Nike Vaporfly 4 ist das neueste Update der ikonischen und hat schnell die Aufmerksamkeit sowohl von Profis als auch von engagierten Läufern erregt – und das aus gutem Grund. Ich habe den Schuh schon eine Weile und benutze ihn in meinem Training seit einigen Monaten, und meiner Meinung nach ist er ein bedeutendes Update vom vorherigen Vaporfly 3. Das neue Modell erinnert an den Vaporfly 2, der immer noch von vielen Profis verwendet wird, aber es gibt mehrere Optimierungen, die den neuen Schuh noch besser machen – vielleicht der beste bisher?
Vaporfly 4 findet die aggressiven Eigenschaften wieder, die den 2er so populär machten. Er hat das gleiche aggressive und extrem reaktive Gefühl, was das bekannte „Bounce“ und das Gefühl gibt, nach vorne geschossen zu werden. Ideal für 5 und 10 km Läufe auf der Straße, wo jeder Schritt zählt im Rennen um die schnellste Zeit.
Einige ziehen ihn vielleicht auch dem bei längeren Distanzen wie Halbmarathon oder Marathon vor. Ich habe bereits mehrere Läufer gesehen, die ihn auf dem Halbmarathon benutzten. Ich wurde unter anderem von einem Briten geschlagen, der sie trug, als ich den dänischen Rekord im Halbmarathon in Barcelona aufstellte.
Doch Vaporfly 4 ist nicht nur ein Update – er wurde in mehreren Bereichen optimiert. Er fühlt sich deutlich leichter am Fuß an (und ist es auch im Gewicht, mit nur 166 Gramm in US9), was in Kombination mit dem aggressiven Gefühl ein Gefühl von Geschwindigkeit vermittelt.
Zudem hat er eine Stack Height von 35 mm in der Ferse. Die Sohle ist also etwas niedriger als die des großen Bruders Alphafly und der Drop ist ebenfalls 6 mm. Die Kombination ermöglicht tatsächlich mehr Bodengefühl und macht Vaporfly ideal für schnellere Läufe.
Auch die Passform ist im neuen Modell verbessert. Vaporfly 4 sitzt enger und komfortabler am Fuß – insbesondere dank der elastischen Schnürsenkel, die einen festen, natürlichen und stabilen Griff bieten. Ich bin ein Fan der Schnürsenkel, von denen ich glaube, dass sie in Zukunft ein fester Bestandteil des Laufmarkts sein werden.
Ich plane, Vaporfly 4 für 5km und vielleicht auch 10km Rennen auf der Straße zu verwenden. Das geringe Gewicht, der aggressive Stil und die Reaktionsfähigkeit machen ihn zur perfekten Wahl für diese Distanzen. Ich hatte tatsächlich vor, ihn für die DM 10km zu verwenden, was ich leider aufgrund einer Überlastung im Oberschenkel absagen musste – aber hoffentlich erhalte ich später im Jahr die Gelegenheit, sie zu tragen.
Ich erwäge jedoch auch, den für Läufe zu verwenden, die extra Geschwindigkeit und kürzere Dauer erfordern – wie eine "Road Mile" – aber mehr dazu später.
Insgesamt denke ich, dass Vaporfly 4 die beste Version der Vaporfly-Serie ist. Mit verbesserter Passform, ultraleichtem Gewicht und aggressiven Eigenschaften ist es klar, dass einen Schuh geschaffen hat, der Ihnen hilft, Ihre Straßenlaufrekorde zu brechen und Ihr Training auf das nächste Level zu bringen.
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