Bist du auf der Suche nach einem Trailschuh? Werde schlauer aus der Auswahl an Trailschuhen hier im Artikel, wo du das Folgende lesen kannst:
Was ist der Unterschied zwischen einem Trailschuh und einem normalen Laufschuh?
Es können große Unterschiede zwischen Trailschuhen und Landstraßenschuhen bestehen. Laufschuhe für Straßenlauf benötigen weniger Eigenschaften als Trailschuhe. Ein Trailschuh sollte stabil sein, da die Unterlage uneben ist, und der Halt der Außensohle muss viel besser sein. Die Nuancen beschreiben wir im Folgenden detaillierter.
So wählst du einen Traillaufschuh
Man sollte sich beim Wählen eines Trailschuhs Mühe geben. Im Folgenden findest du einige der wichtigsten Punkte, die du bei deiner Entscheidung beachten solltest.
Auf welcher Unterlage wirst du laufen?
Die erste Überlegung sollte sein, auf welcher Unterlage du deine Trailschuhe benutzen wirst. Es ist natürlich ein großer Unterschied, ob du auf breiten Sandwegen läufst oder ob du dich auf technische Single-Tracks oder in Eis und Schnee herausbegibst.
Wirst du die Schuhe auf unterschiedlichen Unterlagen nutzen, empfehle ich, einen Schuh zu wählen, der zu dem Terrain passt, in welchem du am meisten laufen wirst. Möchtest du vor allem auf festen Sandwegen laufen und nur manchmal durch matschige Stellen, dann würde ich einen Schuh für festen Boden wählen, und umgekehrt.
Um dir einen Überblick über die unterschiedlichen Trailschuhe zu geben, haben wir sie in verschiedene Kategorien eingeteilt, wie du im Folgenden siehst:
Trailschuh für weichen und matschigen Boden
Trailschuhe für weichen und matschigen Boden haben eine besonders wichtige Eigenschaft: lange Stollen auf der Außensohle. Generell zählen zu dieser Kategorie Stollen mit einer Länge von mindestens 5 mm.
Abgesehen von der Stollenlänge werden Trailschuhe für weichen und matschigen Boden typisch mit weniger Stollen konstruiert, sodass sich nicht zu viel unter den Schuhen ansammelt. Es gibt jedoch große Unterschiede zwischen den unterschiedlichen Trailschuhen innerhalb dieser Kategorie, deshalb solltest du immer das genaue Modell betrachten.
Eine weitere Funktion bei diesen Schuhen ist Drainage, die oft eingebaut ist, da ein weicher und matschiger Boden unweigerlich zu nassen Füßen führt. Damit das Wasser nicht in den Schuhen bleibt, sind diese Schuhe in unterschiedlicher Weise mit Drainagefunktion ausgestattet, um das Wasser aus den Schuhen auszuleiten.
Du findest hier alle unsere Trailschuhe für weichen und matschigen Boden
Trailschuhe für festen Boden (Straßen und Sandwege)
Trailschuhe für festen Boden erfordern nicht die gleiche Stabilität und Stollenlänge. In dieser Kategorie bieten die Trailschuhe typisch etwas mehr Komfort und Stollen mit einer Länge von bis zu 4 mm. Oft haben diese Schuhe mehrere kleine Stollen statt der groberen Außensohle, die man zum Beispiel bei Trailschuhen für Matsch sieht.
Die Oberseite kann auch bequemer und dehnbarer sein, weil die seitliche Stabilität nicht ganz so wichtig ist.
Du findest hier alle unsere Trailschuhe für festen Boden
Trailschuhe für Eis und Schnee
Hier haben wir eine Kategorie, die in ihren Erforderungen sehr variieren kann, je nachdem ob man in reinem Schnee läuft, auf reinem Eis oder in einer Kombination der beiden.
Läufst du in einem eisigen Terrain, dass solltest du sichergehen, dass die Schuhe darauf zielgerichtet sind. Es gibt zum Beispiel Schuhe mit "Spikes" unter der Sohle - also Metallstacheln, die auf Eis einen wunderbaren Halt verleihen. Auf geteerten Straßen funktionieren solche Schuhe dagegen nicht; hier würden sie sehr schnell verschleißen.
