TEST: Garmin HRM-PRO | Herzfrequenzgurt für Laufen | Rezension lesen - Inspiration
Das neue -PRO Herzfrequenzgurt hat dieselben Funktionen wie der HRM-TRI-Gurt, bietet jedoch als große Neuheit Speicher und damit die Möglichkeit zur Herzfrequenzmessung ohne die Pulsuhr oder die Garmin Connect App in der Nähe. Lies meine Rezension des Garmin HRM-PRO hier.
Sport und Fitness spielen eine entscheidende Rolle im Leben vieler Menschen und machen mit der richtigen Ausrüstung noch mehr Spaß und sind motivierender. Mit kannst du deine sportlichen Aktivitäten optimieren, indem du präzise erhältst, egal ob du läufst, radelst, schwimmst oder andere Sportarten betreibst.
Wenn du mehr über die Genauigkeit der Herzfrequenzmessung mit einem Gurt im Vergleich zur handgelenkbasierten Messung erfahren möchtest, haben wir einen Artikel darüber.
SPEZIFIKATIONEN
HRM-PRO
- Ersetzt die beiden Herzfrequenzgurte: HRM-TRI und HRM-RUN
- Gewicht: 59 g.
- Batterie: bis zu 12 Monate (bei 1 Stunde Training pro Tag)
- Einstellbare Größe
- Der bisher weichste und leichteste Herzfrequenzgurt von Garmin
- Wasserfest bis 5 Meter Tiefe
- Funktioniert zwischen -10 Grad bis 50 Grad (Celsius)
- Liefert ein genaues Bild von deiner Herzfrequenz während des Trainings und im Alltag
- Bluetooth & ANT+ Verbindung
- Running Dynamics Übertragung
GARMIN HRM-PRO FÜR JEDES TRAINING
Betreibst du eine Sportart, bei der es nicht immer sinnvoll ist, eine Uhr zu tragen, oder möchtest du einfach eine genauere Alternative zur handgelenkbasierten Herzfrequenzmessung in deiner ? Dann ist ein Garmin HRM-PRO Herzfrequenzgurt definitiv eine Überlegung wert.
-PRO-Gurt kann für die gängigsten Sportarten wie Laufen, Radfahren und Schwimmen verwendet werden – aber auch für viele andere Aktivitäten, bei denen es wichtig ist, die Distanz genau zu messen. Da Garmin HRM-PRO die gleichen Funktionen wie der HRM-TRI-Gurt bietet, kann der Herzfrequenzgurt auch für Triathlon und Duathlon verwendet werden. Wähle den richtigen für dich.
HERZFREQUENZGURT MIT SPEICHER
Die große Neuheit bei der Einführung des Garmin HRM-PRO ist, dass der Gurt über einen Offline-Speicher verfügt und deine täglichen Aktivitäten (einschließlich Herzfrequenzdaten, Schritte, verbrannte Kalorien und Intensitätsminuten) speichern kann.
So kannst du jetzt den Herzfrequenzgurt anlegen und trainieren, ohne deine Uhr mitnehmen zu müssen. Früher benötigten Herzfrequenzgurte der HRM-Serie eine konstante Verbindung mit dem verbundenen Gerät, um Daten an das Gerät zu senden (um zu vermeiden, dass sie verloren gehen). Aber der HRM-PRO speichert alle Daten deiner Aktivitäten und sendet sie anschließend an deine Uhr.
Es kann etwas kompliziert sein zu verstehen, wie es eigentlich funktioniert, aber grundsätzlich werden Offline-Daten auf folgenden zwei Wegen gespeichert:
Ein kann ein entscheidendes Werkzeug sein, um dein Training zu optimieren und sicherzustellen, dass du innerhalb deiner richtigen Herzfrequenzzonen trainierst. Durch die Verwendung eines Herzfrequenzmessers wie Garmin HRM-PRO kannst du genauere Daten erhalten, die dir helfen, deine Leistung im Laufe der Zeit zu analysieren und zu verbessern.
Möglichkeit #1: TRAININGSDATEN VON BEGINNENDEN AKTIVITÄTEN AUF UHR
Möchtest du eine genauere Herzfrequenzmessung als die handgelenkbasierte Messung in deiner Pulsuhr, kannst du den Garmin HRM-PRO-Gurt anlegen, während du eine Aktivität auf deiner Uhr startest. Die Messungen des Gurtes werden übertrumpfen die handgelenkbasierten Messungen.
