Normatec Hyperice Recovery Boots Standard 2.0 ist für jene, die gern ihre Erholungsphase weiter optimieren möchten. Hierbei handelt es sich um ein Paar große stiefel ähnliche Stulpen, die man sich übers Bein zieht und worin die 5 Stiefelkammern abwechselnd mit Luft gefüllt werden. Auf diese Weise werden die körpereigenen Systeme dabei unterstützt, die vorhandene Flüssigkeit durch den Körper hinweg zu bewegen, sodass sich die Beine leichter anfühlen und schneller bereit für ein neues Training sind – mithilfe der Boots werden ein paar zusätzliche Hände nicht benötigt.
VIDEO Normatec Hyperice Recovery Boots
Spezifikationen
- Bluetooth-App
- 12V-Netzteil und wiederaufladbarer Lithium-Ionen-Akku
- Kompaktes und leichtes Design
- Möglichkeit für die Konfiguration von Zeit, Druck und Zonen
- Zonen-Boost
- Verstärkte und langlebige Konstruktion
- Zwei Jahre Garantie auf alle Komponenten
Normatec Hyperice Recovery Boots Standard 2.0 funktioniert zunächst einmal so, dass du mit dem Anziehen von stiefel ähnliche "Beinstulpen" beginnst – denn sie sehen aus wie ein Paar übergroße und sehr lange Socken, die vorne am Bein geschlossen werden. Oben an jedem Beinverlauf, verläuft ein Schlauch, der wiederum an den Verteiler angeschlossen werden muss. Dieser sitzt am Motor des Gerätes. Nun bist du fast fertig.
Um den Motor zu starten, betätigst du die ON-Taste auf der Rückseite des Motors. Oben im Display lässt sich wählen, wie viele Minuten eine Behandlung dauern soll – von 10 Minuten und laut den Empfehlungen sogar bis ca. 40 Minuten. In der Mitte des Displays lässt sich erkennen, auf welche Stufe der Druck einzustellen ist: 1-7, wobei 1 der niedrigste Druck und 7 der höchste Druck ist. Hierzu würde ich dir empfehlen, mit der Druckstufe zunächst vorsichtig anzufangen und dich allmählich voranzutasten. Bei mir drückt die Stufe 7 schon ziemlich heftig. Bei der Verwendung vom Normatec Hyperice Recovery Boot Standard 2.0 kannst du eine App herunterladen, in der sogar die Anzeige des Motors angezeigt wird. Auf diese Weise brauchst du bei der Auswahl von Zeit und Stufe nicht mehr länger vor dem eigentlichen Motor sitzen.
Sobald du die gewünschte Stufe gewählt hast, kannst du danach einfach auf die Start-Taste drücken. Normatec Hyperice Recovery Boots Standard 2.0 beginnt nun, die Luft in die 5 unterschiedlichen Kammern der Beinstulpen zu füllen, beginnend von unten bis hin zur Leiste. Dies soll dieselbe Vorwärtsbewegung wie die Lymphflüssigkeit simulieren und den Körper in seiner natürlichen Funktion unterstützen.
Wie funktionieren denn die Boots?
Der Luftdruck der Normatec Hyperice Recovery-Boots fühlt sich fast an wie sanfte Wellen, die über die Beine hinwegrollen. Für mich fühlt es sich keineswegs unnatürlich an und ergibt eine schöne warme Behandlung. Sobald der Druck an einer Stelle wieder verschwindet, hinterlässt die Muskulatur ein sanftes Kribbeln, das wirklich entspannend ist. Diese Art der Massage, die du hier mit den Boots bekommst, wird in der Fachsprache „Lymphdrainage“ genannt. Diese Regenerationsstiefel unterstützen den Lymphsystem und transportieren die Flüssigkeit schneller durch den Körper, sodass du keine schwere und müde Beine mehr hast.
Nach beendeter Therapie mit den Normatec Hyperice Recovery Boots, kannst du tatsächlich spüren, dass du die Boots getragen hast. Denn mit der Behandlung hinterlassen sie wirklich ein schönes Gefühl. Auch der Körper fühlt sich entspannt und erholt an. Die meisten Studien, welche mit den Recovery Boots und zahlreichen Sportlern ausgeführt wurden, belegen, dass besonders bei viel Trainierenden oder einfach Menschen mit Lymphproblemen, ein deutlich positiver Effekt zu sehen war. Es spricht also nichts dagegen, die Boots auch dann zu verwenden, wenn du nur ein paar Mal wöchentlich trainierst. Denn schließlich kannst du den Einsatz der Recovery Boots mit einer effektiven Massage gleichsetzen.
Wie sollen die Boots verwendet werden?
Da sich im Motor ein Akku befindet, brauchst du das Gerät nicht jedesmal mit Strom zu versorgen, wenn du die Normatec Recovery Boots nutzen möchtest. Und wenn du die App von Normatec herunterlädst, dann kannst du sowohl die Zeit als auch Behandlungsstufe bequem auf dem Smartphone verwalten. Die Recovery Boots eignen sich besonders an längeren Wettkämpfen, Staffellauf oder an Wettkämpfen, die mehrere Tage hintereinander dauern können. Möglicherweise handelt es sich um einen Veranstaltungsort, an dem gerade keine Steckdose zur Verfügung steht. Diese spezielle Behandlung verschafft dir im Wettkampf um die guten Platzierungen eindeutig einen klaren Vorteil!
Die Boots lassen sich sogar täglich verwenden, zumindest mache ich das gerade so. Wenn die Kinder erst einmal im Bett sind und es endlich Zeit für mich selbst ist, dann ist es unglaublich schön, die Recovery Boots anzuziehen und sich einfach mal zu entspannen. Gerade nach einem richtig harten Intervall-Workout oder ein Krafttraining für die Beine, dann ist die Regeneration mit den Normatec Recovery Boots schon ein bisschen wie im Himmel und als wesentlicher Bestandteil der Erholungsroutine.
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