La mayoría de los corredores tienen un par de shorts de correr en el cajón, pero ¿son los correctos? Elegir shorts implica más de lo que piensas. La longitud, el ajuste y el tipo afectan tanto la comodidad como el rendimiento, ya sea en una carrera matutina tranquila o persiguiendo un récord personal.
Aquí revisamos qué buscar al elegir shorts de correr para tus carreras.
¿Qué tipo de shorts te conviene?
Shorts de correr (suelto)
El clásico short de correr es ligero y aireado con buena libertad de movimiento. La mayoría de los modelos tienen un brief incorporado y uno o más bolsillos. Una buena opción para la mayoría de las carreras, pero en distancias largas, los shorts sueltos pueden causar roce en los muslos para algunos corredores. Pruébalos en una carrera corta antes de aventurarte en las largas.
Shorts 2-en-1
Los shorts dos-en-uno combinan un short exterior suelto con un short interior ajustado. Es la solución ideal si conoces las rozaduras o molestias en los muslos en carreras largas. Se mantienen estables, no se mueven y brindan soporte sin sacrificar la libertad de movimiento. Sin embargo, suelen ser un poco más cálidos que los shorts de una sola capa.
Splitshorts
Cortos, ligeros y con máxima libertad de movimiento. Los splitshorts son la elección natural para competiciones y carreras rápidas. En días calurosos, ofrecen la máxima ventilación y aire.
Mallas cortas
Las mallas cortas son una alternativa a los shorts que se adapta mejor a muchos corredores de lo que creen. Siguen los movimientos del cuerpo y se mantienen en su lugar. Si eres de los que ajusta constantemente sus shorts, las mallas cortas valen la pena probar. También funcionan bien en lluvia, donde los shorts sueltos se pegan a las piernas de una manera que las mallas no lo hacen. Muchos modelos también vienen con bolsillos, para que puedas llevar llaves o teléfono sin problemas.
¿Qué longitud debes elegir?
Los shorts de correr para hombres suelen venir en tres longitudes:
- 3" (aprox. 8 cm) es la variante más corta y ofrece máxima libertad de movimiento. Popular entre velocistas y quienes quieren la menor cantidad de tela posible.
- 5" (aprox. 13 cm) es la variante intermedia. Ligera y aireada, y una opción popular para carreras de ritmo y competiciones.
- 7" (aprox. 18 cm) es la variante semilarga. Se adapta bien a la mayoría de los corredores y carreras, y es preferida por muchos que desean un poco más de cobertura.
¿Qué más debes buscar?
- Bolsillos: ¿Necesitas llevar teléfono, llaves o geles? Busca un bolsillo trasero o lateral.
- Elástico o cordón en la cintura: La mayoría de los shorts tienen ambos. Un cordón ajustable asegura que se mantengan en su lugar, incluso cuando sudas.
- Material: Opta por tela sintética técnica que transporte el sudor. Evita el algodón.
¿Debes usar ropa interior bajo los shorts de correr?
Depende de los shorts y de ti. Muchos shorts de correr para hombres tienen un brief incorporado o un short interior ajustado, ambos diseñados para reemplazar la ropa interior. El brief ofrece soporte ligero y se mantiene en su lugar, mientras que el short interior en un 2-en-1 cubre más y reduce el riesgo de roce en los muslos.
Si corres en shorts sin ninguna capa interior, o prefieres decidir qué llevar debajo, elige un par de boxers ajustados en material técnico que transporte el sudor. Evita el algodón. Absorbe el sudor y se vuelve incómodo rápidamente.
Ver toda nuestra selección
¿No encontraste el par correcto aquí? Tenemos muchos más para elegir. Ve toda nuestra selección de
. ¿Necesitas también el resto del guardarropa de correr? Ve nuestra selección de
y
para los días calurosos.
¿Tienes dudas sobre cómo manejar el calor en la carrera? Lee nuestro artículo
.