Wenn du eine Aktivität auf deiner Uhr startest, während du den Herzfrequenzgurt trägst, werden die Messungen als spezifische Aktivität (Laufen, Schwimmen, Crosstrainer – je nachdem, was du gewählt hast) inklusive Distanz protokolliert.
Diese Funktion ist auch beim Schwimmen nützlich – obwohl es Pulsuhren gibt, die im Wasser verwendet werden können, zeigen die Herzfrequenzmessungen oft viele Schwankungen. Mit dem HRM-PRO-Gurt kannst du das Schwimmen als Aktivität auf deiner Uhr wählen und die Uhr am Beckenrand (oder am Ufer, wenn du im Freiwasser schwimmst) lassen. Der Herzfrequenzgurt speichert die Messungen und lädt sie anschließend auf die Uhr hoch.
Dasselbe gilt für Kontaktsportarten wie Handball, Fußball und Kampfsport sowie andere Sportarten, bei denen das Tragen einer Uhr nicht erlaubt ist. Hier kannst du einfach eine Aktivität auf deiner Uhr starten und die Uhr am Spielfeldrand lassen, während du selbst auf dem Spielfeld herumlaufst. Wenn du fertig bist, beendest du einfach die Aktivität auf der Uhr, woraufhin die Herzfrequenz- und Aktivitätsdaten automatisch auf die Uhr (und die Garmin Connect App) übertragen werden.
Möglichkeit #2: TÄGLICHE AKTIVITÄT OHNE UHR
Wenn du keine Lust oder Möglichkeit hast, deine Pulsuhr im Laufe des Tages zu tragen, kannst du den Garmin HRM-PRO Herzfrequenzgurt unter deiner Kleidung tragen. Der Herzfrequenzgurt misst Schritte, Kalorien, Herzfrequenz und Intensitätsminuten im Laufe des Tages. Wenn du anschließend deine Garmin Connect App öffnest, werden die im Tagesverlauf gemessenen Daten in der App synchronisiert und füllen den Zeitraum aus, in dem du deine Uhr nicht getragen hast. So kannst du jetzt eine Herzfrequenzmessung und die Registrierung deiner täglichen Aktivität rund um die Uhr erhalten.
Das kann praktisch sein, wenn deine Pulsuhr aufgeladen wird oder du keine Möglichkeit hast, die Pulsuhr während deiner täglichen Arbeit zu tragen.
Tatsächlich ist es möglich, den HRM-PRO Herzfrequenzgurt zu verwenden und deine tägliche Aktivität ganz ohne Uhr zu registrieren.
Zusammenfassung: Startest du eine Aktivität auf deiner Pulsuhr, während du den Herzfrequenzgurt trägst, werden die Messungen als spezifische Aktivität protokolliert, die unter anderem in Strava wiedergegeben werden kann.
Startest du keine spezifische Aktivität auf der Uhr oder verwendest du den Gurt ohne Uhr, werden die Daten als tägliche Aktivität protokolliert.
Verwendest du eine andere Uhr als Garmin, werden dir auf deiner Uhr nur die Herzfrequenzmessungen angezeigt. Die Garmin Connect App und alle in der App verfügbaren erweiterten Daten sind Garmin-Produkten vorbehalten.
PASSFORM
Der Garmin HRM-PRO-Gurt ist verstellbar und aus dem gleichen weichen Stoff wie der HRM-TRI gefertigt. Ich finde, dass der Gurt sehr bequem sitzt. Beim ersten Lauf mit dem Herzfrequenzgurt musste ich einmal kurz anhalten, um den Gurt etwas enger zu ziehen, aber ansonsten habe ich ihn während des Trainings überhaupt nicht bemerkt.
Wenn du den Gurt hauptsächlich zum Schwimmen verwenden möchtest, kannst du überlegen, ob du lieber den HRM-SWIM-Gurt verwenden möchtest, der besser am Körper haftet als die anderen Herzfrequenzgurte von Garmin im Wasser. Allerdings erhältst du nicht dieselbe Übertragung und denselben Speicher wie mit dem Garmin HRM-PRO.
