Si vous souhaitez les toutes dernières fonctionnalités, la de Forerunner est un excellent choix – ici vous avez le modèle phare de Garmin, axé sur la performance, utilisable pour de nombreux sports, y compris la course et le triathlon. Avec la série 9, vous bénéficiez de nombreuses fonctionnalités similaires à celles de la , mais dans un autre boîtier, en plastique, ce qui signifie un poids réduit, mais également un boîtier moins résistant que les , et donc idéal en tant que .
Le dernier modèle, 955, est disponible en deux versions dont vous pouvez lire plus dans cet article.
Généralités sur le Garmin Forerunner 955
955 succède au Forerunner 945, offrant un ensemble complet de fonctionnalités. La série 9 est connue pour être le modèle phare de pour la course et le triathlon, avec un fort accent sur la performance. Vous obtenez ici une montre légère avec de nombreuses caractéristiques haut de gamme.
De plus, le Garmin Forerunner 955 est maintenant doté d'un écran tactile, rendant la navigation plus facile et intuitive, surtout lorsque vous utilisez Garmin Connect pour analyser vos données. Cet écran tactile est conçu pour fonctionner dans toutes les conditions, que vous portiez des gants ou qu'il pleuve et neige. L'écran tactile réactif améliore l'expérience utilisateur et accélère l'accès aux données nécessaires pendant vos activités.
Garmin Forerunner 955 et Garmin Forerunner 955 Solar – Les deux nouveaux modèles
Les deux offrent encore plus de feedback à l'utilisateur – qu'il s'agisse de planification d'entraînement, de récupération ou de compétitions.
Une des nouvelles fonctionnalités du Garmin Forerunner 955 est la préparation à l'entraînement. Cette fonction vous donne une évaluation quotidienne de votre préparation physique à l'entraînement, basée sur diverses mesures de santé comme le sommeil, la variabilité de la fréquence cardiaque (HRV), le niveau de stress et l'historique d'activité. Cela vous aide à optimiser vos séances d'entraînement et à vous assurer que vous vous entraînez aux moments les plus optimaux pour vos besoins personnels.
Une autre fonctionnalité importante du Garmin Forerunner 955 est la capacité de mesurer la VO2 max. La VO2 max est une mesure de la consommation maximale d'oxygène par le corps, et c'est un indicateur de votre endurance aérobique et de vos performances. En surveillant votre VO2 max, vous pouvez avoir un aperçu de l'évolution de votre condition physique au fil du temps, et mieux planifier vos séances d'entraînement en fonction de vos objectifs.
Le Garmin Forerunner 955 est disponible en deux versions :
- Garmin Forerunner 955
- Garmin Forerunner 955 Solar
Comme vous l'avez peut-être deviné, la différence réside dans le fait que la version Solar dispose de panneaux solaires intégrés, ce qui peut vous offrir jusqu'à 24 % d'autonomie supplémentaire.
Nouveautés du Garmin Forerunner 955 et Garmin Forerunner 955 Solar
Voici un aperçu des nouvelles fonctionnalités – plus de détails sur les différents points ci-dessous.
- Nouvelle GPS multibande
- Nouvelle HRV-status
- Nouvelle « Training Readiness »
- Nouvelle « Race-widget »
- Nouvelle « Morning Report »
- Nouvelle « Real-time Stamina »
- Données de puissance intégrées dans le système Garmin
- Nouvel écran tactile
- Statut d'entraînement mis à jour
- Entraînements quotidiens suggérés mis à jour
- Profil d'intervalles mis à jour
GPS multibande
Le Forerunner 945 pouvait également accéder à plusieurs réseaux de satellites. La nouveauté du Garmin Forerunner 955 est qu'il peut désormais accéder à plusieurs de ces réseaux simultanément, utilisant donc plusieurs réseaux de satellites en même temps pour augmenter la précision dans des environnements difficiles.
HRV-status
HRV signifie « Variabilité de la Fréquence Cardiaque » et concerne la variation entre vos battements cardiaques – c'est-à-dire la durée entre chaque battement. En d'autres termes, une HRV élevée signifie une grande variation dans le temps entre vos battements cardiaques, alors qu'une HRV faible signifie des intervalles de temps très réguliers.
