Malte est marathonien. Malte court de longues lignes droites sur l'asphalte. Mais il est maintenant associé à un traileur de classe mondiale, Simon Grimstrup, qui tente d'apprendre à Malte à devenir un meilleur traileur.
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Beaucoup serrent les lacets des chaussures de course et partent pour une course. Mais combien jouent leur entraînement?
Dans cet épisode de Malte à l'école de trail, Malte apprend des exercices qui font monter le rythme cardiaque et entraînent la technique - tout en étant amusants. Regardez la vidéo ci-dessus.
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