High support

URHEILULIIVIN VALINTA ISOLLE POVELLE 

Tarvitsetko hyvän juoksuliivin? Olipa povesi koko mikä tahansa, oikea urheiluliivi on tärkeä juoksukokemuksellesi. Se suojaa ja säilyttää rintojesi muodon ja kiinteyden parhaalla mahdollisella tavalla. Vaikka uuden urheiluliivin hankkiminen ei ehkä ole yhtä houkuttelevaa kuin uusien juoksuvaatteiden, se on hyvä sijoitus.
Mutta miten löydät sen oikean? Entä jos sinulla on iso povi ja tarvitset maksimituen?
RunningXpertin verkkosivujen inspiraatiovälilehdeltä löydät kolme hyödyllistä artikkelia urheiluliivin valinnasta ja testauksesta. Jos etsit parasta urheiluliiviä isoon poveen, nämä artikkelit tarjoavat neuvoa ja tietoa. Myös pienemmän povin omaaville artikkelit ovat ajankohtaisia, sillä liivit on testattu eri kokoisilla henkilöillä ja tiedot ovat yleisiä.
Voit myös lukea artikkelit suoraan tämän tekstin alaosassa olevista linkeistä kohdasta ”RunningXpertin artikkelit parhaan urheiluliivin valinnasta.” Yhteenvetona voit lukea, mitä suuripovinen testaaja ajattelee parhaasta urheiluliivistä (katso kohta: ”Testaajan valinta parhaan urheiluliivin isoon poveen.”)

HYVÄN URHEILULIIVIN TÄRKEYS ISOLLE POVELLE

Monissa liikuntamuodoissa rintasi liikkuvat eri suuntiin, mikä rasittaa sidekudostasi. Valitettavasti rintojen sidekudos ei voi palautua, mutta hyvä urheiluliivi voi auttaa säilyttämään sen kimmoisuuden. Yksilöllinen tuentarve vaihtelee: mitä suurempi povi ja enemmän iskuja, sitä suurempi tarve tuelle.
Hyvä urheiluliivi voi vähentää rintojen liikkeitä jopa 74 %. Se on kaksinkertaisesti tehokkaampi kuin tavallinen liivi. Etsitpä urheiluliiviä xs- tai xxl-kokoisena, sen tarkoitus on sama. Se estää sidekudoksen ylikuormittumisen ja antaa mukavuutta treenissä sekä estää särkyä ja epämukavuutta.
Juoksuun isommille poville valitaan yleensä maksimaalisen tuen tarjoava urheiluliivi.

YLEISIÄ SUOSITUKSIA OIKEAN URHEILULIIVIN VALINTAAN

Kun valitset urheiluliiviä isolle povelle tai yleisesti, pidä mielessä, että liivi voi aluksi tuntua tiukalta, mutta se mukautuu muutaman juoksukerran jälkeen. Se tukee parhaiten, kun se ulottuu riittävän alas tukeakseen myös rinnan alaosaa. Iso povinen voi hyötyä erillisistä olkaimista ja erillisistä kupeista.

Alla on yleisiä ohjeita, mutta kokeile itse - se on aina yksilöllinen arvio, jossa monet tekijät vaikuttavat.

TUKI:

Isolla povella tarvitset yleensä high support -urheiluliivit. Tuen tarve kasvaa povesi koon mukaan. Isompi povi, suurempi tuentarve. Ilman kaaritukia olevat liivit voivat olla parempi valinta. Mielipiteet pehmustetuista kupeista vaihtelevat. Tukevatko vai häiritsevätkö ne? Se riippuu muodostasi ja mallista.

PEHMUSTUS:

Voit valita urheiluliivejä pehmustettuna tai ilman. Yleisesti ottaen pehmustettu liivi antaa vähemmän tukea kuin ilman pehmustusta oleva. Mutta se riippuu mallista. Testaajamme yllättyi positiivisesti pehmustetusta urheiluliivistä isoon poveen. Hänelle Shock Absorber Ultimate Run Bra Padded -liivin pehmustetut kupit olivat positiivinen kokemus.

