auf einem Walking Pad laufen?

Das hängt vom Modell ab. Basismodelle von Walking Pads sind auf Gehgeschwindigkeiten bis zu 6 km/h beschränkt. Fortgeschrittene Modelle unterstützen Geschwindigkeiten bis zu 10 bis 12 km/h und eignen sich für leichtes Joggen. Überprüfe immer die Geschwindigkeitsangaben, bevor du kaufst.

Wie laut ist ein Walking Pad?

Die meisten Walking Pads sind für den ruhigen Gebrauch konzipiert und sind deutlich leiser als ein traditionelles Laufband. Das Geräuschniveau variiert jedoch zwischen Modellen und Motorgrößen. Achte auf Modelle mit angegebenem dB-Wert in den Spezifikationen, wenn Lärm ein wichtiger Faktor für dich ist.

Passt ein Walking Pad unter einen höhenverstellbaren Tisch?

Viele Walking Pads sind genau für die Nutzung unter höhenverstellbaren Tischen konzipiert. Überprüfe die Höhe des Walking Pads im zusammengeklappten Zustand und vergleiche sie mit der Freihöhe deines Tischunterkanten. Die meisten Modelle ohne Griffe haben ein Profil von 12 bis 18 cm und passen unter Standardhöhenverstellbare Tische bei niedriger oder mittlerer Einstellung.