TEST: Garmin HRM-PRO | Herzfrequenzgurt für Laufen | Rezension lesen - Inspiration
Der neue -PRO Herzfrequenzgurt kann alles, was der HRM-TRI Gurt kann, führt aber als große Neuerung Speicher ein, sodass du Herzfrequenzmessungen ohne deine Pulsuhr oder Garmin Connect App in der Nähe machen kannst. Lies meine Rezension zu Garmin HRM-PRO hier.
Sport und Fitness sind entscheidend für viele Menschen, und es wird noch unterhaltsamer mit der richtigen Ausrüstung. Mit kannst du deine Sportaktivitäten optimieren, indem du genaue erhältst, egal ob du läufst, radelst, schwimmst oder andere Sportarten betreibst.
Wenn du mehr über die Genauigkeit der Herzfrequenzmessung mit Gurt im Vergleich zur handgelenkbasierten Messung erfahren möchtest, haben wir einen Artikel darüber.
SPEZIFIKATIONEN
HRM-PRO
- Ersetzt die beiden Gurte: HRM-TRI und HRM-RUN
- Gewicht: 59 g.
- Batterie: bis zu 12 Monate (bei 1 Stunde Training täglich)
- Verstellbare Größe
- Der bisher weichste und leichteste Gurt von Garmin
- Wasserbeständig bis 5 Meter Tiefe
- Temperaturbereich von -10 bis 50 Grad (Celsius)
- Liefert ein genaues Bild deiner Herzfrequenz während des Trainings und im Alltag
- Bluetooth & ANT+ Verbindung
- Running Dynamics Übertragung
GARMIN HRM-PRO FÜR JEDES TRAINING
Trainierst du eine Sportart, bei der es nicht immer sinnvoll ist, eine Uhr zu tragen, oder möchtest du einfach eine genauere Alternative zur handgelenkbasierten Herzfrequenzmessung in deiner ? Dann ist ein Garmin HRM-PRO Herzfrequenzgurt sicher eine Überlegung wert.
-PRO Gurt kann für die gängigsten Sportarten wie Laufen, Radfahren und Schwimmen genutzt werden – aber auch für viele andere Aktivitäten, bei denen genaue Distanzmessung wichtig ist. Da der Garmin HRM-PRO das gleiche kann wie der HRM-TRI Gurt, kann er auch für Triathlon und Duathlon verwendet werden. Wähle den richtigen für dich.
HERZFREQUENZGURT MIT SPEICHER
Die große Neuigkeit bei der Einführung des Garmin HRM-PRO ist, dass der Gurt einen Offline-Speicher hat und deine tägliche Aktivität (einschließlich Herzfrequenzdaten, Schritte, Kalorien und Intensitätsminuten) speichern kann.
So kannst du den Gurt jetzt anlegen und trainieren, ohne deine Uhr dabei zu haben. Frühere Gurte der HRM-Serie benötigten eine ständige Verbindung mit dem verbundenen Gerät, um Daten zu senden (um Verlust zu vermeiden). Aber HRM-PRO speichert alle Daten deiner Aktivitäten und sendet sie nachträglich an deine Uhr.
Es kann etwas kompliziert sein zu verstehen, wie es tatsächlich funktioniert, aber im Wesentlichen werden Offline-Daten auf folgende zwei Arten gespeichert:
Ein kann ein entscheidendes Werkzeug zur Optimierung deines Trainings sein und sicherstellen, dass du in den richtigen Herzfrequenzzonen trainierst. Durch die Nutzung eines Herzfrequenzmessers wie Garmin HRM-PRO kannst du genauere Daten erhalten, die dir helfen, deine Leistung im Laufe der Zeit zu analysieren und zu verbessern.
Möglichkeit #1: TRAININGSDATEN ÜBER BEGONNENE AKTIVITÄT AUF DER UHR
Möchtest du eine genauere Herzfrequenzmessung als die handgelenkbasierte Messung deiner Pulsuhr, kannst du den Garmin HRM-PRO Gurt anlegen, während du eine Aktivität auf deiner Uhr startest. Die Messungen des Gurts werden die handgelenkbasierten Messungen überstimmen.
