Die Garmin Forerunner 45 eroberte die Welt im Sturm. Sie war die perfekte GPS-Laufuhr für Läufer und Fitnessfreunde, die eine funktionelle Pulsuhr ohne viel Schnickschnack wollten. Nun erblickt die nächste Generation der äußerst beliebten Laufuhr das Licht der Welt – Willkommen zur Garmin Forerunner 55!
In diesem Artikel erfahren Sie alles über und alle neuen Funktionen, die mit der Einführung einhergehen. Möchten Sie über die bestehenden Funktionen lesen, dann lesen Sie unseren Test der Garmin Forerunner 45 in unserem Inspirationsuniversum.
GARMIN FORERUNNER 55 FÜR JEDERMANN
richtet sich an Männer und Frauen aller Altersgruppen, die einen gesunden Lebensstil führen möchten. Es ist eine GPS-Uhr für alle, die mehr Bewegung in den Alltag integrieren, ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern und das Training zu einem festen Bestandteil ihrer täglichen Routine machen wollen.
Diese eignet sich für Anfänger und fortgeschrittene Fitnessbegeisterte, die einen Überblick über grundlegende Gesundheits- und Trainingsdaten wünschen. Dennoch bietet die Garmin Forerunner 55 mit den vielen neuen laufbezogenen Funktionen die Möglichkeit, als Läufer und Fitnessenthusiast zu wachsen.
führt neue datengesteuerte Funktionen ein, die bisher teureren Modellen vorbehalten waren. versteht, dass die Forerunner 55 nicht für Spitzensportler gedacht ist, daher sind die neuen Funktionen angepasst, um für Läufer und Sportler, deren Training in erster Linie darum geht, sich zu bewegen und etwas Gutes für sich, ihren Körper und ihre Gesundheit zu tun, leichter verständlich und nachvollziehbar zu sein.
Die Uhr ist gleichzeitig wettbewerbsfähig und erschwinglich. Mit anderen Worten, Sie erhalten unglaublich viel nützlichen Inhalt für den Preis. Die Forerunner 55 bietet Ihnen mehr Gesundheitsdaten, mehr Aktivitätsprofile und unbegrenzten Zugriff auf die Connect IQ App, die Ihnen unbegrenzte Möglichkeiten bietet, den Inhalt Ihrer Forerunner 55 an Ihre Bedürfnisse anzupassen.
Die Garmin Forerunner 55 ist mit einem genauen Herzfrequenzmesser ausgestattet, der Ihnen hilft, Ihr Training zu optimieren. Die Uhr bietet eine Vielzahl von Sporttrainingsfunktionen, die es Ihnen ermöglichen, Ihr Training an Ihre individuellen Ziele anzupassen. Egal ob Anfänger oder erfahrener Athlet, die Forerunner 55 bietet Ihnen die notwendigen Werkzeuge, um Ihre Leistung zu verbessern und neue Höhen zu erreichen.
GARMIN FORERUNNER 55 – NEUE FUNKTIONEN, NEUE MÖGLICHKEITEN!
Die neue ist randvoll mit neuen Funktionen, die Läufer und Fitnessbegeisterte erfreuen werden, die ihr Training und ihre Form auf die nächste Stufe bringen möchten. Zusätzlich zu den bereits bekannten Funktionen der Garmin Forerunner 45 erhalten Sie mit der Garmin Forerunner 55:
Connect IQ
Die Connect IQ App bietet Ihnen vollständigen Zugriff, um Apps, Widgets und Zifferblätter für Ihre Garmin Forerunner 55 GPS-Uhr herunterzuladen. So können Sie Ihre Uhr und ihr Display in größerem Umfang als je zuvor anpassen und personalisieren. Und das Beste daran: Sie können es völlig kostenlos tun!
Aktivitätsprofile
Die Aktivitätsprofile decken alle Aktivitäten ab, die Sie mit Ihrer Forerunner-Uhr verfolgen können. Die Forerunner 45 ist mit folgenden Aktivitäten ausgestattet:
- Run, Lauf
- Treadmill, Laufband
- Bike, Radfahren
- Walk, Gehen
- Cardio
- Add, weitere Aktivitäten über die Garmin Connect App hinzufügen
Mit der Einführung der Garmin Forerunner 55 werden weitere Aktivitäten zur Gesamtliste hinzugefügt, sodass Sie sich jetzt mit noch mehr Trainingsformen herausfordern können oder die Möglichkeit haben, die Aktivität zu verfolgen, die Sie bisher auf Ihrer Forerunner 45 vermisst haben. Unter den neuen Aktivitätsprofilen finden Sie:
- Track Run, Bahnlauf
- Virtual Run, verbinden Sie Ihre Uhr mit Zwift oder einer anderen kompatiblen App und laufen Sie virtuell auf dem Telefon oder Bildschirm vor Ihnen. Dies kann z.B. beim Laufen auf dem Laufband verwendet werden. Die Uhr sendet Tempo, Herzfrequenz und Kadenz an die verbundene App.
- Pool Swim, Schwimmen im Becken
- Pilates
- Hiit, High Intensity Interval Training
- Breathwork, geführte Atemübungen zur Stressreduktion
MEHR LAUFEN!
