Guide

Erfahren Sie, wie Sie Ihr Laufen anpassen und das Knie mit Krafttraining stärken.

Reflex, LED oder beides? Sieh den Unterschied der drei Typen und finde heraus, was du auf deinen Strecken brauchst.

Wie du taperst, um am Start bereit zu sein.

Eine neue Aktualisierung ist jetzt erhältlich für die gesamten COROS GPS-Uhren. Lese Alles über die Aktualisierug und die neue Funktionen hier.

Wir haben einen Leitfaden zu OOFOS-Sandalen zusammengestellt. Erfahre mehr über die Sandalen hier.

Werde Lauf Experte auf 5 min und lernen sie die ganzen wichtigen Begriffe die benutzt werden um Laufschuhe zu beschreiben. 

Ein schneller Überblick über die besten Schuhe von SCOTT, damit Du einfacher bei Trailschuhen die richtige Wahl treffen kannst.

Hier ist der ultimative Guide, wie du konstant deinen Status quo im Lauftraining herausforderst und ein besserer Läufer wirst.

Darf man während der Schwangerschaft laufen? Und welches Zubehör benötigst Du? Wir helfen Dir hier!

Um als Läufer Erfolg zu kriegen, ist es wichtig deine Kräfte richtig zu disponieren - sowohl beim Training und Wettbewerb. Erhalte gute Tipps für die Verwaltung von Trail Lauf. 

Lesen Sie über die Garmin Forerunner 55, eine hervorragende GPS-Uhr für Läufer und Freizeitsportler. Entdecken Sie hier die neuen Funktionen!

Bist du neben deinem Lauftraining auch mit dem regulären Krafttraining stecken geblieben? Dann solltest du TRX ausprobieren!

Hier findest du eine Übersicht der besten Laufunterhemden und Laufunterhosen für Herren. Entdecke die Modelle hier.

Erfahre weitaus mehr über den revolutionären und innovativen Trainingstool Flowlife Flowtank. Finde Übungen, um mit dem Training deiner Körperkraft, Stabilität und Gleichgewicht beginnen zu können.

Sollte es mehr Farbe auf der Laufstrecke geben? Hier findest du eine Liste unserer meist schönen und farbenfrohen Laufschuhe in frischen Frühlingsfarben für Damen und Herren.

Perfekt für alle, die umfassende Daten zu ihrer körperlichen Gesundheit wünschen.

Finden Sie die besten Kopfhörer für Laufen und Training. Überblick über Vor- und Nachteile, damit Sie das richtige Paar für sich wählen können.

Lese diesen Guide und verabschiede dich mit schlechten Laufentschuldigungen und mentalen Blockaden. 

Wie kannst Du sicher Laufen, wenn es dunkel ist? Und auch sonst? Schau Dir unseren Guide hier an.

Willst du auch gerne Laufen und fällt es dir schwer laufen fortzudahren, dann lese hier weiter.

Der lange Lauf ist die Basis eines Marathon-Trainings. Doch über wie lange, wie schnell und wie lässt sich ein langer Lauf aufbauen? Lese dazu mehr hier.

Lese hier und erfahre, wie du deine Laufmotivation zurückbekommen kannst!

Hügeltraining: Hole dir den maximalen Nutzen und reduziere das Verletzungsrisiko. In diesem Beitrag erhältst du wertvolle Ratschläge für dein Hügeltraining.

Mit Strom können die Restitution und Muskelstärke verbessert und Schmerzen gelindert werden. Wir haben alles zusammengetragen, was Du über Stromstimulation wissen solltest. Lies hier!

So schaffst Du den erfolgreichen Einstieg ins Heimtraining mit den Geräten von BLACKROLL. Im folgenden Artikel gibt es eine Einführung für einige der Geräte.

Brauchen Sie ein Guide für Ihr nächstes Halbmarathon? Wie sie trainieren müssen und wann? Lesen Sie hier den Guide. 

Hier könne Sie meine persöhnliche Rezension der Aftershokz Open Move lesen.

Was ist denn eigentlich am genauesten? Ein optischer Uhren Pulsmesser oder der klassische Brustgurt? Wir haben die beiden Messmethoden noch im selben Lauftraining ausführlich getestet. Schauen Sie sich die Pulskurven etwas genauer an und erfahren Sie hier unsere Empfehlungen sowie Schlussfolgerungen.

Garmin Forerunner 745 ist die neueste und leichteste Tri-Uhr von Garmin. Mehr erfahren Sie hier.

Finde heraus, welche Stirnlampe am besten deinen Bedürfnissen entspricht.