Blast-Schuhe bekamen letztes Jahr einen Verwandten mit Platte: einen Schuh, den ich oft nutzte, da er meinen großen Wunsch erfüllte: war fest genug für Bergintervalle und Intensität wie auf 5.000 Metern, aber mit Komfortfokus.
Der Schuh wurde komplett überarbeitet, was mich etwas besorgt machte, da ich die erste Generation wirklich mochte. Aber ich muss zugeben, dass die diesjährigen Updates das Vorjahresmodell etwas verblassen lassen.
Dieses Jahr ist der Schuh wieder unter denen, die ich wähle, wenn das Training Spaß machen soll. Ist es der beste Laufschuh des Jahres?
Sonicblast 2 ist der letzte der drei Schuhe, die RunningXpert für dein Training bis zum Halbmarathon und lange Distanzen empfiehlt.
Thomas, der bei RunningXpert angestellt ist, trainiert selbst für einen Halbmarathon am 20. September, wenn die Straßenlauf-WM in Kopenhagen stattfindet. Er hofft auf eine Zeit unter 1.20. Thomas hat eine persönliche Bestzeit von fünf Kilometern in 18 Minuten und 33 Sekunden. Im Halbmarathon lief Thomas 1.23.31 und im Marathon 2.59.40.
Für jeden Schuh, den wir empfehlen, stellen wir Thomas die gleichen drei Fragen, damit du entscheiden kannst, ob der Schuh für dein Training sinnvoll ist:
Wann benutzt du den Schuh?
Den Schuh habe ich für Intervalle und an Tagen genutzt, an denen ich meine Runde ohne unnötigen Kraftaufwand beenden möchte. Die Energie des Schuhs macht es einfach loszulegen, selbst wenn es sich wie ein großer Kampf anfühlt.
Was ist das Beste am Schuh?
Das Schaumstoffmaterial FF Turbo Squared ist das Beste. Es gibt dem Schuh das Gefühl, dass er erst bei einer Intensität um die Halbmarathon-Geschwindigkeit wirklich aktiviert wird. Wenn du ihn aktiviert hast, hörst du nicht mehr auf.
Wer kann den Schuh nutzen?
Du kannst ihn nutzen, wenn du an allem Besten von Rennschuhen interessiert bist, verpackt in einem Paket, das den Alltagskilometern standhält.
ASICS Sonicblast 2
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Spezifikation |
Sonicblast 2 |
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Typ |
Neutral, Intervalle, Rennen |
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Drop |
8 mm |
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Gewicht |
242 g (Herren US 9) / 202 g (Damen US 7,5) |
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Zwischensohle |
FF Turbo2 (Squared) & FF Blast Max |
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Obermaterial |
Engineered Mesh |
Spezifikationen basieren auf Standardgröße und können leicht zwischen Farben/Modellen variieren.
ASICS Sonicblast 2 – Summe der Details
lobte ich das Obermaterial. Ich muss jedoch sagen, dass, wenn es etwas an dem Schuh gab, das nicht ganz zur ansonsten klaren Botschaft hinter Sonicblast passte, es das Obermaterial war.
Die Zwischensohle war von Anfang an so hervorragend, dass die Entscheidung, sie mit einem sehr einfachen Obermaterial zu kombinieren, etwas ungeschickt wirkte. Denn ja, das Obermaterial war bequem und tat nichts Schlechtes. Aber wenn alles andere am Schuh wie ein Meisterwerk wirkt, fällt ein Standard-Obermaterial auf. Dieses Jahr wurde das behoben.
Das neue und aktualisierte Engineered Mesh-Obermaterial hat mehr Finesse.
Man spürt es unter anderem an der abgerundeten Fersenkappe, die jetzt die Achillessehne schont. Die Zunge ist an der Sohle befestigt, und das verwendete Material ist weich: eines Rennschuhs würdig. Selbst die Schnürsenkel wurden aufgewertet. Es sind kleine Dinge, die zusammen das Gefühl vermitteln, dass wir es hier mit einem Schuh zu tun haben, der es ernst meint.
Und die Summe ist messbar: Der Schuh ist etwa 10 Gramm leichter als sein Vorgänger, der bereits ein leichter Schuh in der Supertrainer-Kategorie war. Denn das ist die Kategorie, zu der der Schuh gehört. Jetzt noch mehr als letztes Jahr.
ASICS Sonicblast 2 neu gestaltete Zwischensohle - Nähern wir uns Speed?
Alles ist, wie gesagt, aktualisiert. Wenn wir uns jetzt die Zwischensohle ansehen, gibt es etwas, das für mich heraussticht: Die Sohle erinnert mehr an ASICS' schnellere Schuhe. Die erste Generation hatte die Blast-Zwischensohle mit der charakteristischen Dreiecksgeometrie im Design.
