Vomero Plus es para mí como enviado del cielo: Regresando de una lesión, fue ideal para mí un zapato suave que ofrecía más amortiguación. He usado – y he estado muy contento con – , desde que salió al mercado, y por eso esperaba con ansias el lanzamiento del hermano mayor: Vomero Plus.
Debo aclarar rápidamente que estoy influenciado debido a mi relación con como atleta patrocinado – sin embargo, esto también significa que, a diferencia de otros "críticos", ya he corrido más de 600 km en el zapato y lo he probado intensamente durante un período prolongado. Por eso siento que puedo profundizar más y resaltar tanto las ventajas como las desventajas del zapato.
Nike Vomero Plus – Actualización de Vomero e Invincible
Si debo ser honesto, estaba un poco nervioso sobre cómo reaccionarían mis piernas a un zapato con tanta amortiguación. Según varios sitios web, Vomero Plus tiene 45 mm en el talón y 35 mm en el antepié. Es más que (40 mm talón, 31 mm antepié), que probablemente sea el zapato Nike anterior que se asemeja más.
Con Invincible 3 experimenté cierta inestabilidad en el mediopié, lo que creo que se debe a la combinación de mis pies anchos y un zapato estrecho, pero también la parte superior, que nunca me agradó del todo. Cada pie es diferente, y por eso tiene sentido probar diferentes zapatos para ver cómo se ajustan a ti y a tu pie.
Resumen de Vomero Plus:
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Parte superior transpirable y suave que se ajusta bien
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Entresuela completa de ZoomX para máxima amortiguación y rebote
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Plataforma más ancha ofrece mejor estabilidad que otras zapatillas "max-cushion"
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Adecuada para entrenamientos suaves y moderados
Cuando obtuve Vomero Plus en mis manos, noté que se había pensado en mejorar la estabilidad junto con el aumento de espuma. Se veía más ancha y estable en todo el zapato, pero al mismo tiempo se sentía flexible. Mi primera carrera confirmó mis impresiones. Experimenté el mismo rebote que con Invincible 3, pero al mismo tiempo se sentía más suave, cómoda y – lo más impresionante – más estable. Mi primera evaluación y retroalimentación sobre el zapato lo describe muy bien:
"El Vomero Plus es increíble. Es cómodo, amortiguado, pero también rebota y ofrece un paseo estable."
Nike Vomero Plus – ¿Dónde encaja?
El zapato es en realidad simple de describir: Una parte superior flexible y transpirable que garantiza un buen ajuste, combinada con una gran cantidad de espuma ZoomX que brinda una experiencia de carrera suave y rebote. El ancho es lo que para mí asegura la impresionante sensación de estabilidad, que de otro modo es difícil de lograr en un zapato tan "alto" y suave.
Como se puede sentir, es un zapato agradable que se incluirá en mi rotación – pero ¿para qué se usará y es el zapato adecuado para ti?
Como mencioné, he recorrido muchos kilómetros en el zapato y lo he probado a diferentes velocidades y en diversos terrenos para intentar dar esa respuesta:
Velocidad / entrenamientos:
Las primeras carreras fueron tranquilas, pero rápidamente comencé a agregar strides y entrenamientos. Como mencioné, encajaba perfectamente con mi regreso de una lesión, necesitando más amortiguación.
Cuando el zapato está lleno de espuma ZoomX, la experiencia es así: una sensación de buena devolución de energía y por lo tanto una experiencia de carrera cómoda.
Para mí, tiene sentido usar un zapato así cuando es necesario – como mencioné, regresando o si estoy cansado, dolorido o de alguna manera necesito un poco "extra".
Tengo un término que llamo un "zapato Kasper-Skov". Kasper es uno de mis buenos amigos, corredor de élite anterior, que ahora solo se calza las zapatillas algunas veces a la semana. Por lo tanto, está fresco y enérgico en cada carrera. Correr con él a veces requiere un poco más de rebote, especialmente si uno mismo está cansado del entrenamiento. Invincible 3 era mi anterior "zapato Kasper-Skov", pero ahora tengo uno nuevo.
Además, también he corrido strides y entrenamientos en el zapato. Strides (carrera de aumento, donde en cortos intervalos se corre rápido para soltar el cuerpo) siento que puedo hacer bien – se puede en la mayoría de los zapatos – pero los entrenamientos más establecidos son para mí donde realmente tengo tiempo para probar el zapato y la sensación a velocidades más altas.
He corrido varios entrenamientos de tempo ligero en los zapatos: varias veces 10 x 1 km, 3 x 10 min y similares. Todo desde pace 3.30 a 3.00. Recientemente probé el zapato en un entrenamiento más grande: Corrí 4 x 5 km, pace 3.25 a 3.15 y con un km de descanso entre (3.40 a 3.30). La intensidad fue creciente, pero controlada, y proporcionó una buena sensación de las limitaciones del zapato. Si corro más rápido que 3.10-3.15, donde me acerco a la velocidad de maratón (3.00), me falta algo de agresividad del zapato que ofrece una experiencia de carrera más fluida. Eso lo obtengo de las zapatillas de carbono de Nike: Zoom Fly 6 o las de competencia Alphafly 3 o Vaporfly 4. Pegasus Plus también se puede usar para cubrir esa área en intervalos más cortos si se desea evitar una placa de carbono.
Terreno:
Comencé en asfalto y terreno llano, precisamente porque estaba nervioso por la estabilidad y el riesgo de torceduras. Ya en la primera carrera sentí una buena sensación de estabilidad en el zapato, lo que me dio tranquilidad. Por eso, también me aventuré relativamente rápido en caminos de grava y senderos forestales – sin grandes problemas.
Si el terreno se vuelve demasiado técnico y desigual – senderos, caminos de campo o senderos con piedras grandes sueltas – un zapato de trail o uno con menos "altura" es claramente preferible.
En la cinta de correr también se puede usar bien, pero ya creo que la cinta ofrece una especie de efecto de rebote, lo que hace que la experiencia de correr sea más fácil. Si se combina con un zapato muy rebote como Vomero Plus, se logra un poco de efecto doble. Si estás cansado o necesitas (como se describe arriba), puede tener sentido – pero generalmente elijo Pegasus 41 en la cinta.
Conclusión:
En general, Vomero Plus es una de las mejores zapatillas de entrenamiento que he corrido de Nike, y ahora forma parte de mi rutina y rotación de zapatos. A diferencia de Vomero 18, es más suave, exclusivamente por la espuma ZoomX, y eso ofrece tanto ventajas como desventajas. Las uso en días donde necesito un poco más de retorno de energía, y sobre todo son mi opción si voy a correr distancias más largas, ritmo ligero, y si el terreno es principalmente asfalto o caminos de grava y forestales establecidos. Pruébalas en RunningXpert.com y siente la energía.
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