Laufschuhe für Damen

LAUFSCHUHE FÜR DAMEN WÄHLEN

Laufschuhe für Damen sind eine unserer beliebtesten Kategorien. Derzeit gibt es viele Entwicklungen im Bereich der Laufschuhe für Frauen. Viele der führenden Laufmarken wie zum Beispiel Asics und adidas haben erkannt, dass es unterschiedliche Anforderungen an Laufschuhe für Frauen und Laufschuhe für Herren gibt. Daher werden jetzt spezifische Laufschuhe für Frauen hergestellt und Modelle entwickelt, bei denen es Unterschiede zwischen den Herren- und Damenvarianten gibt. Zum Beispiel haben Damenmodelle oft eine andere Sprengung, eine andere Passform, zusätzliche Unterstützung oder eine andere Stoßdämpfung als Herrenmodelle. Auf diese Weise wird gewährleistet, dass alle Läuferinnen das passende Paar Laufschuhe finden können.

Wenn du darüber hinaus auch auf der Suche nach Laufbekleidung für Damen bist, haben wir eine große und vielfältige Auswahl für alle Jahreszeiten von vielen verschiedenen Marken.

LAUFSCHUHE, DIE ZU DIR PASSEN

Um Verletzungen zu vermeiden, ist es wichtig, dass sich dein Fuß wohl fühlt und du dich beim Laufen in den Laufschuhen wohl fühlst. Du solltest ein Paar Laufschuhe mit der richtigen Unterstützung finden, das für den Untergrund geeignet ist, auf dem du gerne läufst. Wenn du auf harten Oberflächen wie Asphalt läufst, solltest du ein Paar normale Laufschuhe mit guter Stoßdämpfung wählen. Wenn du auf unebenem Gelände wie im Wald unterwegs bist, solltest du vielleicht nach Trailrunning-Schuhen suchen, die einen guten Grip haben.

BREITE AUSWAHL AN LAUFSCHUHEN FÜR DAMEN

Beim Kauf neuer Laufschuhe kannst du verschiedene Strategien wählen. Möchtest du mehrere Paare für deine Rotation haben oder reicht dir ein Paar Laufschuhe? Wenn du mehrere Paare vorziehst, ist es sinnvoll, nach einem Trainingsschuh mit viel Dämpfung und der richtigen Unterstützung zu suchen. In diesem Laufschuh absolvierst du die meisten Läufe, einschließlich aller deiner ruhigen normalen Läufe. Dein zweites Paar Laufschuhe kann ein leichterer Schuh sein, der eine hohe Energierückgabe für deine schnellen Läufe und Wettkämpfe bietet. Diesen Schuh verwendest du nicht so oft im Training, sondern nur für die ganz schnellen Läufe und Wettkämpfe. Wenn du jedoch eher jemand bist, der nur ein Paar Schuhe haben möchte, solltest du nach Allround-Schuhen suchen, die stoßdämpfend sind und jedem Wetter standhalten.

BEVORZUGST DU NEUTRALE LAUFSCHUHE ODER SCHUHE MIT PRONATIONSSTÜTZE?

Bei der Wahl neuer Laufschuhe ist es wichtig, den eigenen Laufstil sowie persönliche Vorlieben zu berücksichtigen. Das Wichtigste beim Kauf von Laufschuhen ist jedoch, dass sie sich angenehm anfühlen und das Laufen mit ihnen Spaß macht. Daher können auch Pronationsläuferinnen feststellen, dass ein Paar neutraler Laufschuhe hervorragend funktioniert. Mehr über die Wahl von Laufschuhen findest du in unserem Artikel, der sich genau mit diesem Thema beschäftigt und neue Erkenntnisse auf diesem Gebiet liefert.

Wir haben Laufschuhe für Läuferinnen, die neutrale Laufschuhe bevorzugen, sowie für Läuferinnen, die eine Pronationsstütze benötigen. Viele glauben, dass man einen Laufbandtest machen muss, um herauszufinden, welche Laufschuhe am besten zu einem passen. Neue Forschungsergebnisse zeigen jedoch, dass es am allerwichtigsten ist, dass sich die Schuhe beim Laufen angenehm anfühlen. Es ist also nicht so wichtig, ob man zu den neutralen Läuferinnen mit einer neutralen Abrollbewegung gehört oder ob man etwas Pronation aufweist. Hauptsache, der Fuß fühlt sich wohl und deine Laufschuhe sind bequem.

