Altra stellt Laufschuhe mit einer Idee im Zentrum her: Der Schuh soll der Fußform folgen. Das bedeutet eine breite Vorderfußpartie mit Platz für die Zehen, um sich zu spreizen, und eine flache, natürliche Fußstellung. Viele Jahre war die Marke bekannt für Zero Drop, und viele, die Altra entdeckt haben, sind der Marke treu geblieben.
Heute haben viele Modelle 4 mm Drop. Das macht den Übergang von normalen Laufschuhen deutlich einfacher und öffnet die Marke vielleicht für noch mehr Läufer. Im Folgenden stellen wir die 12 Modelle vor, die wir führen, von Alltagsschuhen und Wettkampfschuhen bis hin zu Trail, damit Sie den finden, der zu Ihrem Lauf passt.
ALTRAS WICHTIGSTE TECHNOLOGIEN
Altra baut seine Schuhe um einige wenige Prinzipien herum, die sich im gesamten Sortiment wiederholen. Wenn Sie diese kennen, können Sie jedes Altra-Modell in wenigen Sekunden verstehen:
FootShape
Altras breite Zehenbox, die der natürlichen Fußform folgt, anstatt sich zur Zehe hin zu verengen. Es gibt drei Varianten: Original ist die breiteste und findet sich in den Trailmodellen, Standard ist die gebräuchlichste, und Slim (in den neuesten Modellen Racing genannt) ist die schmalste und wird in den Vanish-Modellen verwendet, wo der Fuß stabil sitzen soll. Die Breite liegt hauptsächlich im Vorderfuß, während die Passform an Ferse und Spann den Fuß an Ort und Stelle hält.
Altra Footshape
Niedriger Drop: 0 oder 4 mm
Die klassischen Modelle haben 0 mm, was Altra Balanced Cushioning nennt: Ferse und Vorderfuß sind auf gleicher Höhe, sodass Sie flach im Schuh stehen. Das verlagert einen Teil der Belastung vom Knie auf die Achillessehne und Waden, daher sollte der Übergang in kleinen Schritten erfolgen.
Die Experience-Serie und FWD Via haben stattdessen 4 mm. Immer noch deutlich niedriger als normale Laufschuhe mit typischen 8-12 mm, aber für die meisten der einfachste Einstieg in die Marke.
Altras Schaumtypen
Altra verwendet verschiedene Schäume je nach Zweck des Schuhs: haltbare Schäume für den Alltag, weiche Schäume für lange Läufe und leichte, energierückführende Schäume in Wettkampfschuhen. Die Materialien reichen von klassischem EVA in Alltagsmodellen bis zu superkritischem PEBA in Wettkampfschuhen.
GuideRail
Altras Stabilitätstechnologie. Anstatt harten Schaum unter dem Fußgewölbe zu verwenden, gibt es Verstärkungen entlang der Ferse und des Mittelfußes, die den Fuß zurückführen, ohne ihn durch den gesamten Schritt zu steuern. Daher können die Schuhe oft von neutralen Läufern und Läufern mit leichter Überpronation getragen werden.
ALTRA LAUFSCHUHE FÜR TÄGLICHES TRAINING
Hier finden Sie die Altra-Schuhe, die für die täglichen Kilometer auf Asphalt gebaut sind.
Altra Experience Flow 3
- Bester Einstieg in Altra
ist für den Einstieg in Altra gebaut. Die 4 mm Drop machen den Übergang von normalen Laufschuhen spürbar leichter: Sie erhalten die breite Zehenbox und die fußförmige Silhouette, ohne dass Waden und Achillessehnen von Anfang an belastet werden. EGO P35-Schaum ist weicher und federnder als das klassische EGO, und der Schuh eignet sich für ruhige Läufe, etwas schnellere Läufe und den Alltag. Wenn Sie noch nie in Altra gelaufen sind, könnte dieser Schuh ein guter Startpunkt sein.
Gewicht: 255 g. (Größe US 9), 212 g. (Größe US 7.5)
Fersensprengung: 4 mm (Männer), 4 mm (Frauen)
FootShape: Standard
Altra Torin 9
- Bester Mengentrainingsschuh
ist ein Modell, zu dem die Leute zurückkehren. Die neunte Generation ist immer noch der neutrale Mengentrainer mit Null Drop, gebaut, um Kilometer zu fressen, ohne Ihr Tempo zu fordern. Wenn Sie von einem hohen Drop kommen, kann der Wechsel von 10-12 mm auf Null in Waden und Achillessehnen spürbar sein, daher ist es gut, aufmerksam zu sein und den Übergang ruhig anzugehen. Wenn Sie sich erst einmal an den niedrigen Drop gewöhnt haben, ist der Torin 9 einer der vielseitigsten Altra-Schuhe auf Asphalt.
