Bieganie trailowe staje się coraz większe i bardziej popularne. Może chcesz zacząć biegać trailowo, ale nie wiesz dokładnie, jak zacząć. 'Malte w szkole trailu' zabiera cię z doświadczonym instruktorem trailu, planistą tras i jednym z najlepszych biegaczy trailowych w Danii, Simonem Grimstrupem, przez szereg ćwiczeń, które mogą uczynić cię lepszym biegaczem trailowym.
Wideo
Play
Simon Grimstrup uczy cię między innymi, jak ufać swoim stopom, techniki zbiegania, podbiegania i wiele więcej.
W tym odcinku 'Malte w szkole trailu' skupiamy się na kadencji. Dlaczego wysoka kadencja to dobry pomysł podczas biegania trailowego? - zobacz wideo powyżej.
Byłeś zainspirowany?
Czy poczułeś chęć pobiegać w lesie i brakuje ci odpowiednich butów, znajdziesz cały nasz asortyment tutaj.
