Stel je twee dingen voor:
Het eerste is de ergste pijn in je bovenbenen, longen en enkels die je je kunt voorstellen, terwijl je armen en zelfs je tanden tintelen van wat alleen kan worden omschreven als symptomen van absolute uitputting. Daar waar je echt bang bent dat je zicht het kan opgeven terwijl je je koude handen op de blaadjes legt om die benen te ontlasten, die zich binnenkort weer de heuvel af wagen voor je volgende heuvelintervallen.
Het tweede is het gevoel van benen die rollen. Stel je de dagen voor waarop je voor het eerst op je horloge kijkt en verrast bent dat je al vijf kilometer hebt afgelegd. De dagen waarop je je perfect hebt gekleed: Misschien verberg je je tegen de winterkou met een nekwarmer, of misschien voel je de zomerse zon je tanlines geven boven je favoriete sokken.
Beide gevoelens jaag ik na met hardlopen. En beide gevoelens heb ik binnen de drie maanden dat ik de schoen heb getest, ervaren in ASICS Sonicblast.
ASICS is volledig gevestigd op de markt van schoenen die zich richten op intensiteit zonder comfort op te offeren. Deze serie noemen ze BLAST. Sonicblast heeft de hoogste tussenzool van de serie, introduceert een PEBAX-plaat, en houdt toch de prijs lager dan andere schoenen in de serie.
- Primaire functie: Intervaltraining
- Gewicht: 256g (US9), 223g (US7,5)
- Hieldrop: 8mm
- Tussenzoolmateriaal: FF TURBO2, FF BLAST MAX
ASICS Sonicblast – Ervaren en aangenaam
Om een schoen aan te bevelen, moet het comfort uiteraard in orde zijn. Er mogen geen irritaties rond tenen of achillespees zijn. Zelfs kleine dingen kunnen na een lange tocht ernstige problemen veroorzaken, die ten koste van alles moeten worden vermeden om consistentie in de training te behouden.
En hoewel ik niet kan garanderen dat hetzelfde voor jou geldt, ben ik toch vrij comfortabel om te zeggen dat de ASICS-bovenkant de meeste voeten omhult. Ook bij Sonicblast. Het is niet voor niets dat het Japanse merk tot de grootste ter wereld behoort als het om hardloopschoenen gaat.
Dat blijf je alleen door het allerbelangrijkste te beheersen: dat de schoenen fantastisch aanvoelen, van de eerste keer dat je erin stapt tot de tocht voordat je ze afscheid neemt.
Sonicblast zit comfortabel om mijn enkel en laat mijn tenen het terrein volgen bij mijn afzet. Bovendien is de bovenkant duidelijk ademend, omdat deze geperforeerd is. Niet iets dat ik echt nodig heb gehad, aangezien ik voornamelijk in de kou heb getraind, maar een detail dat absoluut noodzakelijk is wanneer de lente weer komt.
ASICS Sonicblast – Superschuim verheven tot de tweede macht
Veel van het positieve aan deze schoen kan ik toeschrijven aan de tweedelige tussenzool. De toplaag van het FF TURBO2-superschuim levert wat ik een pop zou noemen, dat in geen van de andere supertrainers die ik dit jaar heb geprobeerd te vinden is.
Bij supertrainers wordt het comfort vaak overdreven en komt snelheid op de tweede plek. Niet hier. Hier heb je een schoen die je gaande houdt tijdens sprints en heuvelintervallen, wat opmerkelijk is gezien de hoge tussenzool van de schoen. Het schuim retourneert je energie in zo'n mate dat je rustig aan moet doen tijdens rustige tochten.
Onder die laag ligt een laag van het FF BLAST MAX-schuim, dat je vindt in de kleinere zus Novablast 5. De twee schoenen zijn de goedkoopste in de BLAST-serie, en misschien is dat ook waarom ze zo populair zijn: Je krijgt belachelijk veel schoen voor je geld.
Bij de iets duurdere Sonicblast krijg je, naast superschuim, ook een PEBAX-plaat, een mildere versie van de populaire energie-retourerende koolstofplaten. Het afgeleide effect van de plaat, dat echt tot uiting komt bij Sonicblast, is verhoogde stabiliteit.
Hoewel de lichte bovenkant veel comfortabele flexibiliteit bij de enkel en rond de voet toestaat, is het platform onder je voet stabiel, vrijwel ongeacht de positie waarin je enkel zou landen.
Dit is een detail dat ik heb opgemerkt, vooral op dagen waarop de benen gewoon rolden. Ja, een snelle schoen helpt daar natuurlijk bij, maar dat gebeurt vaak met een compromis op de stabiliteit. En als je constant moet nadenken of je enkels de volgende stap overleven, zou ik het geen rollende benen noemen.
Ik zou zelfs zo ver willen gaan om te zeggen dat het effect van de plaat de schoen ook relevant maakt voor wie een schoen voor duurtraining zoekt. Ik benadruk echter het belang om het grootste deel van je kilometers te lopen in een schoen zonder plaat.
Novablasts gebruik van FF BLAST MAX-schuim verrukte mijn collega Jakob, omdat het de zachte sensatie biedt die je kilometer na kilometer laat doorgaan. Op dezelfde manier vind ik Sonicblast comfortabel genoeg voor mijn lange tochten.
ASICS Sonicblast – Heers over bladeren en heuvels
Nog een upgrade ten opzichte van Novablast 5 is de buitenzool, ASICSGRIP. Het eerste dat ik je liet voorstellen, met de enorme pijn overal, is niet alleen een gevoel dat ik beschreef. Het is een gevoel dat ik had tijdens een heuveltraining diep in de herfst.
De training werd uitgevoerd in een van de Nederlandse bossen met herfstkleuren overal om ons heen, ook op het pad, waar bladeren het asfalt bedekten. Iets dat gemakkelijk een einde had kunnen maken aan de intensiteit uit angst voor verstuiking.
Onderweg had ik misschien liever niet zo veel naar adem gehapt, maar achteraf ben ik blij dat ik de training kon voltooien ondanks gladde bladeren.
De buitenzool is spaarzaam verdeeld in strategische zones om het gewicht, dat misschien het enige 'maar' van de schoen is, laag te houden. Want hoewel de schoen de zwaarste in de BLAST-serie is, is hij nog steeds slechts 223 gram voor een damesmaat US 7,5 en slechts 256 gram voor een herenmaat US 9.
Welke hardloper past Sonicblast bij?
Het is niet vaak dat ik een hardloopschoen aan bijna alle lopers kan aanbevelen, maar Sonicblast is er een van. Of je nu rustig, matig intensief of jezelf dwingt tot het uiterste, Sonicblast werkt gewoon.
De schoen is zowel voor degenen die een rotatie willen starten als voor degenen die er al een hebben. De schoenen vullen veel gaten tegelijk. Overweeg je je eerste intervalhardloopschoen, dan is Sonicblast een uitstekende keuze.
Meer inspiratie?
Vind meer artikelen in ons inspiratie-universum hier:
Inspiratie en artikelen - klik hier
