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Wir alle haben schon mal gesehen, wie ein Läufer an einem Sonntagmorgen vollgepackt mit allerlei Ausstattung und Schläuchen, die aus einem kleinen Rucksack hängen, sich auf eine lange Laufsstrecke begibt. Vermutlich ist diese Person mit einer Trinkweste gelaufen und hier sind drei Gründe dafür, warum du auch ein solches Trinksystem für dein Training in Betracht ziehen solltest!
Life Sports Gear Typhoon 5L
Wasser und Energie
Es ist äußerst wichtig, beim Laufen ausreichend hydriert zu sein. Denn es hat einen großen Einfluss auf deine Leistung, wenn du auf deinen Trainingsstrecken nicht regelmäßig trinkst. Ich kann leicht einen Liter trinken und bald darauf wirklich einen Unterschied spüren. Denn wenn du Wasser im Training mitbringst, trinkst du entlang deinen Strecken weitaus mehr und beides verschafft dir ein besseres Erlebnis beim Laufen, lässt dich aber auch später schneller erholen.
Die meisten haben ihre ganz eigene Art, eine Trinkweste zu tragen. Manche füllen die Weste bereits von zu Hause ganz auf, andere laufen mit etwas Wasser los und füllen es an Stellen auf, an denen sie Wasser bekommen können. Wiederum andere verwenden die Flaschen eher als Trinkbecher, wenn sie dann an einer Wasserquelle angekommen sind und um so leicht wie möglich im Training zu sein. Du entscheidest letztendlich selbst, welche Art Läufer du bist. Doch denke daran, ausschließlich Wasser in deinem Trinksystem einzufüllen, von dem du dir ganz sicher bist, dass es sich um Trinkwasser handelt.
Energie ist ebenfalls wichtig, wenn du längere Strecken läufst. Sowie einen Ort zu haben, an dem die Energieprodukte aufbewahrt werden können. Doch auch die Verpackung, nachdem der Inhalt verzehrt ist. Für optimale Erholungsbedingungen sorgst du auch, wenn du Energieprodukte mit auf deiner Trainingsstrecke bringst.
Der korrekte Ballast
Es gibt etliche Möglichkeiten, wie man seine Mitbringsel für unterwegs am besten packen kann: auf den Armen, auf den Oberschenkeln, in der Hand oder auf der Hüfte. All diese Körperteile sind jedoch Stellen, die sich im Training bewegen.
Wenn du also Vorräte für unterwegs mitnehmen möchtest, dann gibt es keinen besseren Aufbewahrungsort, als am Oberkörper. Am Oberkörper lässt sich Ballast weniger störend tragen, als wenn du zahlreiche Dinge an beweglichen Körperteilen trägst.
Life Sports Gear Typhoon 5
Rucksäcke bewegen sich auch und sind daher in der Regel nicht so bequem zu tragen wie eine Trinkweste.
Sei gut vorbereitet!
Stelle dir doch mal die Situation vor: Du bist unterwegs und plötzlich fängt es an zu regnen. Oder du verletzt dich während dem Training und draußen ist es einfach zu kalt, um ohne krank zu werden wieder im Regen umzukehren. Doch glücklicherweise kannst du deine Regenjacke herausnehmen und damit sicher nach Hause gelangen. Oder du benutzt eben eine Bezahlungsart, um dir ein Taxi zu nehmen.
Salomon S/LAB Sense Ultra 5
Was ist, wenn du unterwegs den allerschönsten Sonnenaufgang siehst und dafür dein Handy hervorholen müsstest, um den Sonnenaufgang auf Instagram zu teilen? Oder ein Laufpartner braucht ein Aufbewahrungsplatz für sein Handy? Ich habe schon oftmals Dinge anderer getragen.
Ich selbst bin ein großer Fan von einer Trinkweste für all meine langen Touren im Marathontraining. Denn die Weste stellt sicher, dass ich das Beste im Training geben kann und so schnell wie möglich wieder laufbereit bin.
Doch welchen solltest du wählen? Hier stehen gleich zwei fantastische Möglichkeiten zur Wahl. Eine Variante ist im Preis erschwinglich und die andere verfügt über die neuesten Technologien.
Salomon
S/Lab Sense Ultra 5 Set Nicht lieferbar
Life Sports Gear
Typhoon Vest 5L Nicht lieferbar
Salomon S/Lab Sense Ultra 5
Die perfekte Hightech-Trinkweste für die langen Strecken.
- So leicht wie möglich und aus super atmungsaktiven Materialien gefertigt.
- Zwei Soft-Trinkflaschen (0,5L) mit hartem Boden, aus denen die Flüssigkeit leicht aufgenommen werden können. Die vergrößerten Öffnungen, erleichtern das schnell Befüllen der Flaschen.
- Platz für eine Jacke.
- Neun Taschen für die Aufbewahrung und drei sichere Fächer samt Reißverschluss für sowohl Schlüssel oder andere Wertsachen.
- Reflektoren vorne und hinten.
Salomon S/LAB Sense Ultra 5
Life Sports Gear Typhoon Weste 5L
Preis-Leistungs-Verhältnis.
- Sehr atmungsaktiv, aber etwas fülliger als bei Salomon.
- Zwei Soft-Trinkflaschen (0,45L).
- Große offene Tasche für eine Windjacke oder einen Shirt als Zwischenschicht.
- Neun Taschen für die Aufbewahrung, eine mit Reißverschluss.
- Möglichkeit, eine Flüssigkeitsblase hinzuzufügen.
- Reflektoren vorne und hinten.
Life Sports Gear Typhoon 5
Zwischen den beiden Modellen gibt es keinen großen Unterschied. Meiner Meinung nach sind beide Modelle richtig gut. Der größte Unterschied ist das Material. Zudem ist die Salomon Weste komplett darauf optimiert worden, so atmungsaktiv und leicht wie möglich zu sein. Darüber hinaus profitiert Salomon von zwei leicht zugänglichen Reißverschlusstaschen, während die Life Sports Gears Weste durch die Möglichkeit einer zusätzlichen Flüssigkeitsblase einen Vorteil hat.
Und dann sind da noch die Soft-Flaschen. Die von Life Sports Gears sind großartig, aber die Flaschen von Salomon sind absolut fantastisch! Denn sie sind nicht nur einfacher nachzufüllen, sondern auch viel schneller daraus zu trinken. Dies macht das Trinken während des Trainings erheblich leichter.
Hier sind sie also; zwei hervorragende Optionen für die langen Sonntagsausflüge.
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