Malte ist Marathonläufer. Malte läuft lange, gerade Strecken auf Asphalt. Doch jetzt hat er sich mit einem Weltklasse-Trailläufer, Simon Grimstrup, zusammengetan, der versucht, Malte zu einem besseren Trailläufer zu machen.
In dieser Folge von 'Malte in der Trail-Schule' liegt der Fokus vor allem darauf, spielerisch zu trainieren. Dies hat auch den Nebeneffekt, dass Malte weniger auf den Untergrund achtet und mehr auf die Umgebung fokussiert.
Video
Viele schnüren die Laufschuhe und gehen auf eine Laufrunde. Aber wie viele trainieren spielerisch?
Und dann solltest du dich natürlich auch fragen - wann hattest du zuletzt Augenkontakt mit einem schönen Baum im Wald? Und hast du dich ein wenig verliebt? Ansonsten bleibt nur zu sagen: Los geht's!
Hast du die erste Folge noch nicht gesehen, findest du sie hier.
Wurdest du inspiriert?
Hast du Lust bekommen, im Wald zu laufen und brauchst noch Schuhe dafür, dann findest du unser gesamtes Sortiment hier.