Sie finden Jakobs Test:
Gewicht: 269 g. (Größe US 9), 221 g. (Größe US 7.5)
Fersensprengung: 0 mm (Männer), 0 mm (Frauen)
FootShape: Standard
Altra Escalante 5
- Bester leichter Alltagsschuh
ist der minimalistischste der Straßenschuhe. Niedrig, flexibel und mit einem gestrickten Obermaterial, das dem Fuß folgt. Sie spüren den Untergrund deutlicher als bei den anderen Modellen der Serie, und genau das ist der Punkt: Der Schuh ist für diejenigen, die so wenig wie möglich zwischen Fuß und Asphalt haben möchten, ohne ganz auf Barfußschuhe zu gehen. Er eignet sich für kürzere und schnellere Läufe und als Alltagsschuh für viele.
Gewicht: 255 g. (Größe US 9), 221 g. (Größe US 7.5)
Fersensprengung: 0 mm (Männer), 0 mm (Frauen)
FootShape: Standard
Altra FWD Via 2
- Bester weicher Alltagsschuh
ist der weichste der Straßenschuhe. Wie die Experience-Serie hat er 4 mm Drop, und der EGO P35-Schaum bietet ein ruhiges, nachgiebiges Gefühl unter dem Fuß. Er ist für lange, langsamere Läufe und für diejenigen, die denselben Schuh sowohl für Laufen als auch für den Alltag verwenden. Er ist nicht für Geschwindigkeit gebaut, aber er ist angenehm, um viele Stunden darin zu verbringen.
Gewicht: 275 g. (Größe US 9), 247 g. (Größe US 7.5)
Fersensprengung: 4 mm (Männer), 4 mm (Frauen)
FootShape: Standard
ALTRA LAUFSCHUHE FÜR LEICHTE ÜBERPRONATION
Altra stellt keine Stabilitätsschuhe auf die klassische Weise her. Es gibt keinen harten Keil unter dem Fußgewölbe: Stattdessen führt GuideRail den Fuß von den Seiten, was die Schuhe weniger steuernd macht als viele andere Stabilitätsmodelle.
Altra Experience Flow ST
- Am besten für leichte Überpronation
Altra Flow ST ist Flow 3 mit Führung. Gleicher 4 mm Drop und gleicher Schaum, aber mit Verstärkungen, die den Fuß an Ort und Stelle halten, wenn er dazu neigt, nach innen zu kippen. Er ist für diejenigen, die leichte Unterstützung statt fester Steuerung wünschen. Gleichzeitig ist er der zugänglichste Einstieg, wenn Sie sich sowohl an den niedrigen Drop gewöhnen als auch etwas Unterstützung benötigen.
Gewicht: 230 g. (Größe US 9), 200 g. (Größe US 7)
Fersensprengung: 4 mm (Männer), 4 mm (Frauen)
FootShape: Standard
ALTRA LAUFSCHUHE FÜR GESCHWINDIGKEIT UND WETTKAMPF
Hier finden Sie die besten Altra-Schuhe für Tempoläufe, Intervalle und Wettkämpfe.
Altra Vanish Carbon 3
- Bester Wettkampfschuh
war einst der erste Laufschuh mit sowohl Carbonplatte als auch Null Drop. Die dritte Generation hat das Null verlassen und hat jetzt 4 mm, und das istbewusst: zusammen mit der hohen Zwischensohle und dem kräftigen Rocker macht es den Schuh für viel mehr Läufer nutzbar als den Vorgänger. Die geteilte Carbonplatte arbeitet unabhängig unter dem großen Zeh und dem Vorfuß, sodass der Abstoß der natürlichen Bewegung des Fußes folgt, und FAST RCE-Schaum bietet die Energierückgabe, die man von einem modernen Racer erwartet. Er ist für Wettkämpfe ab 10 km und mehr, nicht für tägliches Training.
