Vielleicht haben Sie sich gefragt:
Warum sollte man überhaupt mit einem Brustpulsmesser laufen?
Wenn Sie mit einer Uhr laufen, misst die Uhr Ihre Herzfrequenz durch den Handgelenksensor. Diese funktioniert meist gut. Doch bei kurzen Intervallen kann die Uhr Schwierigkeiten haben, schnelle Pulsänderungen zu messen. Der erfasst oft nicht schnell genug die schnellen Pulsanstiege, was es erschwert, beim Intervalltraining nach Puls zu laufen. Hier ist ein Pulsgurt präziser und misst Ihre Pulsänderungen schneller.
Wenn Sie mehr über den Unterschied zwischen der Verwendung eines Pulsgurts und des im Uhr integrierten Handgelenksensors erfahren möchten, können Sie Jespers Artikel in unserem Inspirationsuniversum lesen, der die Pulsmessung am Handgelenk vs. Pulsgurt testet.
Wenn Sie festgestellt haben, dass Sie mit einem laufen möchten, ist die nächste Frage vielleicht:
Welchen Pulsgurt soll ich wählen?
Garmin hat eine Reihe von Brustgurten entwickelt, aber welche können was und welchen Pulsgurt sollten Sie wählen, wenn Sie Ihren ersten Pulsgurt kaufen? In diesem Artikel werde ich Sie durch die verschiedenen Pulsmesser für die Brust von Garmin und deren Funktionen führen.
HRM-Run
Mit einem HRM-Run erhalten Sie präzise Daten von Ihrem Lauf. Der HRM-Run misst neben Ihrer Herzfrequenz auch die sogenannten Running Dynamics: Kadenz, vertikale Verhältnisse (%), vertikale Schwankungen (cm), Schrittlänge, Bodenkontaktzeit (ms) und Rechts/Links-Balance, die Sie während Ihres Laufs nutzen können. Neben der Nützlichkeit für das Laufen nach Herzfrequenz ist es auch ein super Laufpartner, wenn Sie zum Beispiel eine höhere Kadenz üben möchten. Der HRM-Run ist also ein sehr gutes Werkzeug für den ernsthaften Läufer.
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HRM-Swim
Garmins HRM-Swim ist, wie der Name schon sagt, ein Pulsgurt für Schwimmer. Der Pulsgurt ist für das Schwimmen im Becken oder Pool konzipiert. Der Gurt ist mit einem etwas breiteren Band und mehreren rutschfesten Punkten gestaltet, die dafür sorgen, dass der Sensor besser sitzt, wenn man zum Beispiel eine schnelle Wende im Schwimmbecken macht. Der HRM-Swim speichert Ihre Daten und überträgt die Informationen an kompatible Geräte, wenn Sie aus dem Wasser kommen.
HRM-TRI
Dieser Pulsgurt von Garmin richtet sich an Triathleten und kombiniert Laufen, Schwimmen und Radfahren. Sie können damit Laufdynamik von Ihrem Lauf erhalten (genau wie beim HRM-Run), gleichzeitig kann der HRM-Tri Ihre Daten speichern, während Sie schwimmen, und sie an ein kompatibles Gerät senden, wenn Sie aus dem Wasser kommen. Ein wesentlicher Unterschied zum HRM-Swim ist, dass der HRM-Tri NICHT poolchemikalienresistent ist. Es ist also ein Pulsgurt, der sich für Open Water eignet.
HRM-PRO
Der HRM-Pro ist Garmins Topmodell unter den Pulsgurten. Er vereint die Funktionen des HRM-Run, HRM-Swim und HRM-Tri. Mit diesem Brustgurt erhalten Sie alle Daten, die Sie für Ihren Lauf benötigen, und darüber hinaus kann der Pulsgurt auch Pulsdaten während Ihrer Aktivität speichern (ohne dass Sie Ihre Uhr in der Nähe haben) und nach der Aktivität die Daten an Ihre Uhr senden.
HRM-DUAL
Mit dem HRM-DUAL erhalten Sie einen Herzfrequenzmesser in seiner reinsten Form. Der HRM-DUAL misst nämlich Ihre Herzfrequenz, und Sie erhalten daher keine Laufdynamik und andere Funktionen. Dafür erhalten Sie einen Pulsgurt mit einer Batterielaufzeit von bis zu 3,5 Jahren, was die absolute längste Batterielaufzeit der Pulsgurte ist.
Running Dynamics Pod
Wenn Sie keine Pulsmessungen von Ihrer Uhr benötigen, aber dennoch die Laufdynamik haben möchten, die man zum Beispiel vom HRM-Run erhält, ist der Running Dynamics Pod die Lösung für Sie. Sie müssen lediglich Ihren Running Dynamics Pod mit Ihrer Uhr oder Ihrem Telefon koppeln, ihn in den Hosenbund klipsen, und schon sind Sie bereit zum Laufen.