Wenn du eine Aktivität auf deiner Uhr startest, während du den Gurt trägst, werden die Messungen als spezifische Aktivität (Laufen, Schwimmen, Crosstrainer – je nach Auswahl) inklusive Distanz geloggt.
Diese Funktion ist zudem gut fürs Schwimmen – obwohl es Pulsuhren gibt, die im Wasser verwendet werden können, zeigen die Messungen oft viele Schwankungen. Mit dem HRM-PRO Gurt kannst du Schwimmen als Aktivität auf deiner Uhr wählen und die Uhr am Beckenrand liegen lassen (oder am Ufer, wenn du im offenen Wasser schwimmst). Der Gurt speichert die Messungen und lädt sie später auf die Uhr hoch.
Das Gleiche gilt für Kontaktsportarten wie Handball, Fußball und Kampfsport sowie andere Sportarten, bei denen es nicht erlaubt ist, eine Uhr zu tragen. Hier kannst du einfach eine Aktivität auf deiner Uhr starten und die Uhr am Spielfeldrand liegen lassen, während du selbst auf dem Spielfeld unterwegs bist. Wenn du fertig bist, stoppst du die Aktivität auf der Uhr, woraufhin Herzfrequenz- und Aktivitätsdaten automatisch auf die Uhr (und die Garmin Connect App) übertragen werden.
Möglichkeit #2: TÄGLICHE AKTIVITÄT OHNE UHR
Wenn du tagsüber keine Lust oder Möglichkeit hast, deine Pulsuhr zu tragen, kannst du den Garmin HRM-PRO Gurt unter deiner Kleidung anlegen. Der Gurt misst Schritte, Kalorien, Herzfrequenz und Intensitätsminuten im Laufe des Tages. Wenn du später deine Garmin Connect App öffnest, werden die während des Tages gemessenen Daten in der App synchronisiert und füllen die Zeiträume aus, in denen du die Uhr nicht getragen hast. So kannst du jetzt Herzfrequenzmessungen und deine tägliche Aktivität 24/7 registrieren.
Das ist praktisch, wenn deine Pulsuhr aufgeladen wird oder du sie in deinem täglichen Job nicht tragen kannst.
Tatsächlich ist es möglich, den HRM-PRO Gurt zu verwenden und deine tägliche Aktivität ganz ohne Uhr zu registrieren.
Zusammenfassung: Startest du eine Aktivität auf deiner Pulsuhr, während du den Gurt trägst, werden die Messungen als spezifische Aktivität geloggt, die unter anderem in Strava wiedergegeben werden kann.
Startest du keine spezifische Aktivität auf der Uhr oder nutzt du den Gurt ohne Uhr, werden die Daten als tägliche Aktivität geloggt.
Verwendest du eine andere Uhr als Garmin, siehst du nur die Herzfrequenzmessungen auf deiner Uhr. Die Garmin Connect App und alle fortschrittlichen Daten, die du in der App erhalten kannst, sind Garmin-Produkten vorbehalten.
PASSFORM
Der Garmin HRM-PRO Gurt ist verstellbar und aus dem gleichen weichen Stoff wie der HRM-TRI gefertigt. Ich finde, dass der Gurt sehr bequem sitzt. Beim ersten Lauf musste ich einmal kurz stoppen, um den Gurt etwas enger zu ziehen, aber sonst habe ich ihn während des Trainings nie bemerkt.
Wenn du den Gurt hauptsächlich fürs Schwimmen nutzen möchtest, kannst du überlegen, ob du nicht lieber den HRM-SWIM Gurt nutzen willst, der besser am Körper haftet als die anderen Herzfrequenzgurte von Garmin. Allerdings erhältst du nicht die gleiche Übertragung und den gleichen Speicher wie beim Garmin HRM-PRO.
