Después de los zapatos para correr, la es quizás la parte más importante de tu vestuario para correr, al menos en los días ventosos y fríos. La chaqueta es la capa más externa del torso, y su tarea principal es protegerte del clima. La chaqueta funciona como tu escudo contra el frío y la lluvia.
Las piernas se mantendrán calientes, ya que son las que trabajan más. Pero si sientes frío en el torso, podrías sobrecargar las piernas al apresurarte a casa para calentarte.
Y al final, correr es más divertido cuando estás abrigado y cómodo durante todo el trayecto.
¿Con o sin forro?
Dentro de todas las categorías de chaquetas, encontrarás opciones con forro y sin forro. Aquí es natural considerar si te sientes particularmente frío o caliente con tu ropa actual para correr.
Pero también es una buena idea pensar en cómo usarás las chaquetas: Una chaqueta con forro puede funcionar sin muchas capas adicionales debajo, pero pierde versatilidad. Las chaquetas sin forro, con las capas adecuadas debajo, pueden funcionar durante todo el año.
Recuerda la capa interna
RECUERDA que una buena chaqueta de running tiene poco valor si lo que llevas debajo no es óptimo. Para las carreras más frías de la primavera, recomendamos encarecidamente que uses una capa base ajustada y que absorba el sudor, que aleje efectivamente la humedad de la piel para que te mantengas seco. Si corres con camisetas de algodón o similares, será una experiencia fría y desagradable, sin importar qué tan buena sea tu chaqueta.
Aquí encuentras nuestra amplia selección de capas base que serán ideales como capa interna junto con una chaqueta protectora como capa externa.
Chaquetas cortavientos
La llamada "cortavientos". Una prenda legendaria que todos los corredores deben tener en su armario. Junto con un par de mallas largas, es quizás lo más característico de un corredor: Un poco grande en tamaño y rígida en tela con paneles ventilados bajo los brazos.
Sencilla pero esencial, ya que funciona todo el año: El día de verano, donde la lluvia ha enfriado el día más que los otros; el día de otoño, donde la oscuridad comienza a aparecer, y la chaqueta debe estar equipada con reflejos adicionales; la mañana de invierno, donde encuentras tres capas entre la chaqueta y tu piel; el día de primavera, donde el viento apenas comienza a calmarse.
La razón de la versatilidad de la chaqueta es que es "solo" cortavientos. La chaqueta se puede fabricar sin una membrana impermeable, lo que la haría más ajustada y cálida. Las chaquetas cortavientos son más transpirables que las impermeables, pero si te vistes siguiendo los consejos anteriores, pueden mantener a la mayoría de los corredores calientes incluso en invierno.
La mayor fortaleza de la chaqueta también es una pequeña debilidad. Al ser cortavientos y repelente al agua, las chaquetas son vulnerables a la lluvia. Y si eres friolero, hay más calor en la próxima categoría.
Chaquetas impermeables
La chaqueta impermeable divide opiniones: Para algunos, es lo único que puede sacarlos en el invierno, mientras que para otros es como bolsas de plástico sin transpirabilidad. Sea cual sea tu caso, pregúntate si principalmente sientes frío o sudor al correr. Si es lo último con una chaqueta cortavientos, quizá una impermeable no sea necesaria.
Lo es, sin embargo, si eres de los primeros, o si te conoces lo suficientemente bien para saber que saldrás a correr, incluso si está lloviendo intensamente.
En esos días, no hay nada mejor que ponerte la capucha sobre el cabello y quizás esconderte detrás de un cuello.
Si eres de los que sudan especialmente, y quizás necesitas más bien una capa exterior refrescante, considera un chaleco de running.
Chalecos de running
La importancia de un torso abrigado no se puede subestimar: Te aseguras de que puedes controlar tu ritmo más fácilmente y, con suerte, evitas enfermedades. Si no tienes problemas para mantenerte caliente, considera un chaleco.
Ofrecen la posibilidad de retener el calor generado por tu cuerpo, al mismo tiempo que dejan expuestos tus brazos, permitiendo que liberen calor con mayor facilidad.
Los chalecos suelen ser cortavientos y repelentes al agua, ya que la impermeabilidad no es tan crucial sin mangas. Pueden estar más o menos forrados, lo que los hace más o menos versátiles: Un chaleco forrado no funciona en verano, mientras que uno sin forro, con las capas adecuadas debajo, puede funcionar durante el invierno.
Lo más importante es que seas visible en la oscuridad. Siempre usa un chaleco reflectante si corres en la oscuridad.
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