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Guía de tallas zapatillas running – Encuentra la talla ideal

¿Dudas con la talla? Usa nuestra guía sencilla. Sigue los 3 pasos y encuentra la talla perfecta para tus zapatillas de running.
Line Buhl RunningXpert
Última actualización 7 de enero de 2026

Elegir la talla correcta de zapatillas de correr es crucial para la comodidad al correr. Incluso las mejores zapatillas pueden sentirse mal si la talla no es la adecuada. Un zapato demasiado ajustado puede causar presión y uñas moradas. Un zapato demasiado amplio puede resbalar, provocando ampollas e irritación.


Para asegurar el mejor ajuste, recomendamos comenzar midiendo tu pie y usando la medida en CM como referencia. Es la forma más precisa de encontrar la talla correcta entre diferentes marcas.

 

 

Paso 1: Mide tu pie

Una medición precisa facilita elegir la talla correcta. Sigue estos pasos:

  1. Coloca papel contra la pared y el talón bien pegado.
  2. Marca una línea en tu dedo más largo.
  3. Mide la distancia – esta es tu Longitud del Pie (A).

Paso 2: Usa la tabla de tallas

Ahora estás listo para usar la tabla de tallas.

  1. Elige género.
  2. Elige marca.
  3. Ingresa longitud del pie (A) y espacio deseado (B). La mayoría elige 1,0-1,5 cm de espacio.
  4. Consulta tu talla recomendada en la tabla.

Size Guide
CM EU US UK

Basado en tablas de tallas oficiales. Nos reservamos variaciones en modelos específicos y partes superiores.

 

Paso 3: Encuentra tus nuevas zapatillas

 

Ahora que has encontrado tu talla correcta, estás listo para encontrar tus nuevas zapatillas. Haz clic a continuación y explora nuestra amplia selección. Ya sea que necesites zapatillas para el entrenamiento diario, para tu próxima competencia o para trail, las encontrarás aquí.

 

ZAPATILLAS HOMBRE
ZAPATILLAS MUJER

 

Tabla de tallas – Zapatillas hombre

 

A continuación, encontrarás tablas de tallas para zapatillas de hombre. Las tablas muestran la conversión entre centímetros (CM) y tallas en EU, US y UK. Haz clic en las marcas para desplegar las tablas. Puedes mantener varias tablas abiertas para comparar.

 