SULKEMINEN:

Urheiluliiveissä on erilaisia kiinnitysmekanismeja. Jotkut vedetään pään yli, toiset suljetaan takaa. Jos urheiluliivissäsi on hakaset, varmista että ostaessasi sitä et käytä sisimpiä hakasia, vaan voit kiristää sitä tarpeen mukaan sen venyessä.

KUMINAUHA:

Yleisesti ottaen liivin alaosa, eli kuminauha, pitäisi istua tiukasti ympäriinsä, olkaimista riippumatta. Kuminauhan leveys voi vaikuttaa, jos käytät sykemittaria. Isopovisille kuminauhan merkitys voi olla suuri, sillä se voi pitää liivin paikallaan ja antaa paremman tuen.

OLKAIMET:

Olkaimet eivät saa liukua alas tai hangata. Ne istuvat yleensä hyvin, jos niiden alle mahtuu kaksi sormea. Leveät ja pehmustetut olkaimet voivat estää punaisia jälkiä ja ihon ärsytystä. Perinteinen racerback-urheiluliivi ei yleensä tarjoa samaa tukea ja kevennystä.

HENGITTÄVYYS / MATERIAALI:

Jos sinulla on urheiluliivi isoon poveen, materiaalin määrä on suurempi ja voi sisältää enemmän hikeä. Tämän vuoksi on tärkeää, että se on hengittävää materiaalia, joka varmistaa, ettei hiki aiheuta tarpeetonta painoa tai kulumista iholle.

AKTIVITEETTI:

Laji, jota harrastat, voi vaikuttaa siihen, mikä urheiluliivi on paras valinta. Jotkut liikuntamuodot vaativat high support -urheiluliivit. Jos juokset, ratsastat tai tanssit, tarvitset yleensä maksimituen. Voimaharjoittelu ja jooga sisältävät vähemmän iskuja, jolloin tuen tarve on pienempi. Jos harrastat eri lajeja, voi olla hyödyllistä omistaa erilaisia urheiluliivejä. Yleinen sääntö on, että enemmän tukea on parempi kuin vähemmän, jos tavoitteena on suojata rintakudosta. Mukavuus ja istuvuus ovat myös tärkeitä seikkoja valinnassa.

SHOCK ABSORBER

Shock Absorber on englantilainen merkki, joka on voittanut useita palkintoja juoksuvarusteiden kategoriassa. Shock Absorber on erittäin arvostettu urheiluliivimerkki, joka perustuu laajaan tutkimukseen ja on mainitsemisen arvoinen, kun valitaan urheiluliivi isoon poveen. He pyrkivät tarjoamaan kaikille naisille markkinoilla, riippumatta muodosta, tarpeesta ja edellytyksistä. Shock Absorberin valikoima on katsomisen arvoinen, kun etsit urheiluliiviä suurissa ko'oissa.

HIGH IMPACT LIIKUNTA VAATII HIGH SUPPORT -URHEILULIIVIT

High support -urheiluliivit ovat suositeltavia urheilulajeihin, joissa on paljon iskuja. High impact -liikunta vaatii yleensä high support -urheiluliivit. Maksimituen lisäksi on tärkeää, että liivi on hengittävä ja mukava liikkeessä. Löydät high support -urheiluliivit eri malleina ja versioina verkkosivuiltamme.

PARAS URHEILULIIVI ISOLLE POVELLE – SINUN VALINTASI

Vain sinä voit löytää, mikä toimii parhaiten sinulle.
Väri, istuvuus, olkaimet, hengittävyys, tuki, kuminauha ja materiaali ovat tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa valintaasi ja joiden tulisi lopulta toimia yhdessä, jotta saisit parhaan mahdollisen kokemuksen urheiluliivistä isolle, pienemmälle tai pienelle povelle. Eri mallien koon kokeminen voi myös poiketa toisistaan. Voit lukea tästä mainituista artikkeleista. Jos esimerkiksi haet ” sport bh xxl ”, eri mallien koko ei välttämättä tunnu samalta. Saatat joutua valitsemaan isomman tai pienemmän koon tietyssä mallissa.