Gewicht: 220 g. (Größe US 9), 192 g. (Größe US 7.5)
Sprengung: 4 mm (Männer), 4 mm (Frauen)
FootShape: Slim/Racing
Altra Vanish Tempo 2
- Am besten für Tempoläufe
ist die Alternative, wenn du Geschwindigkeit willst, ohne die Wettkampfschuhe herauszuholen. Wie Vanish Carbon 3 hat er 4 mm Drop und die schmale Leiste, aber statt Carbon hat er eine geteilte Pebax-Platte, die flexibler und alltagstauglicher ist. Er eignet sich für Intervalle, Tempoläufe und Tage, an denen du einfach schnell laufen willst. Vanish Pulse ist das leichtere Schwestermodell in derselben Familie.
Gewicht: 243 g. (Größe US 9), 208 g. (Größe US 7.5)
Sprengung: 4 mm (Männer), 4 mm (Frauen)
FootShape: Slim/Racing
ALTRA TRAILSCHUHE
Altra begann auf den Trails, und die Trailserie ist immer noch der Teil des Sortiments mit den meisten Anhängern. Die Schuhe unten sind von minimaler bis maximaler Dämpfung sortiert, damit du dein Niveau finden kannst.
Altra Lone Peak 9+
- Bester Trail-Allrounder
ist Altras Signaturmodell und das Modell, nach dem die meisten fragen. Original FootShape bietet die breiteste Zehenbox der Serie, und der Schuh ist niedrig und stabil gebaut statt weich und hoch. Du stehst nah am Boden und spürst, worauf du trittst, was von Vorteil ist, wenn die Trails technisch werden. Er ist für Wald, Schotter und Pfad, für tägliches Trailtraining und Wanderungen.
Lone Peak 9+ gibt es auch in einer Wide-Version mit extra Platz durch den ganzen Schuh und in GORE-TEX für die nassen Monate.
Gewicht: 327 g. (Größe US 9), 264 g. (Größe US 7.5)
Sprengung: 0 mm (Männer), 0 mm (Frauen)
FootShape: Original
Altra Experience Wild 3+
- Bester Einstieg in Trail
ist das Trailmodell der Experience-Serie und der einzige Trailschuh bei Altra ohne Null-Drop. Die 4 mm machen ihn zur einfachsten Möglichkeit, mit Altra auf dem Trail zu beginnen. Er ist für leichtes Gelände, Schotterwege und Waldpfade, und für Läufer, die Trail ausprobieren möchten, ohne sich an Null-Drop gewöhnen zu müssen.
Gewicht: 323 g. (Größe US 9), 264 g. (Größe US 7.5)
Sprengung: 4 mm (Männer), 4 mm (Frauen)
FootShape: Standard
Altra Timp 6
- Am besten für lange Trailtouren
liegt zwischen Lone Peak und Olympus: mehr Schaum als der erste, weniger als der zweite, und mit Standard FootShape statt Original. Das macht ihn zum vielseitigsten Trailschuh der Serie, und er funktioniert auch auf Schotterwegen und Asphaltstücken auf dem Weg zum Trail. Er ist für dich, wenn du lange Touren in abwechslungsreichem Gelände läufst und mehr Schuh unter dem Fuß haben möchtest als Lone Peak bietet.
Gewicht: 326 g. (Größe US 9), 264 g. (Größe US 7.5)
Sprengung: 0 mm (Männer), 0 mm (Frauen)
FootShape: Standard
Altra Olympus 7
- Am besten für Ultra und lange Tage
ist der höchste und weichste Trailschuh, den Altra herstellt. Original FootShape, viel EGO MAX-Schaum und Vibram Megagrip-Außensohle. Auf dem Papier klingt es schwer, aber der Rocker in der Sohle macht ihn leichter zu laufen, als die Stapelhöhe vermuten lässt. Er ist für Ultradistanzen und lange Tage im Gelände, wo die Beine durchhalten müssen.
Gewicht: 325 g. (Größe US 9), 274 g. (Größe US 7.5)
Sprengung: 0 mm (Männer), 0 mm (Frauen)
FootShape: Original
Altra Mont Blanc Carbon
- Am besten für Trail in Höchstgeschwindigkeit
ist Altras Trail-Racer und einer der wenigen Carbonschuhe mit Null-Drop auf dem Markt. Die Carbitex-Platte ist so gebaut, dass sie mit dem Fuß flexen kann, um Vortrieb zu bieten, ohne das Sprunggelenk auf unebenem Untergrund zu blockieren, und Vibram Megagrip Litebase hält das Gewicht niedrig. Er ist für Wettkämpfe und lange Tage in den Bergen, wo das Tempo hochgehalten werden muss. Mont Blanc Speed ist die etwas gedämpftere Variante ohne Platte.
