Malte ist Marathonläufer. Malte läuft lange gerade Strecken auf Asphalt. Doch nun hat er sich mit einem Weltklasse-Trailläufer, Simon Grimstrup, zusammengetan, der versucht, Malte zu einem besseren Trailläufer zu machen.
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Viele schnüren die Schuhe und machen sich auf den Weg. Aber wie viele spielen sich durch das Training?
In dieser Folge von Malte in der Trail-Schule lernt Malte einige Übungen, die sowohl den Puls hochtreiben als auch die Technik trainieren - und dabei Spaß machen. Schau dir das Video oben an.
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