Vielleicht haben Sie sich gefragt:
Warum sollte man überhaupt mit einem Herzfrequenzmesser auf der Brust laufen?
Wenn Sie mit einer Uhr laufen, misst die Uhr Ihre Herzfrequenz über den Handgelenksensor. Diese funktioniert in den meisten Fällen sehr gut. Wenn Sie jedoch kurze Intervalle laufen, kann die Uhr Schwierigkeiten haben, die schnellen Pulsänderungen zu messen. erfasst oft nicht die schnellen Pulsspitzen, was es erschwert, nach Herzfrequenz zu trainieren, z.B. bei Intervalltraining. Hier ist ein Pulsgurt präziser und kann Ihre Pulsänderungen schneller messen.
Wenn Sie mehr über den Unterschied zwischen der Verwendung eines Pulsgurtes und dem im Uhr integrierten Handgelenksensor erfahren möchten, können Sie den Artikel von Jesper in unserem Inspirationsuniversum lesen, der die Handgelenksmessung vs. Pulsgurt testet.
Wenn Sie nun entschieden haben, dass Sie gerne mit einem laufen möchten, lautet die nächste Frage vielleicht:
Welchen Pulsgurt soll ich wählen?
Garmin hat eine Reihe von Brustgurten entwickelt, aber was können sie, und welchen Pulsgurt sollten Sie wählen, wenn Sie Ihren ersten Pulsgurt kaufen? In diesem Artikel werde ich Sie durch die verschiedenen Brustsensoren von Garmin und ihre Funktionen führen.
HRM-Run
Mit einem HRM-Run erhalten Sie präzise Daten von Ihrem Lauf. Der HRM-Run misst neben Ihrer Herzfrequenz auch die sogenannten Running Dynamics: Kadenz, vertikales Verhältnis (%), vertikale Schwankungen (cm), Schrittlänge, Bodenkontaktzeit (ms) und rechts/links Balance, die Ihnen bei Ihrem Lauf helfen können. Neben der Nützlichkeit beim Pulstraining ist es auch ein hervorragender Laufpartner, wenn Sie z.B. Ihre Kadenz verbessern möchten. Der HRM-Run ist ein ausgezeichnetes Werkzeug für den ernsthaften Läufer.
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HRM-Swim
Der Garmin HRM-Swim ist, wie der Name schon sagt, ein Pulsgurt für Schwimmer. Der Gurt ist für das Schwimmen im Becken oder Pool gedacht. Der Gurt selbst ist mit einem etwas breiteren Band und mehreren rutschfesten Punkten ausgestattet, die dafür sorgen, dass der Herzfrequenzmesser besser sitzt, z.B. bei schnellen Wenden im Becken. Der HRM-Swin speichert Ihre Daten und überträgt sie an kompatible Geräte, wenn Sie aus dem Wasser kommen.
HRM-TRI
Dieser Pulsgurt von Garmin richtet sich an Triathleten und kombiniert Laufen, Schwimmen und Radfahren. Mit diesem Gurt können Sie Laufdynamiken von Ihrem Lauf erhalten (wie beim HRM-Run), und der HRM-Tri kann Ihre Daten beim Schwimmen speichern und an ein kompatibles Gerät senden, wenn Sie wieder aus dem Wasser kommen. Ein wesentlicher Unterschied zum HRM-Swin ist, dass der HRM-Tri NICHT für Poolchemikalien geeignet ist. Es ist also ein Gurt, der sich für Freiwasser eignet.
HRM-PRO
Der HRM-Pro ist Garmins Spitzenmodell unter den Pulsgurten. Er vereint die Funktionen von HRM-Run, HRM-Swin und HRM-Tri. Mit diesem Brustgurt erhalten Sie alle Daten, die Sie für Ihr Training benötigen, und darüber hinaus kann der Gurt auch Ihre Herzfrequenzdaten während der Aktivität speichern (ohne dass Sie Ihre Uhr in der Nähe haben) und die Daten nach der Aktivität an Ihre Uhr senden.
HRM-DUAL
Mit dem HRM-DUAL erhalten Sie einen Herzfrequenzmesser in seiner reinsten Form. Der HRM-DUAL misst nämlich nur Ihre Herzfrequenz, sodass Sie keine Laufdynamik und andere Funktionen erhalten. Dafür bekommen Sie jedoch einen Gurt mit einer Batterielebensdauer von bis zu 3,5 Jahren, der die absolut längste Batterielebensdauer unter den Pulsgurten bietet.
Running Dynamics Pod
Wenn Sie keine Herzfrequenzmessungen benötigen, aber dennoch die Laufdynamiken wünschen, die z.B. der HRM-Run bietet, dann ist der Running Dynamics Pod die Lösung für Sie. Sie müssen nur Ihren Running Dynamics Pod mit Ihrer Uhr oder Ihrem Telefon koppeln und ihn an Ihrem Hosenbund befestigen, dann sind Sie bereit zum Laufen.