Es ist wichtig zu beachten, dass der Herzfrequenzgurt nicht direkt auf die Uhr übertragen kann, während man sich im Wasser befindet, aber es ist sehr praktisch, dass der HRM-PRO-Gurt die Daten speichern und nachträglich auf die Uhr hochladen kann.
FORTSCHRITTLICHE LAUFDATEN MIT RUNNING DYNAMICS
Ähnlich wie bei den Garmin HRM-RUN und HRM-TRI Gurten erfasst der HRM-PRO Herzfrequenzgurt fortschrittliche Laufdynamiken. Dazu gehören unter anderem deine Kadenz, deine Schrittlänge, die Bodenkontaktzeit und wie viel du beim Laufen auf und ab schwingst.
Die verschiedenen Daten werden in die Garmin Connect App hochgeladen, wo du eine Übersicht über alle Dynamiken sehen und sie anschließend selbst analysieren kannst.
Die gesammelten Daten sind nicht nur interessante Fakten, sondern können auch ein nützliches Werkzeug sein, um deinen Laufstil und deine Laufdynamik besser zu verstehen.
Hinweis: Running Dynamics analysiert deine Laufdynamiken. Auch wenn du den Herzfrequenzgurt zum Radfahren verwenden kannst, wird deine Trittfrequenz nicht wiedergegeben.
RUNNING POWER
Running Power ist eine weitere Möglichkeit, deine Effizienz beim Training zu messen, die besonders im Trailrunning beliebt wird, wo man nicht auf die gleiche Weise wie beim Straßenlauf sein Tempo als Maßstab für Effizienz verwenden kann. Dies liegt daran, dass man beim Trailrunning oft in unebenem und hügeligem Gelände läuft, das das Tempo natürlicherweise verlangsamt.
BLUETOOTH-VERBINDUNG ERÖFFNET MÖGLICHKEITEN
Mit der Hinzufügung von Bluetooth zum HRM-PRO Herzfrequenzgurt hat Garmin die Möglichkeit eröffnet, den Herzfrequenzgurt mit Drittanbietergeräten im Fitnessbereich zu verwenden. Das bedeutet, dass du den Herzfrequenzgurt mit einer Trainings-App auf deinem Smartphone, Pulsuhren anderer Marken als Garmin, Laufbändern und Heimtrainern mit Bluetooth, etc. koppeln kannst.
Du wirst in jedem Fall deine Herzfrequenz, Schritte und verbrannten Kalorien auf Drittanbietergeräten wiedergeben können. Die gesammelten Running Dynamics-Daten sind der Garmin Connect vorbehalten.
FAZIT
Garmin hat alles Beste aus HRM-TRI, HRM-DUAL und HRM-RUN genommen und daraus das bisher beste HRM Herzfrequenzgurt überhaupt geschaffen – Garmin HRM-PRO.
Mit der Hinzufügung von Offline-Speicher kannst du jetzt den Garmin HRM-PRO ohne deine Uhr in der Nähe verwenden - ohne dass die Messungen verloren gehen. Der Garmin HRM-PRO speichert nämlich die Messungen und lädt sie auf dein Gerät und/oder deine Garmin Connect App hoch, sobald diese wieder verbunden sind. Das gibt dir noch mehr Freiheit – besonders wenn du eine Sportart betreibst, bei der es schwierig oder unpraktisch ist, eine Uhr zu tragen.
Warum HRM-PRO gegenüber HRM-TRI wählen?
Ähnlich wie beim HRM-TRI-Gurt kannst du den HRM-PRO für jeden Triathlon oder Duathlon verwenden, ohne unterwegs wechseln zu müssen.
Der Vorteil ist jedoch, dass du den Gurt ohne deine Uhr verwenden kannst (oder in Verbindung mit der Uhr, wenn du den Gurt einfach nur verwenden möchtest, um eine genauere Herzfrequenzmessung im Wasser und bei hochintensivem Training zu erhalten).
Was die Herzfrequenzmessung betrifft, kannst du bei anderen Herzfrequenzgurten sicherlich dieselbe Genauigkeit finden, aber du wirst keinen Herzfrequenzgurt mit Speicher anderswo finden. Das macht den Garmin HRM-PRO zu einem einzigartigen Premiumprodukt, das sich deutlich von anderen Herzfrequenzgurten auf dem Markt abhebt!
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