Gewicht: 309 g. (Größe US 9), 249 g. (Größe US 7.5)
Sprengung: 0 mm (Männer), 0 mm (Frauen)
FootShape: Standard
GORE-TEX und Wide: Wann macht es Sinn?
Mehrere Modelle sind in Varianten erhältlich, die zwei spezifische Bedürfnisse abdecken.
GORE-TEX (GTX)
Bietet ein wasserdichtes Obermaterial, um den Fuß bei nassem Gras, Schlamm und Regen trocken zu halten. Der Schuh ist jedoch wärmer und etwas schwerer, und er trocknet langsamer, wenn das Wasser erst über den Rand kommt. Am sinnvollsten von Herbst bis Frühling. Wir führen GORE-TEX-Versionen von unter anderem Lone Peak 9+, Timp 6, Torin 8 und Torin 9.
Wide
Eine breitere Leiste mit extra Platz durch den ganzen Schuh, nicht nur vorne. Das ist relevant, wenn du einen kräftigen Fuß über dem Rist hast, oder wenn duverwenden Einlegesohlen. Bist du unsicher, probiere zuerst die Standardversion: Die meisten Läufer haben genug Platz in Altras normalem Leisten.
Welche Altra solltest du wählen?
Stelle dir drei Fragen, in dieser Reihenfolge:
- Untergrund: Läufst du meist auf Asphalt, gehörst du in die Straßen-Sektion oben; ist es Wald und Pfad, dann schaue in die Trail-Sektion. Das halbiert das Feld sofort.
- Drop: Kommst du von normalen Laufschuhen mit 8-12 mm, ist eine der 4 mm-Modelle die weichste Landung. Bist du bereits an niedrigen Drop gewöhnt oder hast du die Zeit und Geduld für die Umstellung, sind die Zero-Drop-Modelle offen für dich.
- Zweck: Soll der Schuh das tägliche Training, die langen Läufe oder die Wettkämpfe tragen? Jede Sektion oben ist genau über diese Frage aufgebaut, dort findest du dein Modell.
Und egal, welchen du wählst, gib dem Fuß Zeit. Niedriger Drop und breite Zehenbox ändern, wie du im Schuh stehst, und diese Umstellung braucht Zeit. Starte kurz, baue auf, und lass Waden und Achillessehnen das Tempo bestimmen.
Häufig gestellte Fragen zu Altra
Sind alle Altra-Schuhe Zero Drop?
Nein, nicht mehr. Torin, Escalante, Lone Peak, Timp, Olympus und Mont Blanc haben immer noch 0 mm, aber die gesamte Experience-Serie, FWD Via und die neuesten Vanish-Modelle haben 4 mm Drop. Alles im Sortiment ist jedoch immer noch deutlich niedriger als normale Laufschuhe, die typischerweise bei 8-12 mm liegen.
Wie lange dauert es, sich an niedrigen Drop zu gewöhnen?
Es ist individuell und hängt davon ab, ob du auf 4 mm oder ganz auf null gehst und woher du kommst. Der Sprung zu 4 mm wird typischerweise nur in den ersten Wochen bemerkt, während der Wechsel zu Zero Drop länger dauert. Beginne mit kurzen Läufen, erhöhe allmählich und behalte deine alten Schuhe für die langen Läufe zwischendurch.
Sind Altra gut für breite Füße?
Ja, das ist einer der offensichtlichsten Gründe, die Marke zu wählen. Die FootShape-Zehenbox gibt den Zehen Platz zum Spreizen, und Lone Peak 9+ gibt es sogar in einer Wide-Version mit extra Platz im gesamten Schuh.
Kann ich Altra verwenden, wenn ich schmale Füße habe?
Ja. Die Schuhe sind nur vorne breit; über dem Spann und an der Ferse halten sie normalerweise den Fuß fest. Hast du sehr schmale Füße, schaue dir die Modelle mit Standard oder Slim FootShape anstelle von Original an.
Was ist der Unterschied zwischen Lone Peak, Timp und Olympus?
Hauptsächlich die Dämpfung. Lone Peak ist niedrig und stabil mit dem besten Bodenkontakt, Olympus ist hoch und weich für die langen Tage, und Timp liegt dazwischen.
Kann man Altra-Laufschuhe im Alltag tragen?
Ja, viele sind auch im Alltag mit Altra zufrieden. Die breite Zehenbox und die flache Plattform funktionieren gut für Gehen und Alltagsgebrauch. Escalante 5 und FWD Via 2 sind die naheliegendsten für kombinierte Lauf- und Alltagsnutzung.
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