En automne et en hiver, il fait sombre le matin et lorsque vous rentrez l'après-midi et que vous voulez courir avant le dîner. En tant que coureur, vous devez être visible pour les automobilistes, que vous couriez en ville, sur la route ou sur des chemins sans éclairage public. Les exigences varient selon les lieux.
Un gilet réfléchissant remplit deux fonctions selon le type choisi. Les réflecteurs renvoient la lumière lorsqu'ils sont éclairés. Les lumières LED émettent leur propre lumière, qu'il y ait un lampadaire ou une voiture à proximité. Les deux fonctionnent dans des conditions différentes, et la plupart des gilets les combinent.
Ce guide passe en revue les types et concepts un par un, pour que vous sachiez ce que vous achetez et ce qui fait vraiment la différence sur vos parcours. Si vous courez dans l'obscurité, il peut être judicieux de compléter votre gilet réfléchissant avec une lampe frontale. Lisez aussi notre article sur .
Gilet, harnais ou petits réflecteurs ?
Le gilet est la solution classique. Un panneau continu à l'avant et à l'arrière avec des bandes réfléchissantes, souvent complété par des LED. L'avantage est la surface : il y a beaucoup de réflecteurs à atteindre, et il reste stable lorsque vous courez. L'inconvénient est la chaleur et la circulation d'air, car un panneau sur la poitrine bloque.
Le harnais offre les mêmes fonctions réparties sur des sangles étroites au lieu d'un panneau. Il est plus léger, moins chaud et plus facile à enfiler sur une veste d'hiver épaisse. En revanche, il y a moins de surface réfléchissante, donc il dépend davantage de l'activation des LED. Le harnais est aussi le plus facile à emporter dans la poche si vous ne l'utilisez que pour une partie du parcours.
Notez que la plupart des harnais sont vendus comme "gilet", même s'ils sont faits de sangles. Certains s'appellent Harness. Pour savoir ce que vous obtenez, c'est l'image qui compte : les sangles passent-elles sur l'épaule et la poitrine, ou y a-t-il un morceau de tissu continu ?
Les petits réflecteurs sont des bandes et des clips pour poignets, chevilles, ceinture ou sac à dos. Ils ne remplacent pas un gilet, mais couvrent ce que le gilet ne peut pas : mouvement et position basse sur le corps.
Réflecteur, LED ou les deux ?
Les réflecteurs nécessitent une source de lumière pour fonctionner. S'il y a des phares de voiture, des lampadaires ou des lampes frontales à proximité, ils renvoient fortement la lumière. S'il n'y a pas de source de lumière, ils ne font rien. C'est pourquoi les réflecteurs fonctionnent bien dans la circulation, mais n'offrent pas beaucoup de visibilité sur un chemin de gravier non éclairé.
Les lumières LED fonctionnent indépendamment de l'environnement. La lumière blanche à l'avant et rouge à l'arrière suit la même logique que sur un vélo, pour que le trafic puisse voir dans quelle direction vous vous déplacez. La plupart des modèles peuvent à la fois émettre une lumière constante et clignoter.
La fonction de clignotement est utile, même là où il y a des lampadaires. En ville, le problème n'est pas que le conducteur ne peut rien voir, mais qu'il y a beaucoup à voir. Aux intersections, sorties de parkings et endroits où une voiture doit tourner sur votre chemin, un point clignotant attire l'œil, tandis qu'une bande réfléchissante n'est qu'une surface lumineuse parmi d'autres. L'argument en faveur des LED ne concerne donc pas seulement les routes sombres, mais peut aussi être un bon choix dans les endroits fréquentés où vous voulez être vu.
En pratique, la combinaison est la plus forte : le réflecteur fonctionne passivement tout le temps, et la LED vous rend activement visible lorsqu'il n'y a pas d'autre lumière ou lorsque vous devez attirer l'attention de quelqu'un.
Comprendre les noms de produits
Les fabricants utilisent différents termes pour la même chose. Voici les concepts que vous rencontrez le plus souvent dans les noms de produits et sur les étiquettes, et ce qu'ils couvrent.
