Trailrunning Schuhe für Damen

VON ASPHALTIERTEN FAHRRADWEGEN ZU AKROBATISCHEN PFADEN

Laufen ist vielseitig. Laufen kann viele Zwecke haben. Laufen kann überall stattfinden.
Vielleicht bist du gewohnt, an bestimmten Orten zu laufen. Ähnliche Orte. Vielleicht sogar dieselbe Route. Woche für Woche. Mit demselben Bodenbelag. Derselben Aussicht. Aus der Haustür, auf den Radweg und dann ”die Runde.” Und wenn das für dich funktioniert, muss es nicht geändert werden.
Wenn du andererseits deine Laufrunden eintönig und trivial findest oder spürst, dass deine Läufe zur Routine werden, könnte es Zeit sein, innezuhalten und zu überlegen, ob du deine Laufroute ändern solltest. Sowohl buchstäblich in Form einer neuen Route als auch im übertragenen Sinne: Könnte Trailrunning etwas für dich sein? Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, wie du mit Trailrunning beginnen kannst, haben wir gute Inspiration in Form von Artikeln.

ZIEH DEINE TRAIL-SCHUHE AN – UND NEHME NEUE WEGE

Brauchst du frischen Wind, wechselnden Untergrund und etwas Neues für die Augen, könnte Trailrunning genau das sein, was dir und deinem Lauf neue Impulse gibt. Oder zumindest Abwechslung bringt,
Hier kommen die Trail-Schuhe ins Spiel. Egal, ob du ein erfahrener Trail-Läufer bist oder gerade Lust bekommen hast, deinem Lauf neue Dimensionen zu geben, sind Trail-Schuhe für Damen dein wichtigstes Mittel. Straßenlaufschuhe können also vorteilhaft durch Laufschuhe für Trails ersetzt werden. Wenn du interessiert bist, sieh dir unsere Videos an, in denen Malte von Trail-Experte Simon Grimstrup geschult wird. Du wirst sanft in die Trail-Welt eingeführt und erhältst nützliche Tipps.

STEH SICHER MIT DEINEN TRAIL-SCHUHEN - VERMEIDE STÜRZE

Gerade Trail-Schuhe für Damen werden wesentlich, wenn du den Radweg für eine herausfordernde Strecke verlässt. Oder auch, wenn der Asphalt durch einen Kiesweg im Wald ersetzt wird. Trail-Schuhe für Damen sind unverzichtbar, wenn du dich auf Trailrunning einlassen möchtest. Normale Laufschuhe sind schnell überfordert in solchen Umgebungen. Sie bieten weniger Halt und können leider auch leichter zu Verletzungen führen, da das Gelände Anforderungen an den Grip des Schuhs stellt. Es geht darum, sicher auf dem Untergrund zu stehen, sowohl bergauf als auch bergab, damit du mutig eine gewisse Geschwindigkeit beibehalten kannst, auch wenn der Untergrund unsicherer oder herausfordernder erscheint. Dieses Gefühl geben dir deine Trail-Schuhe mit ihrem guten und sicheren Grip.

TRAIL-SCHUHE FÜR WANDERN ODER LAUFEN

Ein Trail-Schuh für Damen kann sowohl für das Laufen als auch für das Gehen in hügeligem und herausforderndem Terrain verwendet werden. Wenn du dich nicht trauen solltest, in diesem spannenden Gelände zu laufen, kannst du natürlich auch ein Paar Trail-Schuhe zum Wandern verwenden. Trail-Schuhe für das Wandern sind definitiv eine Option. Es kann auch sein, dass du deine zukünftige Laufstrecke ein paar Mal abgehen musst, bevor es sich richtig anfühlt, dieselbe Strecke zu laufen. Es kann beruhigend sein, den Weg zu kennen, bevor du plötzlich über lose Steine, unter wild hängenden Ästen, auf und ab an Hängen und schnell um scharfe Kurven kommst. Auf einem Trailweg kannst du dich nie ganz absichern. Er ist nicht poliert und eben wie die meisten Radwege, sondern kann unvorhersehbare Elemente wie zum Beispiel Äste auf dem Boden, Wurzeln, lose Steine oder matschigen Schlamm bieten. Aber genau das kann dein Lauf erlebnisreicher und bewusster machen.

SCHMALE, GESCHLUNGENE UND SCHLAMMIGE WALDPFADE?

