TEST: HOKA Speedgoat 7 - Zurück zum Spaß

Es gibt eine Reihe ungeschriebener Regeln in der Laufwelt. Eine der hartnäckigsten ist: Laufe nie weit in brandneuen Schuhen. Dennoch habe ich genau das mit HOKA Speedgoat 7 gemacht. Der erste Lauf in den Schuhen war ein 23 Kilometer langer Traillauf.

Es klingt vielleicht nach einer Rezeptur für Blasen und Reue, aber zu meiner Verteidigung kenne ich die Speedgoat-Familie ziemlich gut. Zu Hause im Schrank steht noch ein abgenutzter 6er, während mein 5er längst begraben ist. Obwohl ich dir nicht empfehlen würde, deine neuen Schuhe gleich auf eine lange Tour mitzunehmen, kann ich dir den HOKA Speedgoat 7 sehr empfehlen. In diesem Artikel erfährst du, warum.

Spürbar mehr Spaß als der Vorgänger

Um ehrlich zu sein, fand ich den Speedgoat 6 etwas... langweilig. Er meisterte das Technische gut, aber es fehlte das "Wow"-Gefühl, das den 5er so toll machte. Mit dem Speedgoat 7 sind wir zurück beim Spaß. Das Geheimnis liegt im Schaum. HOKA hat die Zwischensohle mit einem superkritischen EVA-Schaum ausgestattet. Das bedeutet, dass der Schuh spürbar weicher und reaktionsfreudiger geworden ist. Es ist kein schwammiges Sofa, in das man einsinkt, sondern ein unterstützendes und federndes Gefühl, das es Spaß macht, Kilometer um Kilometer im harten Gelände zu verschlingen.

Der neue Schaum hat auch einen anderen, sehr praktischen Vorteil. Viele von uns haben ein paar Kilometer auf Asphalt, bevor wir die Waldwege erreichen. Während viele Hardcore-Trailschuhe auf dem harten Untergrund etwas hart und unbequem sein können, meistert HOKA Speedgoat 7 das Transportstück mit einem ganz anderen Überschuss. Der Schaum absorbiert die Stöße hervorragend und schont die Beine, bis du den Waldboden erreichst. 

Kleine Anpassungen, großer Unterschied

Schauen wir uns die Passform und insbesondere das Zusammenspiel zwischen Ferse und Zunge (die Lasche unter den Schnürsenkeln) genauer an. In mehreren der früheren Versionen saß die Ferse bei mir etwas zu locker, und ich hatte Schwierigkeiten, einen guten Lockdown zu bekommen. Das bedeutete, dass ich den Schuh immer mit einer Fersenöse schnüren musste. Und hier entstand das Problem: Die Zunge war nämlich so frustrierend kurz, dass, wenn ich die Fersenöse band, die Schnürsenkel fast direkt auf meinem nackten Spann saßen oder nur die allerletzten Millimeter der Zunge erfassten.

Im Speedgoat 7 ist das eine ganz andere Geschichte. Erstens passt die Form der Fersenkappe einfach besser zu meiner Ferse, und eine Fersenöse ist jetzt nicht mehr notwendig. Zweitens ist die Zunge etwas länger geworden, sodass, wenn ich eines Tages eine Fersenöse machen müsste, es tatsächlich eine gute Erfahrung wäre. Eine riesige Verbesserung auf beiden Seiten!

Groß, klein, breit oder schmal?

Der Speedgoat wird oft wegen seiner Passform und Breite diskutiert, aber ich empfinde den 7er nicht als schmaler als andere Speedgoats. Ein kleiner Pro-Tipp von mir ist jedoch, auf deine US-Größe statt EUR zu achten. Die EUR-Größen können nämlich zwischen den HOKA-Modellen etwas variieren, aber wenn ich mich an die US-Größe halte, treffe ich einfach jedes Mal ins Schwarze. Ich trage US 7,5 sowohl in Mach, Clifton als auch hier im Speedgoat 7.

Der Schuh hat immer noch die klassische, etwas "spitze" Speedgoat-Form. Für einige Läufer kann diese Form die kleine Zehe etwas stören, aber das merke ich nicht. Im Gegenteil, ich finde die Breite wirklich gut. Sie fühlt sich geräumiger an als viele der alten Modelle, ohne dass sie so breit wird, dass man im Schuh herumrutscht.

Kleine Herzen und viel Grip

Man ändert nichts, was funktioniert. Unter der Sohle finden wir glücklicherweise wieder Vibram Megagrip mit 5 mm Stollen und den bekannten "Traction Lugs" – kleine Mikrotexturen an den Seiten der Stollen, die wir auch von den Vorgängern kennen und die einfach einen guten Halt im Untergrund bieten. Als kleines, und wahrscheinlich nicht ganz beabsichtigtes, süßes Detail haben die Stollen unter der Sohle tatsächlich die Form von kleinen Herzen. Aber lass dich nicht vom süßen Äußeren täuschen: Die Gummimischung ist ein Monster, das sowohl im Schlamm als auch auf nassen Wurzeln mit enormem Selbstvertrauen greift. Das neue, stärker gewebte Obermaterial wirkt zudem robuster als zuvor, sodass der Schuh einige Schläge auf der Strecke gut verkraftet.

Auch ein guter Begleiter für die Wanderung

Die Speedgoat-Serie ist seit Jahren ein Liebling in der Wanderwelt, und der 7er ist keine Ausnahme. Er macht problemlos den Sprung vom Laufen zum Wandern. Wenn du eine leichte Tageswanderung planst, ist HOKA Speedgoat 7 ein Schuh, den du in Betracht ziehen solltest. Die breite Plattform macht ihn angenehm stabil, der Grip ist zuverlässig, und du sparst Gewicht im Vergleich zu klassischen Wanderschuhen. Ich würde ihn nicht für eine mehrtägige Tour in den Bergen mit einem 20-Kilo-Rucksack auf dem Rücken schnüren, aber für eine schnelle Wanderung mit einem leichten Tagesrucksack? Da funktioniert er einfach richtig gut.

Für wen ist der HOKA Speedgoat 7?

HOKA Speedgoat 7  ist nicht der Schuh für deine schnellen, kurzen Trail-Intervalle. Es ist auch nicht der agilste Schuh für extrem technisches Laufen, bei dem du leichtfüßig von Stein zu Stein tanzen musst. Aber suchst du einen zuverlässigen Begleiter für lange Touren? Für stetiges Training im Wald, Ultra-Läufe, eine schöne Tageswanderung oder generell Touren, bei denen Komfort, Grip und Schutz das Wichtigste sind? Dann ist der Speedgoat 7 eine starke Wahl. Er ist zuverlässig, extrem komfortabel und vor allem: Er macht wieder Spaß, ihn auf Tour mitzunehmen.

Gehst du einen anderen Weg?

Ist HOKA Speedgoat 7 nicht das richtige Match? Entdecke unser gesamtes Sortiment an HOKA , oder erkunde unsere Traillaufschuhe , wenn du immer noch in den Wald willst. Bist du unsicher, welches HOKA-Modell am besten zu dir passt, kannst du gerne unseren Leitfaden zu den besten HOKA-Laufschuhen lesen und einen Überblick über die Unterschiede zwischen den Modellen erhalten. Läufst du hauptsächlich auf Asphalt, findest du natürlich auch viele gute Vorschläge unter unseren Straßenlaufschuhen .