Le système nerveux du corps peut faire augmenter ou diminuer votre pouls. Un corps bien reposé est plus réceptif à ces signaux. Étant donné que les systèmes nerveux sont constamment actifs à différents niveaux, on peut observer une HRV plus élevée si le corps est bien reposé et prêt à recevoir les signaux.
Une montre intelligente moderne comme le Garmin Forerunner 955 facilite le suivi de la HRV et d'autres données de santé importantes. En portant la montre intelligente 24h/24, vous pouvez obtenir des mises à jour continues et des aperçus sur votre préparation à l'entraînement, la qualité du sommeil et l'état de santé général. Cette surveillance continue peut vous aider à ajuster votre entraînement et votre style de vie pour obtenir de meilleurs résultats et un quotidien plus équilibré.
En tant que coureur, vous pouvez donc utiliser la HRV – une HRV plus élevée signifie que vous êtes bien reposé et prêt pour la prochaine séance d'entraînement.
Le Garmin Forerunner 955 mesure la HRV comme une moyenne de 5 minutes pendant que vous dormez, et calcule une moyenne pour la nuit.
La préparation à l'entraînement est un facteur important pour planifier des séances d'entraînement efficaces. En comprenant et mesurant votre niveau de préparation à l'entraînement, vous pouvez optimiser votre entraînement pour toujours vous entraîner au bon moment et éviter le surentraînement. Le Garmin Forerunner 955 vous permet de suivre votre préparation à l'entraînement en intégrant des données de HRV, de qualité de sommeil et de niveau de stress, vous offrant une image précise de quand votre corps est prêt à performer de manière optimale.
La montre peut comparer les valeurs des 7 derniers jours avec votre baseline (les 3 derniers mois), et utiliser cela pour donner un meilleur aperçu de votre "Training Readiness".
Dans le retour d'information, vous obtenez à la fois votre HRV moyenne et une explication de ce que cela signifie pour votre statut d'entraînement.
Training Readiness
Obtenez un meilleur aperçu de votre disponibilité pour l'entraînement du jour. L'idée est que vous tirez le meilleur parti si le contenu de la séance d'entraînement du jour correspond à l'état de récupération de votre corps, afin que vous n'ayez pas une séance très intense et exigeante un jour où vous n'êtes pas suffisamment récupéré.
La montre utilise à cet égard des informations provenant à la fois de la HRV, de la qualité du sommeil, de l'historique du stress, etc. En fonction d'une évaluation globale, vous obtenez un score de 1 à 100 ainsi qu'une explication de ce que cela signifie pour vous.
Race-widget
Recevez l'estimation de Garmin pour votre temps de fin de compétition. Non seulement la distance est prise en compte, mais aussi le parcours spécifique, la météo, etc. Vous pouvez également recevoir des conseils d'entraînement avant la compétition.
Real-time Stamina
La montre estime votre potentiel, et pendant votre course, vous pouvez surveiller la part de vos forces que vous avez utilisée.
Avec la stamina en temps réel, la montre peut vous aider à atteindre la bonne intensité pour arriver à l'objectif avant de manquer d'énergie.
Morning Report
Chaque matin, vous recevez un rapport matinal sur la montre. Le rapport peut, par exemple, vous donner un aperçu de l'évolution du sommeil et des mesures HRV pendant la nuit, et à partir de là, vous proposer une suggestion pour votre course du jour.
Si vous avez d'autres préférences concernant le rapport, vous pouvez ajuster son contenu.
Données de puissance intégrées
Les modèles précédents nécessitaient l'installation d'un champ de données ou d'une application depuis Connect IQ pour obtenir des données de puissance sur la montre. Dans le Garmin Forerunner 955, c'est maintenant intégré au système Garmin. Pour obtenir la mesure de puissance, il faut soit un HRM-Pro soit un footpod.
La montre utilise également plusieurs ensembles de données pour vous donner un retour précis sur la puissance – y compris le rythme, l'oscillation verticale, le pourcentage de pente et les conditions de vent locales.
Écran tactile
Pour améliorer la fonctionnalité des nombreuses fonctions différentes, le Garmin Forerunner 955 est équipé d'un écran tactile. La montre conserve cependant les boutons physiques bien connus que la plupart des gens préfèrent pendant l'entraînement.