Vielleicht denken Sie, dass Trailrunning immer auf schmalen, gewundenen und schlammigen Waldpfaden stattfindet. Die Antwort ist nein. Trailrunning ist vielfältig und tritt in vielen graduellen Formen auf. Von ganz breiten und ebenen Schotterwegen im Wald bis zu den technisch anspruchsvolleren Trailspuren, die diverse Überraschungen bieten und eine hohe Aufmerksamkeit, Technik und Übung erfordern. Tatsächlich muss jedoch nur 80 % Ihrer Route auf etwas anderem als Asphalt stattfinden, bevor Sie es Trailrunning nennen können. Damit wird auch festgestellt, dass Trailrunning viele Dinge sein kann und die Herausforderungen graduell sind.
Wie auch immer, wir können nicht umhin festzustellen, dass sich vieles ändert, wenn das Laufen vom Radweg entlang der Landstraße in den Wald verlegt wird. Nicht nur die Geräusche und Ihre Aussicht und allgemeines Sinnesempfinden. Auch Ihr Untergrund erscheint somit undefinierbarer und unvorhersehbarer – natürlich in unterschiedlichem Maße.
Ob das Gelände von Schlamm und großen Unebenheiten geprägt ist oder eher als gewöhnlicher Schotterweg beschrieben werden kann, kommen Trail-Schuhe für Damen zu ihrem Recht.

TECHNISCHE FINESSEN ERFORDERN GUTE TRAIL-SCHUHE UND ÜBUNG

Es ist fast offensichtlich, dass je herausfordernder das Terrain eines Trail-Laufs ist, desto höher sind die Anforderungen an deine Trail-Schuhe. Sowohl in Bezug auf Grip, Schutz als auch Stabilität. Ein technischer Trail in hügeligem Gelände, der auch nasse, glatte und schlammige Elemente bieten kann, muss fest stehen, deine Füße schützen und sicherstellen, dass du nicht umknickst.

Grip:

Der Grip eines Trail-Schuhs bezieht sich auf den Teil des Schuhs, der direkten Kontakt mit dem Untergrund hat. Hier ist es wichtig, dass dein Trail-Schuh für Wandern oder Trailrunning fest stehen kann. Die Stollen unter dem Schuh können in Form und Anzahl der Millimeter variieren.

Schutz:

Bei einem Trail-Lauf ist es nicht ungewöhnlich, dass dein Trail-Schuh in direkten Kontakt mit Steinen, Zweigen, Wurzeln und anderen natürlichen Hindernissen auf dem Pfad kommt. Der Schuh selbst muss das aushalten können, aber der Schuh sollte auch eine Art komfortables, abwehrendes Schild für deine Füße sein. Die Abriebfestigkeit des Obermaterials ist ebenfalls wichtig.

Stabilität:

Wenn du in sehr herausforderndem Gelände wie zum Beispiel Felsstücken und losen Steinen läufst, wo es schwierig sein kann, fest zu stehen, ist es vorteilhaft, dass dein Trail-Schuh gute Stabilität bietet.

Wenn du neugierig auf die Kompetenzen und Leistung von Trail-Schuhen in anspruchsvollem Terrain bist, empfehlen wir dir, Max` und Lars` Bewertung zu lesen - und ihr Video anzusehen - über zwei verschiedene Trail-Schuhe von Saucony. Hier bekommst du ein gutes Gefühl dafür, was verschiedene Trail-Schuhe für das Lauf erlebnis bedeuten können. Dieses Wissen kannst du auf andere Trail-Schuhe übertragen, wenn du über diese liest und Entscheidungen treffen musst.

KAUFE DEINE NEUEN TRAIL-SCHUHE BEI RunningXpert

Bei RunningXpert kannst du deine neuen Trail-Schuhe für Wandern oder Laufen finden. Du siehst eine breite Auswahl an verschiedenen Trail-Schuhen. Wir haben Trail-Schuhe von vielen verschiedenen Marken in unterschiedlichen Designs und die unterschiedliche Technologien bieten.
Du findest natürlich Trail-Schuhe von großen und bekannten Marken wie zum Beispiel Salomon, New Balance, Nike, adidas und Asics. Aber du findest auch Trail-Schuhe von neueren und spannenden Marken wie zum Beispiel ON und Altra.
Die meisten Marken haben ihre Versionen von Trail-Schuhen – hier siehst du Beispiele für Modelle von verschiedenen Marken mit jeweils ihren primären Stärken.

Altra - vielseitiger Trail-Schuh für Damen

Hoka - schneller Trail-Schuh für Damen

La Sportiva – Trail-Schuh für Damen mit Stabilität und gutem Grip

North Face - Trail-Schuh für Damen mit Carbonplatte

Inov-8 - Trail-Schuh für Damen, gut für alles