Malte ist Marathonläufer. Malte läuft lange, gerade Strecken auf Asphalt. Doch jetzt hat er sich mit einem Weltklasse-Trailläufer, Simon Grimstrup, zusammengetan, der versucht, Malte zu einem besseren Trailläufer zu machen.
In dieser Folge von 'Malte in der Trail-Schule' liegt der Fokus vor allem darauf, spielerisch zu trainieren. Dies hat den Nebeneffekt, dass Malte weniger auf den Untergrund achtet und mehr auf die Umgebung fokussiert.
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Viele schnüren die Laufschuhe und gehen joggen. Aber wie viele trainieren spielerisch?
Und dann solltest du dich natürlich auch fragen - wann hattest du zuletzt Augenkontakt mit einem schönen Baum im Wald? Und hast du dich ein wenig verliebt? Ansonsten bleibt nur zu sagen: Los geht's!
Hast du die erste Folge noch nicht gesehen, findest du sie hier.
Wurdest du inspiriert?
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