Es ist wichtig zu beachten, dass der Gurt während des Schwimmens nicht direkt zur Uhr übertragen kann, aber es ist sehr praktisch, dass der HRM-PRO Gurt die Daten speichern und später zur Uhr hochladen kann.
ERWEITERTE LAUFDATEN MIT RUNNING DYNAMICS
Wie die Gurte Garmin HRM-RUN und Garmin HRM-TRI erfasst der HRM-PRO Gurt erweiterte Laufdynamiken. Dazu gehören unter anderem deine Kadenz, Schrittlänge, Bodenkontaktzeit und wie viel du auf und ab hüpfst, während du läufst.
Die verschiedenen Daten werden in die Garmin Connect App hochgeladen, wo du eine Übersicht über alle Dynamiken siehst und sie selbst analysieren kannst.
Die gesammelten Daten sind nicht nur interessante Fakten, sondern können auch ein relevantes Werkzeug sein, um deinen Laufstil und deine Laufdynamik besser zu verstehen.
Hinweis: Running Dynamics analysiert deine Laufdynamiken. Auch wenn du den Gurt beim Radfahren nutzen kannst, erhältst du keine Wiedergabe deiner Trittfrequenz.
RUNNING POWER
Running Power ist eine weitere Möglichkeit, deine Effizienz beim Training zu messen, die besonders beim Traillaufen an Beliebtheit gewinnt, wo man nicht auf die gleiche Weise sein Tempo als Maßstab für Effizienz wie beim Straßenlauf nutzen kann. Das liegt daran, dass man beim Traillaufen oft in unebenem und hügeligem Gelände läuft, das die Geschwindigkeit natürlich reduziert.
BLUETOOTH VERBINDUNG ERÖFFNET MÖGLICHKEITEN
Mit der Hinzufügung von Bluetooth zum HRM-PRO Gurt hat Garmin eröffnet, dass der Gurt mit Drittanbieter-Fitnessgeräten verwendet werden kann. Das bedeutet, dass du den Gurt mit einer Trainings-App auf deinem Smartphone, Pulsuhren anderer Marken als Garmin, Laufbändern und Hometrainern mit Bluetooth, usw. koppeln kannst.
Du wirst auf jeden Fall deine Herzfrequenz, Schritte und verbrannten Kalorien auf Drittanbieter-Geräten wiedergeben können. Die gesammelten Running Dynamics Daten sind Garmin Connect vorbehalten.
FAZIT
Garmin hat das Beste aus den Gurten HRM-TRI, HRM-DUAL und HRM-RUN genommen und daraus den bisher besten HRM Gurt geschaffen – den Garmin HRM-PRO.
Mit der Hinzufügung von Offline-Speicher kannst du den Garmin HRM-PRO jetzt ohne deine Uhr in der Nähe nutzen - ohne dass die Messungen verloren gehen. Der Garmin HRM-PRO speichert die Messungen und lädt sie auf dein Gerät und/oder deine Garmin Connect App, sobald diese wieder verbunden sind. Das gibt dir noch mehr Freiheit – besonders wenn du eine Sportart betreibst, bei der es schwierig oder unpraktisch ist, eine Uhr zu tragen.
Warum den HRM-PRO statt des HRM-TRI wählen?
Wie der HRM-TRI Gurt kann auch der HRM-PRO bei jedem Triathlon oder Duathlon verwendet werden, ohne dass du zwischendurch wechseln musst.
Der Vorteil ist einfach, dass du den Gurt ohne deine Uhr nutzen kannst (oder zusammen mit der Uhr, wenn du einfach nur den Gurt für eine genauere Herzfrequenzmessung im Wasser und bei intensivem Training nutzen möchtest).
Was die Herzfrequenzmessung angeht, kannst du sicher bei anderen Gurten die gleiche Präzision finden, aber du wirst keinen Gurt mit Speicher anderswo finden. Das macht den Garmin HRM-PRO zu einem einzigartigen Premium-Produkt, das sich wirklich über andere Gurte auf dem Markt erhebt!
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