ADIDAS
CM 25 25,5 26 26,5 27 27,5 28 28,5 29 29,5 30 30,5 31
EU 40 40 2/3 41 1/3 42 42 2/3 43 1/3 44 44 2/3 45 1/3 46 46 2/3 47 1/3 48
US 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11 11.5 12 12.5 13
UK 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11 11.5 12 12.5
ALTRA
CM 25 25,5 26 26,5 27 27,5 28 28,5 29 29,5 30 30,5 31 32
EU 40 40.5 41 42 42.5 43 44 44.5 45 46 46.5 47 48 49
US 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11 11.5 12 12.5 13 14
UK 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11 11.5 12 13
ASICS
CM 25 25,25 25,5 26 26,5 27 27,5 28 28,25 28,5 29 29,5 30 30,5 31
EU 39.5 40 40.5 41.5 42 42.5 43.5 44 44.5 45 46 46.5 47 48 49
US 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11 11.5 12 12.5 13 14
UK 5.5 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11 11.5 12 13
BROOKS
CM 25 25,5 26 26,5 27 27,5 28 28,5 29 29,5 30 30,5 31 32
EU 40 40.5 41 42 42.5 43 44 44.5 45 45.5 46 46.5 47.5 48.5
US 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11 11.5 12 12.5 13 14
UK 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11 11.5 12 13
CRAFT
CM
25 25,5 26 26,5 27 27,5 28 28,5 29 29,5 30 30,5 31
EU 39.5 40 40.8 41.5 42 43 43.5 44 44.5 45 45.8 46.5 47
US 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11 11.5 12 12.5 13
UK 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11 11.5 12
HOKA
CM 25 25,5 26 26,5 27 27,5 28 28,5 29 29,5 30 30,5 31
EU 40 40 2/3 41 1/3 42 42 2/3 43 1/3 44 44 2/3 45 1/3 46 46 2/3 47 1/3 48
US 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11 11.5 12 12.5 13
UK 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11 11.5 12 12.5
INOV-8
CM 25 25,5 26 26,5 27 27,5 28 28,5 29 29,5 30 30,5 31
EU 39.5 40 40.5 41.5 42 42.5 43 44 44.5 45 45.5 46.5 47
US 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11 11.5 12 12.5 13
UK 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11 11.5 12
LA SPORTIVA
CM 25 25,5 26 26,5 27 27,5 28 28,5 29 29,5 30 30,5
EU 39.5 40 40.5 41 42 42.5 43 43.5 44.5 45 45.5 46
US 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11 11.5 12 12.5
UK 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11 11.5
MIZUNO
CM 25 25,5 26 26,5 27 27,5 28 28,5 29 29,5 30 30,5 31
EU 39 40 40.5 41 42 42.5 43 44 44.5 45 46 46.5 47
US 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11 11.5 12 12.5 13
UK 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11 11.5 12
NEW BALANCE
CM 25 25,5 26 26,5 27 27,5 28 28,5 29 29,5 30 30,5 31
EU 40 40.5 41.5 42 42.5 43 44 44.5 45 45.5 46.5 47 47.5
US 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11 11.5 12 12.5 13
UK 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11 11.5 12 12.5
NIKE
CM 25 25,5 26 26,5 27 27,5 28 28,5 29 29,5 30 30,5 31 32
EU 40 40.5 41 42 42.5 43 44 44.5 45 45.5 46 47 47.5 48.5
US 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11 11.5 12 12.5 13 13.5
UK 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11 11.5 12 12.5
ON
CM 25 25,5 26 26,5 27 27,5 28 28,5 29 29,5 30 30,5 31 32
EU 40 40.5 41 42 42.5 43 44 44.5 45 46 47 47.5 48 49
US 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11 11.5 12 12.5 13 14
UK 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11 11.5 12 12.5 13.5
PUMA
CM 25 25,5 26 26,5 27 27,5 28 28,5 29 29,5 30 30,5 31
EU 39 40 40.5 41 42 42.5 43 44 45.5 45 46 46.5 47
US 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11 11.5 12 12.5 13
UK 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11 11.5 12
SALOMON
CM 25 25,5 26 26,5 27 27,5 28 28,5 29 29,5 30 30,5 31
EU 40 40 2/3 41 1/3 42 42 2/3 43 1/3 44 44 2/3 45 1/3 46 46 2/3 47 1/3 48
US 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11 11.5 12 12.5 13
UK 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11 11.5 12 12.5
SAUCONY
CM 25 25,5 26 26,5 27 27,5 28 28,5 29 29,5 30 30,5 31
EU 40 40.5 41 42 42.5 43 44 44.5 45 46 46.5 47 48
US 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11 11.5 12 12.5 13
UK 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11 11.5 12
SCOTT
CM
25 25,5 26 26,5 27 27,5 28 28,5 29 29,5 30 30,5 31 32
EU 40 40.5 41 42 42.5 43 44 44.5 45 45.5 46 47 47.5 48.5
US 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11 11.5 12 12.5 13 14
UK 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11 11.5 12 13
SKECHERS
CM 25 25,5 26 26,5 27 27,5 28 28,5 29 29,5 30 30,5 31
EU 39.5 40 41 42 42.5 43 43.5 44 44.5 45 45.5 46 47
US 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11 11.5 12 12.5 13
UK 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11 11.5 12
THE NORTH FACE
CM 25 25,5 26 26,5 27 27,5 28 28,5 29 29,5 30 30,5 31 32
EU 39 40 40.5 41 42 42.5 43 44 44.5 45 45.5 46 47 48
US 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11 11.5 12 12.5 13 14
UK 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11 11.5 12 13
TOPO
CM 25 25,5 26 26,5 27 27,5 28 28,5 29 29,5 30 30,5 31 32
EU 40 40.5 41 42 42.5 43 44 44.5 45 46 46.5 47 48 49
US 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11 11.5 12 12.5 13 14
UK 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11 11.5 12 13