Osta URHEILULIIVISI RUNNINGXPERTILTÄ

RunningXpertiltä löydät laajan valikoiman urheiluliivejä – myös parhaan urheiluliivin isoon poveen, joka voi tarjota hyvän tuen ja helpotuksen niskalle ja selälle. Löydät sekä kaarituellisia että ilman kaaritukia olevia liivejä, pehmustettuja ja erilaisilla kiinnitysmekanismeilla ja olkaimilla. Myymme myös urheiluliivejä juniorkokoisina.
Toivomme, että löydät urheiluliivin, joka tekee juuri sen, mitä sen pitää tehdä, etsitpä high support -urheiluliiviä tai urheiluliiviä isoon poveen vähemmällä tuella.

RUNNINGXPERTIN ARTIKKELIT PARHAAN URHEILULIIVIN VALINNASTA

Tässä artikkelissa testataan kuusi Shock Absorberin urheiluliiviä. Oppaassa mukana on kaksi testaajaa. Yksi testaaja on pienipovinen (75A) ja toinen suuripovinen (80G.) Testaaja kokeilee suurikokoisia urheiluliivejä, tuellisia liivejä ja erilaisia sulkemismekanismeja.
Paras urheiluliivi isoon poveen, ja ylipäätään, on aina yksilöllinen valinta. Ehkä voit käyttää testaajan lausuntoja ohjeena valintaan ja siten säästää vaivaa etsiessäsi parasta urheiluliiviä isoon poveen. Sama pätee, jos etsit parasta juoksuliiviä povesi koosta riippumatta.

Tässä saat tietoa urheiluliivisi mukavuudesta. Saat neuvoja oikean urheiluliivin valintaan ja tietoa oikeasta istuvuudesta. Artikkelissa on myös linkki kokotaulukkoomme. Kahdeksan erilaista urheiluliiviä testataan. Neljä eri merkkiä ovat edustettuina: Shock Absorber, Nike, Purelime ja Casall.

Mikä koko sinun pitäisi valita, ja mikä urheiluliivi sopii parhaiten millekin lajille? Tässä artikkelissa saat tietoa juuri näistä asioista. Sinua opastetaan löytämään oikea koko urheiluliivillesi ja sopivin urheiluliivi tietylle lajille.
Voit lukea artikkelit suoraan yllä olevista linkeistä. Voit myös löytää ne inspiraatiovälilehdeltämme, jossa voit hakea esimerkiksi termillä ” urheiluliivi isoon poveen. ”
RunningXpertillä toivomme, että löydät suuren valikoimamme joukosta sinulle parhaiten sopivan urheiluliivin isoon poveen juoksulenkkeihisi tai muuhun aktiviteettiin.

TESTAAJAN VALINTA URHEILULIIVIIN ISOLLE POVELLE

Artikkelin testaaja kokee, etsinnässään täydellistä urheiluliiviä isoon poveen, merkityksen tuella, istuvuudella, olkaimilla, anatomisella kupilla ja pehmusteella. Hän kokee sekä malleja, jotka eivät tee mitään oikeasti hyvää hänelle, että malleja, jotka antavat hänelle erittäin hyvän kokemuksen. Shock Absorber Active Multisports Support Bra osoittautui yhdeksi hänen suosikeistaan. 

Malli Shock Absorber Ultimate Run Bra Padded tuli yhdeksi hänen uusista suosikkiurheiluliiveistään, jota hän käyttää paitsi juoksuun, myös tennikseen, sulkapalloon ja voimaharjoitteluun. Tässä pehmustetut kupit toivat yllättävän positiivisen kokemuksen verrattuna hänen aikaisempiin kokemuksiinsa alalla. 
Hän tiivistää hyvin, mitä hän näkee eri mallien plus- ja miinuspuolina. Taas kerran, sinun tapauksessasi voi olla toisin, mutta voit nojautua hänen lauseisiinsa, jos ne tuntuvat järkeviltä sinulle.