Chews

MITÄ ENERGIAKARKIT OVAT?

Karkit ovat pieniä, pureskeltavia energiatäytteisiä karkkeja, jotka toimivat vaihtoehtona perinteisille energiageeleille. Ne tarjoavat hiilihydraatteja ja elektrolyyttejä keholle pitkäkestoisen liikunnan aikana ja ovat suosittuja juoksijoiden, pyöräilijöiden ja triathlonistien keskuudessa, jotka kaipaavat erilaista koostumusta tai makua verrattuna yleiseen geeliin.

KARKKIEN EDUT GEELIEN SIJAAN

Monet juoksijat valitsevat karkit, koska niitä on helpompi annostella ajan myötä ja niillä on kiinteämpi rakenne. Ne voivat olla lempeämpiä vatsalle ja mahdollistavat asteittaisen nautinnon. Jotkut karkit sisältävät kofeiinia henkiseen piristykseen – toiset elektrolyyttejä parhaan nestetasapainon saavuttamiseksi.

MITEN JA MILLOIN NIITÄ NAUTITAAN?

Ota 1–2 karkkia joka 10.–15. minuutti pidempien harjoitusten ja kilpailujen aikana. Huolehdi niiden huuhtomisesta vedellä, jos koostumus on sitkeä. Karkit ovat hyödyllisiä lämpimissä olosuhteissa, joissa geelit voivat tuntua liian tahmeilta.

OSTA KARKIT RUNNINGXPERTILTÄ

RunningXpertistä löydät energiakarkit juoksuusi. Voit valita eri makuja ja lajikkeita, jotta löydät ratkaisun, joka sopii tarpeisiisi.