GPS-kellot/HRM

JUOKSU- KELLO TEHOSTAA HARJOITTELUASI

Juoksukello, sykemittari, urheilukello, GPS-kello, harjoituskello. Rakkaalla lapsella on monta nimeä.
Olipa mieltymyksesi mikä tahansa, on selvää, että tämä älykäs laite voi parantaa harjoitteluasi.
Minkä mallin valitsetkin, juoksukellot tarjoavat perustoimintoja, jotka auttavat tehostamaan harjoitteluasi ja saavuttamaan tavoitteet nopeammin.
Lisäksi juoksukelloja on saatavana eri hintaluokissa, joissa ero näkyy GPS-vastaanottimen vahvuudessa ja kellon toiminnoissa.
Juoksukello on suurempi investointi, ja siksi on tärkeää valita juuri sinun tarpeisiisi sopiva malli. Katso esimerkiksi artikkeli parhaista Garmin GPS-juoksukelloista.

SYKEMITTARI - NÄIN VALITSET OIKEAN JUOKSUKELLON

Kuten olet huomannut, sykemittareiden valinta voi olla haastava, koska markkinoilla on niin paljon hyviä malleja.
Prioriteetit ja tarpeet vaihtelevat henkilöittäin, joten sinun täytyy itse arvioida, mikä on sinulle tärkeää. Lue valinnasta Garmin-kelloista.
Haluatko juoksukellon, jossa on runsaasti toimintoja? Vai mieluummin yksinkertaisemman mallin? Mitkä toiminnot ovat sinulle tärkeimpiä? Ja kuinka paljon haluat käyttää uuteen harjoituskelloosi?
Yleisesti sinun pitäisi tarkastella kolmea eri tekijää, kun investoit uuteen juoksukelloon: hinta, design ja toiminnot. Näitä käsittelemme tarkemmin alla.

Juoksukellon hinta

Ensimmäinen asia, joka sinun tulee miettiä ennen uuden juoksukellon ostamista, on kellon hinta. Budjettisi perusteella voit jo tässä vaiheessa valita tai jättää valitsematta eri malleja.
Jos sinulla on pienempi budjetti, sinun on kuitenkin oltava tietoinen siitä, että joudut tekemään kompromisseja monien toimintojen suhteen. Edullisempien hintaluokkien sykemittareilla on usein vähemmän toimintoja tai ne eivät ole yhtä hyviä kuin vaihtoehtoiset ratkaisut.
Ellei sinulla ole aikomusta investoida kalliimpiin malleihin, on hyvä idea miettiä, mitkä toiminnot ovat sinulle tärkeimpiä ja välttämättömimpiä. Jos esimerkiksi GPS-toiminto on tärkeä, saatat joutua tinkimään musiikkitoiminnoista.
Lisäksi on tärkeää katsoa, mitä saat rahallesi. Pelkästään kallis malli ei välttämättä tarkoita, että sykemittari on markkinoiden paras.
Jos tarkastelet esimerkiksi Garmin-sykemittareita, huomaat nopeasti eroja niin hintaluokassa kuin toiminnoissa. 

Sykemittarin design

Jos olet tyyppi, joka haluaa kellon sopivan asuusi – olipa kyseessä arkipäivän tai juoksuvaatteet – on monia eri vaihtoehtoja designin suhteen. Aktiviteetti- ja urheilukellot ovat kaikki urheilullisia, mutta niiden visuaalinen ilme vaihtelee.
Ensinnäkin yksi silmiinpistävimmistä elementeistä on urheilukellon ranneke.
Suurin osa malleista on saatavana klassisissa väreissä, kuten valkoinen, musta ja harmaa, joissa materiaalit vaihtelevat kumista muoviin ja kankaan kaltaisiin tekstuureihin.
Lisäksi on usein mahdollista ostaa tyylikkäitä ja henkilökohtaisempia Garmin-rannekkeita juoksukelloosi, jotta se sopii juuri tyyliisi.
Lisäksi juoksukellon näyttö vaihtelee, sekä muodoltaan että väriltään.

