Natte voeten in november. Moet je misschien binnen blijven? Geen zorgen.
Want hier komen schoenen met GORE-TEX (GTX) in beeld. Deze waterdichte membraan helpt je voeten droog te houden, of je nu in de regen rent, met de hond door nat gras loopt of op modderige paden wandelt.
Maar er is een prijs. Dezelfde membraan die water buiten houdt, maakt het ook moeilijker voor warmte en vocht om te ontsnappen.
Dus wanneer is GTX zinvol? En wanneer is een gewone schoen eigenlijk een betere keuze? Het hangt af van het weer, de ondergrond en of je rent, loopt of wandelt.
Wat is GTX eigenlijk?
GTX is de afkorting voor GORE-TEX. Het is een dunne, waterdichte en ademende membraan die in het bovenwerk van de schoen zit.
De membraan fungeert als een barrière tegen water van buiten, terwijl zweetdamp kan ontsnappen: waterdicht van buiten, ademend van binnen.
In veel nieuwere modellen is de membraan direct geïntegreerd met het bovenwerk (GORE-TEX Invisible Fit). Dit resulteert in een schoen die aanvoelt en zit als een gewone hardloopschoen, zonder extra materiaal binnenin.
Voordelen van GTX-schoenen
Droge voeten in nat weer:
Regen, dauw in het gras en kleine plassen dringen niet door de membraan. Dit is vooral een voordeel als je vaak in nat weer buiten bent.
Minder koude voeten:
De membraan beschermt tegen wind en water, die anders de voeten kunnen afkoelen. Dit maakt GTX vooral relevant in de koude maanden van het jaar.
Betere comfort op lange, natte tochten:
Natte sokken kunnen wrijving en blaren veroorzaken. GTX helpt water van buiten weg te houden, zolang het niet over de rand van de schoen komt.
Geschikt voor zowel dagelijks gebruik als training:
Of je nu in de winter rent, dagelijks wandelt of in nat terrein wandelt, GTX kan de tocht aangenamer maken.
Nadelen van GTX-schoenen
Warme en zweterige voeten:
GTX is ademend, maar ventileert meestal niet zo goed als open mesh. Vooral bij hoge intensiteit of in warm weer kunnen de voeten vochtig worden van zweet, zelfs als de schoen de regen buiten houdt.
Water over de rand blijft in de schoen:
Het is het paradox van een waterdichte schoen: stap je in een diepe plas of steek je een beek over, dan kan water van bovenaf binnenkomen. En dan komt het er niet zo makkelijk weer uit.
Langere droogtijd:
Als de schoen van binnen nat wordt, duurt het meestal langer om te drogen dan een gewone schoen zonder membraan.
Iets zwaarder en minder flexibel:
GTX kan gewicht toevoegen en het bovenwerk minder soepel maken, hoewel het verschil bij veel nieuwere modellen minder merkbaar is.
Wanneer moet je GTX kiezen?
Het gaat niet alleen om het weer. Het gaat ook om waarvoor je de schoenen gaat gebruiken.
Hardlopen: Ren je door nat gras, smeltende sneeuw of regen op koude dagen, dan kan GTX een groot voordeel zijn. Maar ren je snel, ver of in warm weer, dan kan een gewone hardloopschoen met betere ventilatie comfortabeler zijn.
Wandelen en dagelijks gebruik: Loop je met de hond, pendel je te voet of maak je lange wandelingen in alle weersomstandigheden? Dan kan GTX een praktische oplossing zijn. Je beweegt hier meestal met lagere intensiteit dan bij hardlopen en produceert daarom minder warmte.
Wandelen: Ga je urenlang door nat gras, modder en regen, dan is GTX een goede keuze. Maar op warme wandeltochten of routes waar je water moet oversteken, kan een schoen zonder membraan, die sneller droogt, beter zijn.
Kort gezegd: GTX is het meest zinvol wanneer je vocht van buiten verwacht en tegelijkertijd je voeten tegen kou wilt beschermen. Hoe warmer het weer en hoe intensiever je beweegt, des te belangrijker wordt ventilatie.
Als je het mij vraagt, is GTX niet per se iets dat je in al je schoenen nodig hebt. Maar het kan zijn als je vaak in nat en koud weer buiten bent.
Welke GTX-schoen moet je kiezen? Begin met de ondergrond
De membraan houdt water buiten. Maar het is de rest van de schoen die bepaalt hoe goed hij bij je tocht past.
Asfalt: Kies een schoen met goede demping en een buitenzool die grip heeft op natte trottoirs. Geschikt voor zowel hardlopen als lange wandelingen.
Grind: Een veelzijdige schoen met iets meer grip dan een gewone wegschoen is een goede keuze als je wisselt tussen asfalt, grindwegen en lichte paden.
Bospad: Wortels, bladeren en modder vereisen goede grip en een stabiele pasvorm. Hier kan een trailschoen een betere keuze zijn dan een gewone hardloopschoen.
Trail: Steil, los en nat terrein stelt hogere eisen aan het profiel van de buitenzool, grip en bescherming van de voet.
Wandelen: Kies op basis van de lengte van de tocht, de ondergrond en je bepakking. Lichte wandelschoenen kunnen prima zijn voor dagtochten, terwijl veeleisend terrein meer stabiliteit en duurzaamheid vereist.
Onthoud: GTX maakt de schoen niet antislip. Het is het rubber en het profiel van de buitenzool die de grip bepalen. Een waterdichte wegschoen is daarom niet per se geschikt voor modderige bospaden of gladde stenen.
We hebben geselecteerd voor verschillende ondergronden en activiteiten.
GTX of waterafstotend: Wat is het verschil?
De twee woorden worden vaak gebruikt alsof ze hetzelfde betekenen. Dat doen ze niet.
Waterafstotend betekent dat de buitenstof is behandeld zodat water eraf parelt. Het kan een korte bui en wat nat gras aan, maar bij langdurige regen kan water doordringen.
Waterdicht (zoals GTX) betekent dat er een membraan is die voorkomt dat water door het bovenwerk van de schoen dringt. Ook als de buitenstof doorweekt is.
Vuistregel: Beweeg je meestal in droog weer met af en toe een bui, dan kan waterafstotend voldoende zijn. Ben je vaak langere tijd buiten met regen, nat gras en smeltende sneeuw, dan is .
Hoe houd je je GTX-schoenen waterdicht
De GTX-membraan is gemaakt om water buiten te houden, maar vuil en onjuiste verzorging kunnen het comfort en de levensduur van de schoen beïnvloeden.
Drie dingen doen het meeste werk:
- Borst het modder eraf na de tocht: Vuil kan het bovenwerk beïnvloeden en het moeilijker maken voor vocht om te ontsnappen.
- Reinig met lauw water en een zachte borstel: Stop de schoenen niet in de wasmachine, tenzij de fabrikant aangeeft dat de schoenen dat aankunnen.
- Droog de schoenen op kamertemperatuur: Vermijd radiatoren en directe warmte. Haal de inlegzolen eruit en vul de schoenen eventueel met papier.
Klaar om te kiezen?
Nu weet je wanneer GTX zinvol is en wanneer je misschien beter af bent met een schoen zonder membraan.
De volgende vraag is: Waar ga je je schoenen gebruiken?
Ren je op asfalt, beweeg je op bospaden of maak je lange wandelingen in nat terrein? De ondergrond en activiteit zijn minstens zo belangrijk als de membraan.
GORE-TEX® en GORE® zijn handelsmerken van W. L. Gore & Associates, Inc. GTX is de afkorting voor GORE-TEX. Overige merknamen behoren toe aan hun respectieve eigenaren.