Lumière et réflecteur +
| Reflective | Matériau réfléchissant. Renvoie la lumière et nécessite une source lumineuse pour fonctionner |
| LED | Lumière active. Fonctionne indépendamment de la lumière ambiante |
| Glow | Matériau phosphorescent. Se charge à la lumière du jour et brille faiblement ensuite |
| Hi-Vis, Neon | Couleur de signalisation intense. Fonctionne en plein jour et au crépuscule, pas dans l'obscurité |
| 360 | Visible de tous les angles, y compris de côté |
Type et ajustement +
| Vest | Panneau continu à l'avant et à l'arrière. Plus grande surface réfléchissante |
| Harness | Sangles étroites au lieu de panneau. Plus léger et moins chaud. Vendu aussi comme gilet |
| Band, Wrap | Bande pour poignet ou cheville |
| Clip | Petite lampe ou réflecteur à clipser sur ceinture, poche ou sac |
| One-size | Ajustable avec élastique et sangles. Convient sur pull et veste |
| Phone Pocket | Poche sur la poitrine pour le téléphone |
Alimentation +
| USB, USB-C | Rechargeable. Chargeur généralement inclus |
| Battery | Pile bouton ou batterie à remplacer |
Gilets réfléchissants sans lumière
La solution la plus simple et la moins chère. Pas de recharge, pas d'électronique, rien qui puisse cesser de fonctionner en cours de route. Fonctionne mieux là où il y a déjà de la lumière. Sur une route éclairée ou dans la circulation, il y a toujours des phares de voiture et des lampadaires pour activer les réflecteurs. Si vous choisissez un gilet sans lumière, il vaut la peine de le compléter par une bande réfléchissante aux chevilles, car cela ajoute du mouvement à ce que le conducteur voit.
Gilets LED et harnais LED
Vous obtenez à la fois un réflecteur et une lumière active dans le même produit, c'est pourquoi la plupart finissentavec l'un d'eux. Blanc à l'avant et rouge à l'arrière, généralement avec lumière constante et clignotante, et batterie rechargeable sur la plupart des modèles.
Les différences entre les modèles se situent principalement à trois niveaux : la surface réfléchissante en plus de la lumière, s'il s'agit d'un gilet ou d'un harnais, et s'il y a une poche pour le téléphone.
Petits produits réfléchissants
Bandes pour poignets et chevilles, lampes à clip pour ceinture et sac à dos, et clignotants arrière. Ils coûtent peu, ne pèsent rien, et couvrent les zones du corps qu'un gilet ne peut atteindre.
Les bandes autour des chevilles offrent le meilleur rapport qualité-prix. Elles bougent avec le pas et sont placées bas, là où les phares de voiture frappent en premier. C'est pourquoi l'emplacement compte plus que la quantité : un conducteur reconnaît plus rapidement une personne à partir de quelque chose qui bouge de manière régulière qu'à partir d'une grande surface immobile.
Une lampe à clip à l'arrière couvre l'autre direction. Si une voiture arrive par derrière, elle ne voit que ce que vous avez sur le dos, et le gilet résout cela avec le reflet seul.
Si vous courez avec un chien, il est également concerné ici. Le chien se déplace sur le côté, donc la largeur que le conducteur doit prendre en compte est plus grande que vous seul.
Choisissez selon où vous courez
Le tableau est un point de départ. Ce dont vous avez besoin dépend de la densité du trafic et de la quantité de lumière déjà présente sur le parcours.
Route et ville +
| Ville avec éclairage | Gilet réfléchissant ou harnais. LED clignotante peut être un avantage aux intersections et sorties où les voitures doivent tourner sur votre voie |
| Route sans trottoir | Gilet LED avec blanc à l'avant et rouge à l'arrière. Complétez éventuellement avec des réflecteurs aux chevilles |
| Piste cyclable le long de la route | Lumière arrière est la plus importante. Les cyclistes arrivent par derrière à une vitesse plus élevée que vous |
Sentier, forêt et trail +
| Sentier non éclairé | Les réflecteurs ne servent à rien sans source de lumière. Lumière active ou lampe frontale est nécessaire |
| Forêt avec d'autres coureurs | Lampe frontale plutôt que gilet. Votre réflecteur renvoie leur lumière dans leur visage et ruine la vision nocturne pour ceux derrière vous |
| Route vers et depuis la forêt | Gilet sur l'asphalte, et à nouveau entre les arbres. Un harnais est plus facile à mettre dans la poche |
La combinaison de réflecteur et de lumière active couvre le plus large. Les réflecteurs fonctionnent passivement tout le temps, les LED fonctionnent là où il n'y a pas d'autre lumière.
Être vu n'est pas la même chose que voir
Un gilet vous rend visible pour les autres. Il n'éclaire pas le chemin devant vous. Si vous courez sur du gravier, un sentier ou en forêt, c'est la lampe frontale qui détermine si vous pouvez voir les racines et les irrégularités. Nous avons un guide indépendant pour cette partie :
Le reste de l'équipement d'hiver
La visibilité est en place, mais les mois sombres sont aussi les plus froids. Les doigts et les oreilles ressentent le froid en premier, et une paire de
et un
prennent presque pas de place dans la poche si vous avez trop chaud en cours de route. Pour les jambes, une paire de
couvre la plupart de l'hiver, et à l'extérieur, c'est la
, qui protège du vent et de la pluie. De nombreuses vestes ont des réflecteurs intégrés, mais rarement assez pour être suffisants seuls.
Si vous devez maîtriser toute la garde-robe, ou si vous avez des doutes sur la couche extérieure, vous pouvez continuer à lire ici :