Juoksukellon toiminnot

Tärkein asia, joka sinun tulee miettiä ennen juoksukelloon investoimista, on sen toiminnot, kuten GPS, sykemittaus, kalorikulutus, musiikki ja muut.
Monilla juoksukelloilla on samat toiminnot, mutta näiden syvyyttä ja laatua on suuria eroja.
Sykemittauksessa tätä toimintoa käytetään muun muassa antamaan käsityksen siitä, kuinka paljon kaloreita olet kuluttanut, kuinka intensiivinen harjoittelusi on ollut ja kuinka maksi-, mini- ja keskipulssisi ovat kehittyneet harjoittelun aikana.
Mitä nopeammin juokset, sitä korkeampi sykkeesi on, ja mitä paremmassa kunnossa olet, sitä matalampi sykkeesi on, kun ponnistelet. Seuraamalla sykettä voit seurata kehitystäsi ajan myötä, ja tämä on monille yksi tärkeimmistä toiminnoista.
Musiikkitoimintojen suhteen juoksu on urheilulaji, jossa musiikkia käytetään erityisesti, sillä se voi tehdä juoksusta sekä paremman että helpomman.
On-watch-musiikki voi olla harkitsemisen arvoinen idea. Tämä tarkoittaa, että voit toistaa musiikkia suoraan kellostasi Bluetoothin avulla, jolloin et tarvitse puhelinta juoksulenkillä.
Lopuksi GPS-toiminto löytyy nykyään lähes kaikista juoksukelloista. Tämä seuraa juoksemaasi reittiä, etäisyyttä ja nopeutta.
Tiedot juoksulenkistäsi antavat sinulle käsityksen siitä, kuinka pitkälle olet juossut, kuinka paljon kaloreita olet kuluttanut, mikä oli maksimisykkeesi, jne. Nämä tiedot näkyvät valmistajan sovelluksessa, joten voit helposti analysoida juoksulenkkejäsi ja parantaa harjoitteluasi.

OSTA URHEILUKELLOSI RUNNINGXPERT

Etsitkö juoksukelloa Spotifylla, sykemittarilla, GPS:llä, miesten tai naisten urheilukelloja tai ehkä alennuksessa olevia juoksukelloja, RunningXpert tarjoaa aina yhden maan suurimmista valikoimista, jotta löydät tarpeisiisi sopivan juoksukellon.
Asiakaspalvelumme on aina valmiina auttamaan, jos sinulla on kysyttävää tai tarvitset apua oikean juoksukellon valinnassa.

FAQ

Miksi investoida juoksukelloon?

Jos haluat saada käsityksen juoksuharjoittelustasi ja samalla parantaa kuntoasi, juoksukello on loistava laite. Juoksukelloja on saatavilla eri design- ja hintaluokissa, joten löydät helposti tarpeisiisi sopivan.

Minkä sykemittarin valitsen?

Oikean juoksukellon valinta voi olla vaikeaa, koska markkinoilla on niin paljon hyviä malleja.
Kuitenkin kolme asiaa voi auttaa: Mieti ensin, millä hintatasolla olet, sitten mitkä toiminnot ovat sinulle tärkeimpiä ja lopuksi, millaisen designin haluat. Tämä voi auttaa kaventamaan valikoimaa ja helpottaa juoksukellon valintaa.

Mitä aktiviteettikello tekee?

Juoksukello on älykäs laite, joka sisältää erilaisia toimintoja valitsemastasi mallista riippuen. Se voi antaa kuvan terveydentilastasi katsomalla, liikutko tarpeeksi tai nukutko riittävästi. Samalla se voi laatia henkilökohtaisen harjoitussuunnitelman, joka muuttuu edistymisesi myötä, jotta saat jatkuvasti haasteita ja optimaalisen palautumisen.

Mikä sykemittari on paras?

Ei ole yksiselitteistä vastausta siihen, mikä juoksukello on paras, sillä tämä riippuu yksilöllisistä tarpeista. Kuitenkin RunningXpert on valinnut markkinoiden parhaat juoksukellot, mikä voi auttaa sinua harkitsemaan, mihin juoksukelloon kannattaa investoida.