 

Tabla de tallas – Zapatillas de correr mujer

 

A continuación, encuentra tablas de tallas para zapatillas de correr para mujer. Las tablas muestran la conversión entre centímetros (CM) y tallas en EU, US y UK. Haz clic en las marcas para desplegar las tablas. Puedes mantener varias tablas abiertas a la vez para compararlas.

 

ADIDAS
CM 22,1 22,5 22,9 23,3 23,8 24,2 24,6 25 25,5 25,9 26,3
EU 36 36 2/3 37 1/3 38 38 2/3 39 1/3 40 40 2/3 41 1/3 42 42 2/3
US 5 5.5 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10
UK 3.5 4 4.5 5 5.5 6 6.5 7 7.5 8 8.5
ALTRA
CM 22 22,5 23 23,5 24 24,5 25 25,5 26 26,5 27 27,5
EU 36 37 37.5 38 38.5 39 40 40.5 41 42 42.5 43
US 5.5 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11
UK 3.5 4 4.5 5 5.5 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9
ASICS
CM 22 22,5 23 23,5 24 24,5 25 25,5 25,75 26 26,5 27 27,5
EU 35 35.5 37 37.5 38 39 39.5 40 40.5 41.5 42 42.5 43.5
US 4.5 5 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11
UK 2.5 3 4 4.5 5 5.5 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9
BROOKS
CM 22 22,5 23 23,5 24 24,5 25 25,5 26 26,5 27
EU 35.5 36 36.5 37.5 38 38.5 39 40 40.5 41 42
US 5 5.5 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10
UK 3 3.5 4 4.5 5 5.5 6 6.5 7 7.5 8
COLUMBIA
CM 22 22,4 22,9 23,4 23,8 24,1 24,5 24,9 25,4 25,8 26,1 26,6 EU 36 36.5 37 37.5 38 38.5 39 39.5 40 40.5 41 41.5 US 5 5.5 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 UK 3 3.5 4 4.5 5 5.5 6 6.5 7 7.5 8 8.5
CRAFT
CM 22 22,5 23 23,5 24 24,5 25 25,5 26 26,5 27
EU 35.5 36 37 37.5 38 38 2/3 39.5 40 40 2/3 41.5 42
US 5 5.5 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10
UK 3 3.5 4 4.5 5 5.5 6 6.5 7 7.5 8
HOKA
CM 22 22,4 22,9 23,3 23,7 24,1 24,5 25 25,4 25,8 26,2
EU 36 36 2/3 37 1/3 38 38 2/3 39 1/3 40 40 2/3 41 1/3 42 42 2/3
US 5 5.5 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10
UK 3.5 4 4.5 5 5.5 6 6.5 7 7.5 8 8.5
INOV-8
CM 21,6 22 22,5 22,9 23,3 23,7 24,2 24,6 25 25,4 25,9 26,3 26,7
EU 35.5 36 37 37.5 38 38.5 39.5 40 40.5 41.5 42 42.5 43
US 4 4.5 5 5.5 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10
UK 3 3.5 4 4.5 5 5.5 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9
LA SPORTIVA
CM 22 22,5 23 23,5 24 24,5 25 25,5 26 26,5 27 27,5
EU 36 36.5 37 37.5 38 38.5 39 39.5 40 40.5 41 41.5
US 5.5 5,5+ 6 6.5 7 7.5 7,5+ 8 8.5 9 9.5 9,5+
UK 3.5 3,5+ 4 4.5 5 5.5 6 6+ 6.5 7 7.5 7,5+
MIZUNO
CM 22 22,5 23 23,5 24 24,5 25 25,5 26 26,5 27
EU 35 36 36.5 37 38 38.5 39 40 40.5 41 42
US 5.5 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5
UK 3 3.5 4 4.5 5 5.5 6 6.5 7 7.5 8
NEW BALANCE
CM 22 22,5 23 23,5 24 24,5 25 25,5 26 26,5 27 27,5
EU 35 36 36.5 37 37.5 38 39 40 40.5 41 41.5 42.5
US 5 5.5 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5
UK 3 3.5 4 4.5 5 5.5 6 6.5 7 7.5 8 8.5