Die Garmin Forerunner 55 führt mehr laufbezogene Funktionen ein, die Ihnen helfen sollen, Ihr Lauftraining und Ihre Leistungen auf ein völlig neues Niveau zu bringen. Wenn nicht anders, ermöglicht es jetzt zumindest, mehr an Ihrem Training und dessen Planung zu feilen. Die neuen Lauf-Funktionen umfassen nämlich:
- Tägliche vorgeschlagene Workouts Lite = Mit Daily Suggested Workouts (Lite) haben Sie jetzt die Möglichkeit, individuelles Lauftraining zu erhalten. Basierend auf Ihrem aktuellen Fitnesslevel und Ihrer Trainingsbelastung sowie Schlaf-, Stress- und Erholungsstatus gibt die Forerunner 55 konkrete Empfehlungen für spezifische Trainingseinheiten, die Sie täglich befolgen können. Die Lite-Version schließt Garmin's Training Load und Training Status aus, die beide damit zu tun haben, wie Ihr Körper sich nach dem Training erholt und verbessert.
- Erholungszeit = die Funktion schätzt, wie lange es dauert, bis Sie nach Ihrer letzten Trainingseinheit vollständig erholt sind.
- Race Predictor = Basierend auf Ihrer VO2 Max und Ihrer Trainingshistorie schätzt der Race Predictor Ihre voraussichtliche Endzeit für die Distanzen: 5 km, 10 km, Halbmarathon und Marathon.
- Zielzeit = Wählen Sie eine Distanz und sehen Sie einen Bildschirm mit Ihrer geschätzten Zielzeit.
- Kadenzwarnungen = Legen Sie ein Intervall für die gewünschte Laufkadenz (Anzahl der Schritte pro Minute) fest. Erhalten Sie dann Warnungen, wenn Ihre Kadenz das gewünschte Intervall überschreitet oder unterschreitet.
- Intervallmodus = Erstellen Sie ein Intervalltraining oder wählen Sie ein vordefiniertes Intervalltraining. Sie finden die Funktion unter Aktivitätsprofile > Laufen > Einstellungen > Training
- PacePro Lite = Führen Sie ein strategischeres Rennen mit Garmin PacePro. Erstellen Sie eine neue oder eine bestehende Route in Garmin Connect und geben Sie das gewünschte Tempo oder die gewünschte Zielzeit an. PacePro berechnet dann ein Tempo basierend auf den verschiedenen Phasen der Route (Steigungen, Gefälle, etc.). Laden Sie den Plan auf Ihre Uhr herunter und beginnen Sie Ihr Rennen. Die Lite-Funktion von PacePro funktioniert über GPS-basierte Tempoführung. Sie können also keine Karte der Route auf der Uhr sehen, wie es bei einigen der fortschrittlicheren Garmin-Modelle der Fall ist.
MEHR FOKUS AUF IHRE GESUNDHEIT
Aber es soll nicht nur um die neuen Aktivitätsprofile und laufbezogenen Updates gehen. Die Garmin Forerunner 55 berücksichtigt nämlich sowohl Ihre physische Leistung als auch Ihre Gesundheit und bietet Ihnen jetzt Zugang zu Funktionen, die bisher den teureren Modellen vorbehalten waren.
- Schlafüberwachung = Wenn Sie die Forerunner 55 im Schlaf tragen, können Sie nun Ihre Schlafstatistiken in der Garmin Connect App einsehen. Garmin analysiert Ihre Schlafphasen durch Herzfrequenzvariationen: Leichter Schlaf, Tiefschlaf und REM-Schlaf. Was in den verschiedenen Schlafphasen passiert, können Sie hier nachlesen.
- Intensitätsminuten = Wenn Ihre Herzfrequenz Ihre durchschnittliche Ruheherzfrequenz überschreitet, geht die Forerunner 55 davon aus, dass Sie gerade eine Aktivität ausführen. Dies kann während einer gewählten Aktivität (Laufen, Radfahren, Pilates, etc.) geschehen, aber es kann auch einfach nur der Spaziergang zum und vom Supermarkt sein. Die Forerunner 55 sorgt dafür, dass alle Aktivitäten in die endgültige Bilanz einfließen!
- Fitnessalter = Diese Funktion soll das Ergebnis Ihrer Aktivität und Ihres Trainings nachvollziehbarer machen. Typischerweise wird Ihr Fitnesslevel als Ihre VO2 Max angegeben. Um Ihr Fitnessalter verständlich zu machen, übersetzt Fitnessalter Ihre VO2 Max in ein geschätztes Alter. Bewegung und Training halten uns bekanntlich jung. Also worauf warten Sie noch?
- Schwangerschaftsverfolgung = Ebenso wie Garmin Connect Frauen hilft, ihre Menstruation und Symptome zu verfolgen, wird nun auch die Schwangerschaftsverfolgung für die Garmin Forerunner 55 eingeführt. Mit dieser Funktion können Sie spezifische Schwangerschaftssymptome Woche für Woche verfolgen, daran erinnert werden, Wasser zu trinken, die Bewegungen des Babys zu verfolgen usw.
- Alltägliche Atmung, zeigt Atemzüge pro Minute an.
VERBESSERTE BATTERIELAUFZEIT
Damit Sie die vielen neuen Funktionen optimal nutzen können, kommt die Garmin Forerunner 55 mit einer verbesserten Batterielaufzeit von bis zu 14 Tagen im Smartwatch-Modus und bis zu 20 Stunden im GPS-Modus. Damit sind Sie für Stunden voller Trainingsfreude gerüstet und können die Pulsuhr gleichzeitig fürdeine Alltagsaktivitäten, so dass du stets über deine tägliche Aktivität informiert bist. Mit seinem diskreten und minimalistischen Design ist die Garmin Forerunner ideal für Sport und Alltag, und du wirst feststellen, dass du umso mehr Daten und ein besseres Verständnis für deine allgemeine Form und Gesundheit erhältst, je häufiger du die Uhr trägst.
Es gibt also viele spannende Funktionen und eine deutlich verbesserte Akkulaufzeit, auf die man sich freuen kann. Möchtest du auch ein Exemplar?
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