Une bonne paire de shorts de course doit être bien ajustée du premier au dernier kilomètre. Mais avec tant de types, longueurs et coupes, il peut être difficile de savoir par où commencer. Taille haute ou basse ? Shorts amples ou collants ? Avec ou sans sous-short ?
Nous passons en revue ce qu'il faut rechercher lors du choix de shorts de course pour vos sorties.
Quel type de shorts vous convient ?
Shorts classiques
Les shorts classiques sont légers et aérés, offrant une bonne liberté de mouvement. La coupe varie beaucoup d'un modèle à l'autre, tant à la taille qu'aux hanches et aux cuisses. Il vaut donc la peine d'essayer plusieurs modèles avant de trouver votre favori. Certains modèles ont une doublure légère ou un slip, d'autres non. Pour certains, les shorts classiques peuvent avoir tendance à remonter aux cuisses, alors testez-les à la maison avant de partir pour une longue course.
Shorts 2-en-1
Les shorts 2-en-1 combinent un short extérieur ample avec un sous-short ajusté et sont un choix populaire pour les longues courses. Le sous-short maintient tout en place et réduit le risque d'irritation des cuisses. Mais il y a une grande différence dans la façon dont les sous-shorts s'ajustent d'un modèle à l'autre : leur serrage, leur longueur et l'épaisseur du matériau. Le bon choix dépend de la longueur des jambes, de la morphologie et des préférences.
Splitshorts
Peu de shorts égalent les splitshorts en termes de légèreté et de liberté de mouvement. Ils sont conçus pour la vitesse et sont donc un choix naturel pour les compétitions et les courses rapides. Par temps chaud, ils sont difficiles à battre en termes de ventilation.
Collants courts
Les shorts serrés ou collants courts sont un choix populaire pour les femmes et ce n'est pas sans raison. Ils suivent les mouvements du corps, restent en place et résolvent le problème de remontée dans la plupart des cas. Cependant, il y a une grande différence entre les modèles. La longueur des jambes, l'épaisseur du matériau et la taille varient beaucoup. La plupart des modèles ont des poches pour transporter clés, téléphone ou gels sans problème
Quelle longueur choisir ?
Les shorts amples, splitshorts et 2-en-1 sont généralement disponibles en trois longueurs :
- 3" (env. 8 cm) est la variante la plus courte et offre une liberté maximale de mouvement. Populaire pour la vitesse et les compétitions.
- 4" (env. 10 cm) est la variante intermédiaire et un choix populaire pour la plupart des courses.
- 5" (env. 13 cm) est la variante la plus longue parmi les shorts et est préférée par ceux qui souhaitent plus de couverture.
Les collants courts sont disponibles dans une plus grande variété de longueurs, allant des modèles très courts à 8" (env. 20 cm) et plus. Cela facilite la recherche d'une longueur qui convient à votre morphologie et à vos préférences.
Faut-il porter des sous-vêtements sous les shorts de course ?
Beaucoup de femmes courent avec des sous-vêtements sous leurs shorts. Si vous choisissez cela, optez pour des sous-vêtements de course fonctionnels en matériau technique qui s'ajustent bien à la peau et évacuent la transpiration. Évitez le coton. Il absorbe la sueur et devient rapidement inconfortable pendant la course.
Si vous courez en shorts 2-en-1 ou en collants courts, certains choisissent de ne pas porter de sous-vêtements, mais c'est à vous de décider. Vous pouvez choisir entre slip, hipsters ou tanga et string selon vos préférences.
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