NIKE
CM 22 22,4 22,9 23,3 23,7 24,1 24,5 25 25,4 25,8 26,2 26,7
EU 35.5 36 36.5 37.5 38 38.5 39 40 40.5 41 42 42.5
US 5 5.5 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5
UK 2.5 3 3.5 4 4.5 5 5.5 6 6.5 7 7.5 8
ON
CM 22 22,5 23 23,5 24 24,5 25 25,5 26 26,5 27 27,5 28
EU 36 35.5 37 37.5 38 38.5 39 40 40.5 41 42 42.5 43
US 5 5.5 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11
UK 3 3.5 4 4.5 5 5.5 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9
PUMA
CM 22 22,5 23 23,5 24 24,5 25 25,5 26 26,5 27
EU 35.5 36 37 37.5 38 38.5 39 40 40.5 41 42
US 5.5 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5
UK 3 3.5 4 4.5 5 5.5 6 6.5 7 7.5 8
SALOMON
CM 21,5 22 22,5 23 23,5 24 24,5 25 25,5 26 26,5 27
EU 36 36 2/3 37 1/3 38 38 2/3 39 1/3 40 40 2/3 41 1/3 42 42 2/3 43 1/3
US 5 5.5 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5
UK 3.5 4 4.5 5 5.5 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9
SAUCONY
CM 22 22,5 23 23,5 24 24,5 25 25,5 26 26,5 27 27,5
EU 36 37 37.5 38 38.5 39 40 40.5 41 42 42.5 43
US 5.5 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11
UK 3.5 4 4.5 5 5.5 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9
SCOTT
CM 21,5 23 23,5 24 24,5 25 25,5 26 26,5 27 27,5 28 EU 36 36.5 37.5 38 38.5 39 40 40.5 41 42 42.5 43 US 5.5 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11 UK 3 3.5 4 4.5 5 5.5 6 6.5 7 7.5 8 8.5
SKECHERS
CM 22 22,5 23 23,5 24 24,5 25 25,5 26 26,5 27 27,5 28
EU 35 35.5 36 36.5 37 37.5 38 38.5 39 39.5 40 40.5 41
US 5 5.5 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11
UK 2 2.5 3 3.5 4 4.5 5 5.5 6 6.5 7 7.5 8
THE NORTH FACE
CM 22 22,5 23 23,5 24 24,5 25 25,5 26 26,5 27 28 28,8
EU 36 36.5 37 37.5 38 38.5 39 39.5 40 40.5 41 41.5 42
US 5 5.5 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11
UK 3 3.5 4 4.5 5 5.5 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9
TOPO
CM 22,5 23 23,5 24 24,5 25 25,5 26 26,5 27 27,5 28,5
EU 37 37.5 38 38.5 39 40 40.5 41 42 42.5 43 44
US 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5 11 12
UK 4 4.5 5 5.5 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9 10
UNDER ARMOUR
CM 22,5 23 23,5 23,5 24 24,5 25 25,5 26 26,5 27 27,5
EU 35.5 36 36.5 37.5 38 38.5 39 40 40.5 41 42 42.5
US 5 5.5 6 6.5 7 7.5 8 8.5 9 9.5 10 10.5
UK 3 3.5 4 4.5 5 5.5 6 6 6.5 7 7.5 8

 

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El tamaño correcto es fundamental, pero recuerda que unos buenos calcetines para correr también juegan un papel importante en la comodidad y el ajuste de tus nuevos zapatos. Si te falta lo último para el viaje, también encontrarás una amplia gama de ropa para correr funcional y accesorios para correr inteligentes, que pueden hacer tu carrera aún mejor.

 

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