Bei täglichem Training können die Laufschuhe Regen, Schlamm und Schmutz ausgesetzt sein. Indem du die Laufschuhe sauber und trocken hältst, kannst du die Lebensdauer der Schuhe verlängern. Schmutz und kleine Steine können zusätzlich die dünne Mesh-Oberfläche und die Gummisohle der Schuhe abnutzen. Wir haben hier einen kleinen Wasch- und Pflegeführer zusammengestellt, wie du deine Laufschuhe sauber und frisch hältst.
Riechen deine Laufschuhe?
Wenn du keine Zeit für die große Hauptreinigung hast, beginne damit, das Innenklima der Schuhe sauber und frisch zu halten.
Nach jedem Lauf solltest du, wenn möglich, die Einlegesohle hochheben. Dadurch verdampfen Schweiß und Wasser leichter aus dem Schuh. Stelle deine Laufschuhe an einen trockenen und luftigen Ort, so kannst du auch den möglichen sauren Schweißgeruch aus den Schuhen reduzieren. Als Alternative kann man "Elevate Shoe Refresher" Beutel verwenden, die Feuchtigkeit aufnehmen und einen frischen Duft für den nächsten Lauf geben.
Die Ortholite-Sohle aus PU-Schaum hat eine Atmungsaktivität von 95-100% und ist mit einer salzbasierten antibakteriellen Behandlung versehen. Sofern deine Schuhe nicht sehr riechen oder deutlich schmutzig sind, ist es nicht notwendig, die Einlegesohle zu waschen, sorge einfach dafür, dass du sie nach dem Training aus dem Schuh nimmst, damit sie schneller trocknet.
Führung zum Waschen von Laufschuhen
1) Wenn möglich, solltest du die Einlegesohle herausnehmen und separat waschen. Dies trägt dazu bei, das Innere deiner Schuhe frischer zu machen. Schnürsenkel können gewaschen oder ganz ersetzt werden.
2) Beginne damit, Oberflächenschmutz wie Schlamm und Kies mit einer alten Zahnbürste oder einer Spülbürste zu entfernen. Dies geht am besten unter etwas warmem Wasser. Wasche die Schuhe eventuell mit einer milden Seife, z. B. flüssiger Seife für die Waschmaschine.
3) Wenn der Schuh trocknen soll, solltest du ihn nicht in der Nähe von Heizrohren oder einem Heizkörper platzieren. Die direkte Wärme wird die Klebung und Form des Schuhs verändern. Öffne den Schuh und fülle das Innere mit Küchenpapier oder Zeitungspapier. Das Papier wird schnell die Feuchtigkeit im Schuh aufnehmen. Stelle die Schuhe an einen trockenen und luftigen Ort für ca. 12 Stunden.
Achtung! Gib niemals Laufschuhe in die Waschmaschine, denn das heiße Wasser und das Schleudern können den Kleber auflösen und den Schaum in der Sohle beschädigen!
Wenn du oft läufst, ist es eine gute Idee, ein paar zusätzliche Laufschuhe zum Wechseln während der Saison zu haben.
Sind die Schuhe nicht zu retten?
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