Bietet die Trailroute mehr Schnee als Eis, gibt es andere Möglichkeiten - viele Schuhe der Matsch-kategorie würden sich auch hier bewähren. Zusätzlich zur Länge der Stollen bevorzugen manche Läufer eine wasserdichte Oberseite, um nicht kalte Füße zu bekommen.
Du findest hier alle unsere Trailschuhe für Eis und Schnee
Trailschuhe für technische Trailspuren
Hier haben wir es mit einer Kategorie zu tun, die die Gemüter teilt - es gibt keine feste Definition für technischen Untergrund, und oftmals erleben verschiedene Läufer das gleiche Terrain unterschiedlich, je nach Gewohnheit.
Wir beziehen uns hier bei technischem Traillauf auf Routen, die irgendwie den Laufrhytmus unterbrechen - es kann sich um scharfe Kurven handeln, um wurzelreichen Boden, um Steigungen, Gefälle oder ähnlichem.
Eine Gemeinsamkeit von Schuhen dieses Traillauftypes ist die Notwendigkeit von Stabilität. Ein instabiler Schuh würde das Risiko umzuknicken deutlich vergrößern und es würde schnellen Richtungswechsel generell erschweren.
Trailschuhe für technischen Traillauf sind daher oftmals fester in der Zwischensohle und haben eine weniger dehnbare Oberseite. All das, damit der Schuh bei jeglichen Herausforderungen des Terrains fest und eng am Fuß bleibt.
Du findest hier alle unsere Trailschuhe für technischen Traillauf
Trailschuhe für Stein und Felsen
Trailschuhe für Stein und Felsen sind eine weitere Kategorie mit weit unterschiedlichen individuellen Präferenzen. Manche bevorzugen einen guten Halt, wo die Gummimischung sehr hart ist - so können sich die Stollen in den kleinen Felskonturen festhaken. Eine solche Gummimischung hat dagegen auf glatten Oberflächen keine guten Voraussetzungen.
Das Gegenstück hierzu ist eben eine sehr weiche Gummimischung. Die Stollen können die Unebenheiten im Boden schlechtere greifen, dafür "klebt" die Außensohle gut auf glatten und nassen Oberflächen.
Darüber hinaus haben Trailschuhe für Steine und Felsen ofte eine sogenannte "Rock-Plate". Eine Rock-Plate ist eine harte Platte zwischen Einlegsohle und Außensohle - bei vielen Schuhen ist diese herausnehmbar, wenn sie nicht gebraucht wird. Diese Rock-Platte schützt deine Füße, falls zu zum Beispiel auf einem sehr spitzen Stein aufkommen solltest.
Der Schutz dieses Schuhs besteht außerdem aus einer erweiterten Beschützung des Vorfußes. Solltest du mit der Voderseite des Schuhs gegen einen Stein oder Felsen stoßen, wird dieser verbesserte Schutz das Risiko einer Zehenverletzung minimieren.
Du findest hier alle unsere Trailschuhe für Steine und Felsen
Wie weit wirst du in den Schuhen laufen?
Zusätzlich zur Überlegung des Terrains, in welchem du laufen möchtest, ist es auch wesentlich, sich über die Länge der Laufstrecken Gedanken zu machen.
Hast du vor, sehr weite Strecken zu laufen, dann gibt es Trailschuhe die etwas mehr Komfort bieten und die mit mehr Zehenraum konstruiert sind (die Zehen können bei langen Läufen nämlich etwas anschwellen).
Die Länge der Laufstrecke sollte natürlich immer auch auf den Terraintyp abgestimmt sein - darum kann ein fester Schuh schon die richtige Wahl sein, obwohl du weit läufst, wenn die Route so anspruchsvoll ist, dass du einen sehr festen und stabilen Schuh brauchst.
Finde deinen nächsten Traillaufschuh
Du kannst entweder alle unsere Laufschuhe ansehen oder direkt zu einer bestimmten auf Terrain abgestimmte Kategorie gehen:
- Trailschuhe für weichen und matschigen Boden
- Trailschuhe für festen Boden
- Trailschuhe für Schnee und Eis
- Trailschuhe für technische Spuren
- Trailschuhe für Steine und Felsen
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