La Vomero Plus est comme un don du ciel pour moi : En revenant d'une blessure, c'était idéal avec une chaussure douce offrant un peu plus d'amorti. J'ai utilisé – et beaucoup apprécié – , depuis son lancement, ce qui m'a fait attendre avec impatience le lancement de sa grande sœur : la Vomero Plus.
Je dois rapidement préciser que je suis biaisé en raison de ma relation avec en tant qu'athlète sponsorisé – cependant, cela signifie aussi que j'ai déjà couru un peu plus de 600 km avec la chaussure et l'ai testée intensivement sur une période plus longue, contrairement à d'autres "reviewers". Par conséquent, je pense pouvoir approfondir un peu plus et mieux mettre en avant les avantages et les inconvénients de la chaussure.
Nike Vomero Plus – Amélioration de la Vomero et de l'Invincible
Pour être honnête, j'étais un peu nerveux quant à la réaction de mes jambes face à une chaussure avec autant de coussin. La Vomero Plus a, selon plusieurs sites, 45 mm au talon et 35 mm à l'avant-pied. C'est plus que (40 mm talon, 31 mm avant-pied), qui est probablement la chaussure Nike précédente la plus proche.
Avec l'Invincible 3, j'ai ressenti une certaine instabilité sur le médio-pied, probablement due à la combinaison de mes pieds larges et d'une chaussure étroite au milieu, mais aussi à la tige dont je n'ai jamais été complètement satisfait. Chaque pied est différent, il est donc logique d'essayer les différentes chaussures pour voir comment elles vous conviennent.
Résumé de la Vomero Plus :
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Tige respirante et douce qui s'adapte bien au pied
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Semelle intermédiaire ZoomX complète pour un amorti et un rebond maximal
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Plateforme plus large offrant une meilleure stabilité que les chaussures similaires "max-cushion"
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Adaptée aux entraînements calmes et modérés
Quand j'ai d'abord pris la Vomero Plus en main, j'ai remarqué la réflexion sur l'amélioration de la stabilité avec l'augmentation de la mousse dans la chaussure. Elle semblait plus large et plus stable tout au long de son déroulé, tout en restant flexible et souple. Ma première sortie a confirmé mes impressions. J'ai ressenti le même rebond que l'Invincible 3, mais elle semblait plus douce, confortable et – le plus impressionnant – plus stable. Mon premier avis et retour sur la chaussure le décrit très bien:
"La Vomero Plus est incroyable. Elle est confortable, bien amortie, mais aussi rebondissante et offre une conduite stable."
Nike Vomero Plus – Où s'intègre-t-elle ?
La chaussure est en fait simple à décrire : Une tige souple et respirante, assurant un bon ajustement au pied, combinée à une grande quantité de mousse ZoomX pour une expérience de course douce et rebondissante. La largeur est ce qui garantit pour moi la sensation impressionnante de stabilité, difficile à obtenir dans une chaussure aussi "haute" et douce.
Comme vous pouvez le deviner, c'est une chaussure agréable qui fera partie de ma rotation – mais à quoi servira-t-elle et est-ce la bonne chaussure pour vous ?
Comme mentionné, j'ai parcouru de nombreux kilomètres avec la chaussure, testant à différentes vitesses et sur divers terrains pour essayer de répondre :
Vitesse / Entraînements :
Les premières sorties étaient calmes, mais rapidement j'ai commencé à ajouter des accélérations et à faire des séances d'entraînement avec la chaussure. Comme mentionné, cela convenait parfaitement à mon retour de blessure, nécessitant ainsi plus d'amorti.
Avec la semelle ZoomX, l'expérience est celle d'un bon retour d'énergie, ce qui procure une course agréable et pleine d'entrain.
Pour moi, il est particulièrement judicieux d'utiliser une telle chaussure lorsque le besoin s'en fait sentir – comme mentionné, en phase de récupération, ou si je suis fatigué, courbaturé ou que j'ai besoin d'un "plus".
J'ai un terme que j'appelle "chaussure Kasper-Skov". Kasper est un bon ami, ancien coureur d'élite, qui se contente maintenant d'enfiler ses chaussures quelques fois par semaine. Il est donc frais et alerte à chaque sortie. Courir avec lui nécessite parfois un peu plus de rebond, surtout si je suis fatigué de l'entraînement. L'Invincible 3 était ma précédente "chaussure Kasper-Skov", mais maintenant j'ai une nouvelle.
En outre, j'ai également couru des accélérations et des séances d'entraînement avec la chaussure. Les accélérations (courses en montée, où l'on court rapidement sur de courtes séquences pour détendre un peu le corps) se font bien – c'est possible dans la plupart des chaussures – mais les séances d'entraînement plus établies sont pour moi là où j'ai vraiment le temps de tester la chaussure et la sensation à des vitesses plus élevées.
J'ai fait plusieurs entraînements tempo légers avec les chaussures : plusieurs fois 10 x 1 km, 3 x 10 min et similaires. Cela à des allures allant de 3.30 à 3.00. Récemment, j'ai testé la chaussure sur un entraînement plus important : J'ai couru 4 x 5 km, à une allure de 3.25 à 3.15 avec une pause d'un km entre (3.40 à 3.30). L'intensité augmentait mais restait sous contrôle, ce qui m'a donné une bonne idée des limites de la chaussure. Quand je cours plus vite que 3.10–3.15, proche de ma vitesse de marathon (3.00), il me manque un peu d'agressivité de la chaussure pour une expérience de course plus fluide. Je l'obtiens avec les chaussures à plaque carbone de Nike : Zoom Fly 6 ou les chaussures de compétition Alphafly 3 ou Vaporfly 4. La Pegasus Plus peut également être utilisée pour couvrir cette zone sur des intervalles plus courts si l'on souhaite éviter une plaque carbone.
Terrain :
J'ai commencé sur l'asphalte et les terrains réguliers, car j'étais inquiet pour la stabilité et le risque de torsion. Mais dès la première sortie, j'ai ressenti une bonne sensation de stabilité dans la chaussure, ce qui m'a rassuré. J'ai donc assez rapidement exploré les chemins de gravier et les sentiers forestiers – sans gros problèmes.
Sur un terrain trop technique et irrégulier – singletracks, chemins de campagne ou sentiers avec de grosses pierres – une chaussure de trail ou une chaussure avec moins de "hauteur" est clairement préférable.
Sur tapis roulant, elle peut également être utilisée, mais je trouve déjà que le tapis roulant offre une sorte d'effet de rebond qui rend l'expérience de course plus facile. Si on combine cela avec une chaussure très rebondissante comme la Vomero Plus, on obtient un peu un effet double. Si l'on est fatigué ou que l'on en a besoin (comme décrit ci-dessus), cela peut avoir du sens – mais je choisis généralement la Pegasus 41 sur le tapis.
Conclusion :
En résumé, la Vomero Plus est l'une des meilleures chaussures d'entraînement que j'ai courues de Nike, et elle fait maintenant partie de ma routine et de ma rotation de chaussures. Contrairement à la Vomero 18, elle est plus douce, uniquement à cause de la mousse ZoomX, ce qui présente à la fois des avantages et des inconvénients. Je les utilise les jours où j'ai besoin d'un peu plus de retour d'énergie, et elles sont particulièrement mes chaussures de prédilection pour les longues courses, le tempo léger, et si le terrain est principalement en asphalte ou sur des chemins de gravier et de forêt établis. Essayez-les chez RunningXpert et ressentez l'énergie.
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