PERFEKTE LAUFSCHUHE FÜR DAMEN

Es gibt kein perfektes Paar Laufschuhe, da alle Läuferinnen unterschiedlich sind. Laufschuhe, die deine Freundin gut findet, sind also nicht zwangsläufig auch die richtigen für dich. Einige Frauen bevorzugen weiche und stoßdämpfende Schuhe, während sie bei anderen lieber etwas fester sein sollten. Beim optimalen Laufschuh sollte sich allerdings eins geltend machen: Man sollte den Schuh kaum spüren und quasi vergessen, dass man ihn trägt.

Wenn du auf Wettkampfebene läufst, hast du vielleicht von den Vaporfly-Schuhen gehört? Bei RunningXpert gibt es viele gute Alternativen für die Wahl von Wettkampflaufschuhen. Schau dir zum Beispiel die Laufschuhe von Li-Ning etwas genauer an. Um den Wettstreit zwischen Li-Ning und Vaporfly geht es in dem Artikel, den unser Laufexperte Max geschrieben hat.

Bei RunningXpert haben wir eine riesige Auswahl an Laufschuhen von allen beliebten Marken. Wir haben Laufschuhe für Frauen von adidas, Asics, New Balance, Nike, On, Salomon, Saucony und vielen mehr. Du wirst daher sicherlich ein Paar Schuhe finden, die zu deinem Lauftraining und deinen Füßen passen.

FAQ

Welche Laufschuhe für Damen sollte ich wählen?

Wenn es um die Auswahl von Laufschuhen geht, gibt es heute Laufschuhe für verschiedene Zwecke, Untergründe und Laufstile.

Ein guter Ausgangspunkt ist, dass du deinen Laufstil kennst. Daher empfehlen wir dir, einen Lauftest durchzuführen, der eine gute Grundlage für die weiteren Entscheidungen ist.

Danach geht es darum, herauszufinden, für welchen Zweck die Schuhe verwendet werden sollen. Bist du Anfänger? Sollen sie für Intervallläufe, Trailrunning oder vielleicht für Marathontraining verwendet werden?

Gibt es Unterschiede zwischen Herren- und Damenlaufschuhen?

Grundsätzlich gibt es oft Unterschiede bezüglich der Farben von Herren- und Damenlaufschuhen, wobei Herrenschuhe auch in größeren Größen erhältlich sind.

Der größte Unterschied liegt jedoch in der Passform, da Laufschuhe für Damen im Allgemeinen schmaler an der Ferse und breiter am Vorfuß sind als Laufschuhe für Herren. Der Grund dafür ist, dass Frauen oft Probleme mit ungeraden großen Zehen haben, was mehr Platz erfordert.

Gleichzeitig ist die Dämpfung von Herrenlaufschuhen meist etwas besser, da Männer aufgrund ihres oft höheren Körpergewichts mehr Bedarf an dieser Funktion haben.

Wie sollten Laufschuhe sitzen?

Es ist wichtig, dass deine Laufschuhe gut sitzen, da eine gute Passform für einen guten und angenehmen Lauf ohne Beschwerden von entscheidender Bedeutung ist.

Zunächst einmal ist es wichtig, dass die Schuhe um die Ferse herum gut sitzen, da das Risiko von Verletzungen steigt, wenn die Ferse zu eng gestaltet ist. Dann sollte der Mittelfuß die richtige Unterstützung haben, der gesamte Fuß dabei aber auch gut beweglich sein.

Schließlich sollte das Obermaterial des Schuhs nicht zu steif oder hart sein, da dies deine Zehennägel bei längeren Läufen stören könnte.

Wie schnürt man Laufschuhe richtig?

Viele Menschen neigen dazu, ihre Laufschuhe zu fest zu schnüren, was auf lange Sicht die Nerven auf der Oberseite des Fußes beeinträchtigen kann. Andere wiederum schnüren ihre Schuhe zu locker, weil sie finden, dass es unangenehm ist, wenn sich die Schuhe zu eng um die Füße schmiegen. Dies kann jedoch zu einem instabilen Schuh führen und das Risiko des Umknickens erhöhen.

Daher ist es wichtig, dass du deine Laufschuhe passend schnürst, je nachdem, ob du beispielsweise einen schmalen Fuß, einen breiten Fuß, einen hohen Spann usw. hast.