Dies (und natürlich der Name) machte den Schuh zu einem Teil der Blast-Serie. Mit seiner Platte und seinem schnellen Schaum positionierte sich Sonicblast als der schnellste Schuh in der Serie. Vielleicht hat ASICS tatsächlich erkannt, dass der Schuh zu schnell für die Serie ist.
Die neue Zwischensohle zeigt jedenfalls, dass der Schuh die Lücke zwischen und füllt. Es sind zwei Cousins, und der Fokus des letzteren ist deutlich aus dem Namen ersichtlich. Wenn ich schreibe, dass das neue Zwischensohlendesign von Sonicblast auf eine Verschiebung hinweist, meine ich, dass die Geometrie der Oberfläche mehr wie die von Magic Speed aussieht. Und es sieht nicht nur aus wie Magic Speed. Die Geschwindigkeit ist auch da.
Die Geschwindigkeit war, um fair zu sein, nie etwas, das ich im Vorgänger vermisste. Das damals neue FF TURBO Squared liefert von selbst Pop, und kombiniert mit der Pebax-Platte ASTROPLATE gibt es dir auch dieses Jahr genug Geschwindigkeit für Intensität wie auf 5.000 Metern. Aber tatsächlich hat ASICS den Vortrieb verbessert, den ich bereits als hervorragend empfand. Das haben sie durch die Form der Zwischensohle erreicht.
Ja, der Schuh ist mehr als 10 Gramm leichter im Vergleich zum letzten Jahr. Aber dort, wo der Schuh wirklich punktet, ist die Art und Weise, wie die Zwischensohle geformt ist. Sie ist auf die gleiche Weise geformt wie Magic Speed und ASICS' noch schnellere Schuhe. Eine Form, die spürbar aggressiver ist.
Nicht nur das: Die zuvor erwähnte ASTROPLATE wurde neu gestaltet und teilt sich jetzt um den Vorfuß. Dies hat zu einer genialen Lösung geführt, bei der ASICS den Trick aus der -Serie verwendet hat und ein Kissen unter dem Vorfuß geschaffen hat. Es erzeugt ein wildes Gefühl unter dem Fuß, weil es den Vorfuß auf eine angenehme Weise aktiviert. Das Gefühl ist noch ausgeprägter als bei Novablast, da die Platte gleichzeitig mit dir arbeitet.
Die Zwischensohle kombiniert auch dieses Jahr das extrem energierückgebende FF TURBO Squared mit FF BLAST MAX-Schaum. Die Kombination bietet ein hervorragendes Abrollen, wie im Modell des letzten Jahres. Obwohl die Stapelhöhe die gleiche ist wie im letzten Jahr (46mm Schaum in der Ferse und 38 im Vorfuß), fühlt sich der Schuh aufgrund der Geometrie der Sohle höher an. Der Komfort ist immer noch nicht vergessen.
Scharfe Kurven und nasser Asphalt? Kein Problem
Die deutlich aggressivere Zwischensohle bietet mehr Geschwindigkeit. Bei meinem ersten Lauf im Schuh dachte ich jedoch, dass sie gleichzeitig die Knöchel in Kurven anfälliger machen könnte. Ich kann jedoch berichten, dass der Schuh den Test mit Bestnoten besteht, selbst in Kurven bei Halbmarathon-Intensität.
Am selben Morgen, an dem ich dies schreibe, lief ich 4 x 1.000 Meter im Park beim Büro auf einer 500 Meter langen Strecke. Bei jeder Runde musste ich durch zwei scharfe Kurven manövrieren. Der Schuh meisterte es hervorragend.
Als ob die Kurven nicht genug wären, war der Asphalt nach dem Regen auch nass. Das sind zwei Dinge, die Intervalle herausfordernd machen können – besonders in einem neuen und ziemlich hohen Schuh.
Es war kein Problem!
Unter der Schicht von FF BLAST MAX findest du auch dieses Jahr ASICSGRIP. In einem Supertrainer ist es das A und O, dass du dich nicht gefährdet fühlst, damit du das Training ohne Sorgen absolvieren kannst. Der Morgen begann mit Sorgen. Aber sie wurden nicht mehr als das.
Für wen ist ASICS Sonicblast 2 gemacht?
Es ist eigentlich ganz einfach: Trainierst du für ein Rennen über fünf Kilometer oder länger und möchtest du das Beste aus dem Lauf herausholen? Dann ist Sonicblast 2 etwas für dich.
Der Schuh ist schnell genug, um darin zu rennen, aber gleichzeitig bequem genug, um auch deine Intervalle darin zu trainieren. Das ist die eine Doppeldeutigkeit.
Die andere Doppeldeutigkeit ist, dass der Schuh dich leicht von Halbmarathon-Intensität zu Intensität wie auf fünf Kilometern bringt. Wenn du den Schuh für ersteres verwendest, musst du dich selbst im Zaum halten, um nicht in letzteres zu enden.
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