Un buen par de shorts de running debe ajustarse bien desde el primer hasta el último kilómetro. Pero con tantos tipos, longitudes y ajustes, puede ser difícil saber por dónde empezar. ¿Cintura alta o baja? ¿Shorts sueltos o mallas? ¿Con o sin shorts interiores?
Aquí revisamos qué buscar al elegir shorts de running para tus salidas.
¿Qué tipo de shorts te conviene?
Shorts clásicos de running
Los shorts clásicos de running son ligeros y aireados, ofreciendo buena libertad de movimiento. El ajuste varía mucho de un modelo a otro en cintura, caderas y muslos. Vale la pena probar varios modelos antes de encontrar tu favorito. Algunos tienen un forro ligero o brief, otros no. Para algunos, los shorts clásicos pueden tender a subirse en los muslos, así que pruébalos en casa antes de salir a una larga carrera.
Shorts 2 en 1
Los shorts 2 en 1 combinan un exterior suelto con un interior ajustado y son una opción popular para largas distancias. El interior mantiene todo en su lugar y reduce el riesgo de rozaduras en los muslos. Pero hay grandes diferencias en cómo se ajustan los interiores de un modelo a otro: cuán ajustados son, cuán largos son y cuán grueso es el material. La elección correcta depende de la longitud de tus piernas, tu constitución y tus preferencias.
Splitshorts
Pocos shorts igualan a los splitshorts en ligereza y libertad de movimiento. Están hechos para la velocidad y son una elección natural para competiciones y salidas rápidas. En días calurosos, son difíciles de superar en ventilación.
Mallas cortas
Los shorts ajustados o mallas cortas son una opción popular para mujeres y con razón. Siguen los movimientos del cuerpo, permanecen en su lugar y resuelven el problema de subirse en la mayoría de los casos. Sin embargo, hay grandes diferencias entre modelos. La longitud de las piernas, el grosor del material y la cintura varían mucho. La mayoría de los modelos vienen con bolsillos para llevar llaves, teléfono o geles sin problemas.
¿Qué longitud debes elegir?
Shorts sueltos, splitshorts y 2 en 1 vienen típicamente en tres longitudes:
- 3" (aprox. 8 cm) es la variante más corta y ofrece máxima libertad de movimiento. Popular para velocidad y competiciones.
- 4" (aprox. 10 cm) es la variante intermedia y una opción popular para la mayoría de las salidas.
- 5" (aprox. 13 cm) es la variante más larga entre los shorts y es preferida por muchos que desean más cobertura.
Las mallas cortas vienen en una mayor variedad de longitudes, desde modelos muy cortos hasta 8" (aprox. 20 cm) y más. Esto facilita encontrar una longitud que se adapte a tu tipo de cuerpo y preferencias.
¿Debes usar ropa interior bajo los shorts de running?
Muchas mujeres corren con ropa interior bajo sus shorts. Si eliges hacerlo, opta por ropa interior funcional de running en material técnico que se ajuste a la piel y transporte el sudor. Evita el algodón. Absorbe el sudor y se vuelve incómodo rápidamente al correr.
Si corres en shorts 2 en 1 o mallas cortas, algunas personas omiten la ropa interior, pero es completamente tu elección. Puedes elegir entre brief, hipsters, tanga o g-string según tu preferencia.
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