ist kein gewöhnlicher Schuh-Release. Wenn wir etwas Neues von sehen, markieren wir es im Kalender, denn es folgt immer ein Hype. Besonders als Kelvin Kiptum (RIP) am 8. Oktober 2023 in Chicago die Marathon-Weltrekordzeit von 2:00:35 aufstellte. Wir warteten gespannt auf den Schuh – und jetzt ist er endlich da. Der Hype ist echt.
Als der ursprüngliche auf den Markt kam, verschlug es Läufern weltweit die Sprache. Es fühlte sich fast wie unfair an. Alphafly 2 hingegen spaltete die Meinungen; einige fanden ihn klobig mit Problemen in der Zwischensohle, die Schmerzen verursachten. Doch viele Läufer hielten ihn für das Nonplusultra. Jetzt haben wir den Nike Alphafly 3 und es gibt keinen Grund, es in die Länge zu ziehen; er ist wirklich gut.
Bevor wir Alphafly 3 auseinandernehmen, hier die harten Fakten:
Typ: Race, neutral
Gewicht: 168g (US 7,5), 204g (US 9)
Drop: 8mm
Zwischensohle: ZoomX, Air Zoom Units
Obermaterial: AtomKnit 3.0
Der aufmerksame Beobachter wird erkennen, dass Alphafly 3 die leichteste Version der Serie ist. Perfekt, um schnell zu sein. Alphafly zielt darauf ab, dass du so schnell wie möglich läufst, vorzugsweise von 5 km bis Marathon. Persönlich finde ich, dass Alphafly 3 eine breitere Anziehungskraft hat als sein Vorgänger, sowohl was den Läufertyp angeht als auch die Distanzen. Während Alphafly 1 und 2 mehr für Halbmarathon und Marathon geeignet waren, kann Alphafly 3 auch auf 5 und 10 km verwendet werden.
Nike Alphafly 3 - Obermaterial: AtomKnit 3.0
Es soll nicht nur um die „guten alten Zeiten“ gehen, aber kurz dazu: Wer Alphafly 1 und 2 kennt, weiß, dass man die ersten Minuten brauchte, um den Schuh anzuziehen. Dieses „Problem“ ist nun behoben. AtomKnit 3.0 ist noch ein einteiliges Obermaterial, das sich wie eine zweite Haut anfühlt. Es ist einfacher anzuziehen, ohne die Stabilität zu beeinträchtigen. Das Obermaterial ist breiter und spricht mehr Läufer an durch das adaptive Design. Es ist das leichteste aller Alphafly-Modelle, Nike hat hier wirklich gute Arbeit geleistet.
Nike Alphafly 3 - Zwischensohle: Luftig laufen
Wenn du ansiehst, sieht er immer noch beeindruckend aus. Aber er unterscheidet sich von den Vorgängern; die Zwischensohle ist nun einteilig, ohne die charakteristische Unterteilung und Air Zoom Units. Dies ist nicht nur eine ästhetische Änderung, sondern es beeinflusst das Laufgefühl. Die Zwischensohle aus ZoomX Material überrascht immer wieder. Bei den ersten Schritten in Alphafly 3 erlebst du ein Aha-Erlebnis. Die Zwischensohle ist breiter, vor allem im Vorfußbereich, und das Carbon-Plättchen auch – das macht den Schuh stabiler, ohne sich direkt an Läufer mit großem Stabilitätsbedarf zu richten, aber es erweitert die Anwendungsmöglichkeiten.
Die neue Zwischensohlengeometrie ist „smooth“. Nike hat einen Schuh geschaffen, der nicht nur den charakteristischen Bounce hat, sondern auch effizienter ist. Alphafly 3 will dich nicht nur nach oben, sondern auch nach vorne bringen. Es ist anders als alles, was ich bisher erlebt habe.
Obwohl Nike Alphafly 3 eine breitere Anziehungskraft hat, ist es ein Schuh, der am besten performt, wenn du schnell unterwegs bist – wenn du im mittleren Vorfußbereich landest. Das liegt an den Air Zoom Units vorne, die aktiviert werden müssen, indem du in ihrem Bereich landest. Die Antwort, die sie geben, ist einzigartig auf dem Markt.
Auf der Außensohle findest du Nikes Markenzeichen, die Waffle-Design Außensohlen. Bei Alphafly 3 liegt es hauptsächlich vorne, während unter den Air Zoom Units ein verstärktes Gummimaterial ist. In der Mitte und am hinteren Teil des Schuhs wird weniger verstärktes Gummi verwendet, um das Gewicht niedrig zu halten, was zeigt, wo Nike den größten Druck auf den Schuh erwartet.
Nike Alphafly 3: "Der Klang"
Wenn du ein Rennen gelaufen bist, hast du wahrscheinlich einen besonderen Klang im Läuferfeld bemerkt. Wenn du nicht weißt, woher der Klang kommt, erkläre ich es dir: es ist der spezielle Alphafly-Klang. Klonk-klonk-klonk. Anfangs fand ich ihn störend, aber inzwischen verbinde ich ihn mit Geschwindigkeit, fast wie bei der Formel 1. Der Klang ist noch da, und man mag ihn oder nicht.
Nike Alphafly 3 - Fazit: Auf der Suche nach deiner nächsten Bestzeit?
Nike Alphafly 3 ist der Schuh, den du aus dem Schrank holst, wenn du deine Bestzeit auf 5 km oder Marathon setzen willst. Es ist der Schuh, der genau diesen X-Faktor hat, der das Renntempo ein wenig leichter macht als sonst.
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