Obok butów do biegania, kurtka biegowa jest może najważniejszą częścią garderoby, zwłaszcza w wietrzne i chłodne dni. Kurtka biegowa to zewnętrzna warstwa chroniąca przed warunkami atmosferycznymi. Działa jako tarcza przed zimnem, deszczem i wiatrem.
Nogi powinny być wystarczająco ciepłe, ale jeśli zimno na torsie, możesz przeciążać nogi, próbując szybko wrócić do domu.
Bieganie jest przyjemniejsze, gdy jesteś ciepły i komfortowy podczas całej trasy.
Podszewka czy nie?
W każdej kategorii kurtek znajdziesz opcje z podszewką i bez. Warto zastanowić się, czy czujesz się zimno czy ciepło w obecnej odzieży do biegania.
Warto też pomyśleć, jak będziesz używać kurtek: kurtka z podszewką może być noszona bez wielu dodatkowych warstw, ale traci na wszechstronności. Niepodszewkowane kurtki mogą być używane przez cały rok, z odpowiednimi warstwami pod spodem.
Pamiętaj o wewnętrznej warstwie
PAMIĘTAJ, że dobra kurtka ma małą wartość, jeśli to, co masz pod spodem, nie jest odpowiednie. Na najzimniejsze biegi wiosenne zalecamy użycie dopasowanej i oddychającej warstwy bazowej, która skutecznie odprowadza pot, abyś pozostał suchy. Bieganie w bawełnianych koszulkach będzie zimnym i nieprzyjemnym doświadczeniem, niezależnie od jakości kurtki.
Znajdziesz tutaj naszą szeroką ofertę warstw bazowych idealnych jako wewnętrzna warstwa z ochronną kurtką jako zewnętrzną.
Kurtki przeciwwiatrowe
Znane jako wiatrówki, to legendarna odzież, którą każdy biegacz powinien mieć. W połączeniu z długimi rajstopami, to najbardziej charakterystyczny strój biegowy: nieco luźny i sztywny z wentylacyjnymi panelami pod pachami.
Prosty, ale istotny, ponieważ działa przez cały rok: w letni dzień, gdy deszcz ochłodził powietrze; w jesienny dzień, gdy mrok zaczyna się zbliżać i kurtkę trzeba wyposażyć w dodatkowe odblaski; w zimowy poranek, z trzema warstwami między kurtką a skórą; w wiosenny dzień, gdy wiatr dopiero zaczyna się uspokajać.
Wszechstronność kurtki wynika z jej "tylko" przeciwwiatrowości. Może być wykonana bez wodoodpornej membrany, co czyni ją bardziej oddychającą niż wodoodporne kurtki, ale jeśli ubierzesz się zgodnie z powyższymi wskazówkami, zapewni ciepło większości biegaczy nawet zimą.
Największą siłą kurtki jest też jej mała wada. Gdyż są jedynie przeciwwiatrowe i wodoodporne, są wrażliwe na deszcz. Jeśli jesteś wrażliwy na zimno, więcej ciepła znajdziesz w następnej kategorii.
Kurtki wodoodporne
Kurtka wodoodporna dzieli opinie: dla niektórych to jedyny sposób na bieganie w zimie, dla innych jak plastikowe torby bez oddychalności. Zastanów się, czy głównie marzniesz czy pocisz się podczas biegu? Jeśli z przeciwwiatrową kurtką, wodoodporna może być zbędna.
Jednak to konieczne, jeśli jesteś wśród tych, którzy znają siebie na tyle, że wiesz, iż wyjdziesz na bieg nawet podczas ulewy.
W takie dni nic nie jest lepsze niż założenie kaptura na głowę, może z chustą na szyi.
Jeśli jesteś wśród tych, którzy się pocą, wybierz kurtkę do biegania.
Kamizelki do biegania
Ważność ciepłego torsu nie może być przeceniona: pozwala kontrolować tempo i unikać chorób. Jeśli nie masz problemu z utrzymaniem ciepła, rozważ kamizelkę.
Oferuje możliwość zatrzymania ciepła generowanego przez ciało, przy czym duża powierzchnia ramion jest odkryta, co ułatwia odprowadzanie ciepła.
Kamizelki są często wiatro- i wodoodporne, ponieważ wodoodporność nie jest istotna bez rękawów. Mogą być mniej lub bardziej ocieplane, co wpływa na ich wszechstronność: ocieplana kamizelka nie nadaje się na lato, podczas gdy nieocieplana z odpowiednimi warstwami pod spodem działa dobrze zimą.
Najważniejsze jest, aby być widocznym po zmroku. Zawsze noś kamizelkę odblaskową, gdy biegasz w ciemności.
Nie znalazłeś ulubionego?
Lub zobacz całą ofertę odzieży do biegania:
Więcej inspiracji?
Znajdź więcej artykułów w naszym uniwersum inspiracji.
