Riegel

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ENERGIERIEGEL – EIN KLASSIKER IN DER SPORTERNÄHRUNG

Energieriegel sind eine praktische und schmackhafte Möglichkeit, vor oder während des Trainings Kohlenhydrate zu tanken. Sie gibt es in vielen Varianten und sind eine gute Alternative zu Gels und Chews, besonders wenn du etwas mehr Substanz wünschst.

WANN SIND ENERGIERIEGEL AM RELEVANTESTEN?

Riegel eignen sich besonders gut zum Aufwärmen vor einem Training oder Wettbewerb, als leichter Snack unterwegs oder auf langen Trainingstouren, wenn du etwas Solideres als flüssige Energie benötigst.

VERSCHIEDENE RIEGELTYPEN

Du kannst zwischen Riegeln mit hohem Kohlenhydratgehalt, proteinreichen Riegeln zur Regeneration und Varianten mit oder ohne Zucker wählen. Einige Riegel sind glutenfrei oder vegan und kommen in vielen Geschmacksrichtungen.

WÄHLE RIEGEL NACH ZWECK

Brauchst du schnell Energie, kannst du einen kohlenhydratreichen Riegel mit weicher Konsistenz wählen. Zur Regeneration nach dem Training sind Riegel mit Protein und Ballaststoffen besser geeignet.
Bei RunningXpert findest du eine große Auswahl von verschiedenen Marken.