Dobre spodenki do biegania muszą dobrze leżeć od pierwszego do ostatniego kilometra. Ale przy tylu typach, długościach i fasonach trudno wiedzieć, od czego zacząć. Wysoki czy niski stan? Luźne szorty czy legginsy? Z wewnętrznymi szortami czy bez?
Przeanalizujemy, na co zwrócić uwagę przy wyborze spodenek do biegania.
Jaki typ szortów pasuje do ciebie?
Klasyczne spodenki do biegania
Klasyczne spodenki do biegania są lekkie i przewiewne, zapewniając swobodę ruchów. Fason różni się w zależności od modelu, zarówno w talii, biodrach, jak i udach. Warto przymierzyć kilka modeli, zanim znajdziesz swój ulubiony. Niektóre modele mają lekką podszewkę lub slipy, inne nie. Dla niektórych klasyczne spodenki mogą się podwijać na udach, więc przetestuj je w domu przed długim biegiem.
2-w-1 szorty
Szorty 2-w-1 łączą luźne zewnętrzne szorty z dopasowanymi wewnętrznymi i są popularnym wyborem na długie biegi. Wewnętrzne szorty utrzymują wszystko na miejscu i zmniejszają ryzyko otarć na udach. Ale różnią się one w zależności od modelu: jak są ciasne, jak długie i jak gruby jest materiał. Wybór zależy od długości nóg, budowy ciała i preferencji.
Splitshorts
Niewiele szortów dorównuje splitshorts pod względem lekkości i swobody ruchów. Są stworzone do szybkości i są naturalnym wyborem na zawody i szybkie biegi. W ciepłe dni trudno je pokonać pod względem wentylacji.
Krótkie legginsy
Dopasowane szorty lub krótkie legginsy są popularnym wyborem dla kobiet i nie bez powodu. Podążają za ruchami ciała, pozostają na miejscu i rozwiązują problem podwijania się w większości przypadków. Jednak modele różnią się długością nogawek, grubością materiału i talią. Większość modeli ma kieszenie, abyś mogła zabrać klucze, telefon lub żele bez problemu
Jaką długość wybrać?
Luźne szorty, splitshorts i 2-w-1 szorty są dostępne w trzech długościach:
- 3" (ok. 8 cm) to najkrótsza wersja, zapewniająca maksymalną swobodę ruchów. Popularna na szybkie biegi i zawody.
- 4" (ok. 10 cm) to średnia wersja, popularna na większość biegów.
- 5" (ok. 13 cm) to najdłuższa wersja, preferowana przez tych, którzy chcą więcej zakrycia.
Krótkie legginsy są dostępne w większym wyborze długości, od bardzo krótkich modeli do 8" (ok. 20 cm) i dłuższych. Ułatwia to znalezienie długości pasującej do twojego typu ciała i preferencji.
Czy nosić bieliznę pod spodenki do biegania?
Wiele kobiet biega w bieliźnie pod szortami. Jeśli tak wybierzesz, postaw na funkcjonalną bieliznę biegową z technicznego materiału, która przylega do skóry i odprowadza pot. Unikaj bawełny. Wchłania pot i szybko staje się niewygodna podczas biegu.
Biegając w 2-w-1 szortach lub krótkich legginsach, niektórzy rezygnują z bielizny, ale to zależy od ciebie. Możesz wybierać między slipami, hipsterami, tangami a stringami, w zależności od preferencji.
Zobacz naszą pełną ofertę
Nie znalazłaś odpowiedniej pary tutaj? Mamy wiele więcej do wyboru. Zobacz naszą pełną ofertę
. Czy potrzebujesz również reszty garderoby do biegania? Zobacz naszą ofertę
i
na ciepłe dni.
Nie wiesz, jak radzić sobie z upałem podczas biegu? Przeczytaj nasz artykuł
.