L'écran tactile est particulièrement utile lorsque vous devez naviguer dans les cartes intégrées de la montre. Vous pouvez maintenant zoomer et dézoomer à l'aide des boutons sur le côté, et vous déplacer sur la carte via l'écran tactile. Une expérience beaucoup plus naturelle et facile!
La technologie de l'écran tactile rend l'interaction avec la montre beaucoup plus intuitive. Avec de légers touchers et glissements, vous pouvez rapidement accéder à vos fonctionnalités et réglages favoris. Cela rend facile l'ajustement des paramètres, même en plein milieu d'une course ou d'un entraînement, sans avoir à s'arrêter et à passer beaucoup de temps.
Une autre fonctionnalité fantastique du Garmin Forerunner 955 est l'intégration avec Garmin Connect. Cette application vous permet de synchroniser vos données d'entraînement, de suivre vos performances en temps réel, et d'obtenir des analyses détaillées après chaque entraînement. Avec Garmin Connect, vous pouvez également personnaliser vos plans d'entraînement, fixer des objectifs et suivre vos progrès au fil du temps, ce qui en fait un outil indispensable pour tout athlète sérieux.
Statut d'entraînement
Le statut d'entraînement évalue votre historique d'entraînement en relation avec vos performances de course. Ensemble, cela vous donne des informations sur l'efficacité de votre entraînement. Garmin a plusieurs catégories pour cela, auxquelles ils ont ajouté une nouvelle dans le Garmin Forerunner 955. Vous pouvez maintenant savoir si votre statut d'entraînement est un desuivant :
- Productif
- Pic
- « Surentraînement »
- « Épuisé »
La préparation à l'entraînement est une nouvelle fonctionnalité introduite avec le Forerunner 955. Elle évalue la préparation de votre corps à l'entraînement en se basant sur votre sommeil, votre récupération et votre niveau de stress. Cela vous donne une évaluation holistique de votre état pour performer et vous aide à planifier vos entraînements plus efficacement.
De plus, Garmin a également ajusté les retours pour prendre en compte les compétitions - par exemple, si vous êtes en phase de relâchement ou venez de courir une course intense.
Entraînements suggérés quotidiens
Votre montre vous propose un entraînement du jour. L'entraînement du jour s'adapte à votre activité et à votre état de récupération. Vous pouvez maintenant avoir un aperçu de votre semaine d'entraînement sur la montre.
Profil d'intervalles
Avec une expérience d'entraînement améliorée, la montre peut maintenant identifier automatiquement course et marche, et distinguer entre intervalle et repos.
Cela vous donne une meilleure vue sur votre course, et des informations sur vos activités sur un itinéraire, une colline ou similaire.
Caractéristiques du Garmin Forerunner 955 et Garmin Forerunner 955 Solar
Comme sur le Garmin Forerunner 945, en plus des fonctions mentionnées, vous trouverez une carte topographique intégrée avec navigation et suggestions de parcours depuis la montre, Garmin Pay, Garmin Music (jusqu'à 2000 chansons), acclimatation à l'altitude et à la chaleur, capteur Pulse OX, fonction intervalle, fréquence cardiaque optique, LiveTrack et GroupTrack.
Vous pouvez utiliser la montre pour de nombreux sports – notamment course, trail, tapis, triathlon, duathlon, cyclisme, VTT, musculation, natation, aviron, golf, elliptique et beaucoup d'autres, tous suivis par votre smartwatch.
Caractéristiques du Garmin Forerunner 955 et Garmin Forerunner 955 Solar
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Taille (mm) : 46,5 x 46,5 x 14,2
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Poids :
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Garmin Forerunner 955 : 50,7g
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Garmin Forerunner 955 Solar : 51,6g
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Autonomie :
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Mode montre : Jusqu'à 14 jours
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Mode GPS : Jusqu'à 30 heures
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Le Garmin Forerunner 955 est une nouveauté passionnante qui vous offre encore plus d'aperçus sur votre entraînement et votre récupération – pour vous aider à tirer le meilleur parti de votre entraînement.
