Hardlopen is niet zomaar hardlopen. Dat weet elke loper. Wat begint als een 'aanvulling op voetbaltraining' of 'een middel voor gewichtsverlies', kan snel een levensstijl worden die niet alleen tijdens het hardlopen vult. Het doel om bijvoorbeeld een marathon of halve marathon te lopen vult je hoofd en zet dagelijkse dingen op de tweede plaats.
Voor is de beweging van de loopsport onlosmakelijk verbonden met de geest: Je moet het lichaam bewegen om de geest te bewegen. Dat is een van de mantra's van het Japanse merk.
Voor de loper markeert de lente het hoogseizoen. Hardlooptochten worden zowel mentaal als praktisch gemakkelijker. De dagen worden langer en het weer beter. Ongeacht welk doel je als motivatie hebt gebruikt in de winter, heeft ASICS hard gewerkt om schoenen te maken die je helpen je doelen te bereiken.
De training, die je hersenen je lichaam hebben overtuigd om de hele winter door te ploeteren, moet nu zijn waarde tonen. Misschien komt het samen met een doel bij een loopevenement. Misschien herinner je je de vreugde van de bospaden waar je in de zomer op liep. Of misschien markeert de lente toevallig je comeback naar hardlopen na een lange blessureperiode. Dat doet het voor Stine.
ASICS GEL-NIMBUS 28 – Geeft zekerheid in blessurehel
Stine Damsted heeft de winter doorgebracht zonder hardlopen. Na een zomer vol loopervaringen in heel Denemarken gaf de achillespees het op:
“Ik heb vier weken niet gelopen. Na een operatie had mijn lichaam behoefte aan stabiliteit en hoog comfort.”
De doelen waren in de winter niet loopafstanden en -tijden. Door alternatieve training en revalidatieoefeningen heeft Stine Damsted haar conditie en hoop behouden:
“Mijn doel is altijd om me in de juiste richting te ontwikkelen. Om dat te kunnen doen, heb ik behoefte aan een veilig gevoel. Die veiligheid biedt , want het is .”
Na vier weken zonder belasting liep Stine Damsted haar eerste drie kilometer op een van de eerste lentedagen van het jaar. Iets waar ze naar uitkeek, maar ook iets dat ze associeerde met enige nervositeit:
“Ik kijk er zo naar uit om te voelen dat mijn lichaam gewoon weer wil rennen.”
Voor Line Buhl is wintertraining geen hindernis, maar een motiverende uitdaging op zich.
ASICS GEL-CUMULUS 28 – Voegt spontaniteit toe aan een anders gestructureerde dag
“Ik ga nog steeds vaak op pad in de winter, maar de tochten zijn misschien wat korter. Als het sneeuwt en regent, denk ik: Wow, het wordt makkelijk in de zomer.”
In een dagelijks leven met twee kinderen zijn de hardloopsessies niet altijd getimed en gepland, waardoor Line Buhl vaak de intensiteit van de betreffende tocht onderweg ontdekt:
“Mijn training is niet altijd 100% gestructureerd. is aanpasbaar, en dat geeft me de mogelijkheid om te ontdekken wat ik wil lopen – rustig of snel – tijdens de loop. Zo'n schoen had ik graag gehad toen ik begon met hardlopen.”
Een aanpasbaarheid die voortkomt uit de focus van de GEL-CUMULUS 28 op .
Voor Camilla Sølvsten Andersen betekent de komst van de lente langere dagen, wat meer tijd en energie voor training betekent.
ASICS NOVABLAST 5 – Maakt het harde werk leuker
“Ik vind het persoonlijk moeilijk om energie te vinden voor hardlopen in de winter vanwege de duisternis. In combinatie met krachttraining heb ik op de loopband gelopen, en om het niet te saai te maken, heb ik intervallen gelopen. Hier is de ASICS NOVABLAST 5 echt geweldig geweest, omdat het zelfs loopbandtraining leuk maakt.”
Een combinatie van winterkrachttraining en minder loopvolume heeft Camilla Sølvsten Andersen extra motivatie gegeven voor de grote doelen van de zomer:
“Ik kijk er echt naar uit om meer en vaker te kunnen lopen, zodat ik klaar kan zijn voor de halve marathon in de zomer. Het is geweldig om een schoen als de ASICS NOVABLAST 5 te hebben, die , terwijl het waarschijnlijk de schoen wordt waarin ik de halve marathon loop.”
Omdat het loopvolume in de winter minder was, is Camilla Sølvsten Andersen extra gemotiveerd voor de komende training. En het helpt dat het niet op een loopband hoeft te gebeuren.
De winter is nu voorbij, en het werk dat je in de donkere maanden hebt gestoken, moet op de een of andere manier worden getoond. Voor jezelf, voor je familie of om een heel andere reden. heeft tegelijkertijd geïnnoveerd en hardloopschoenen gecreëerd die je helpen je doelen te bereiken, ongeacht je motivatie.
Nieuwsgierig naar meer van ASICS?
Je vindt al onze ASICS hardloopschoenen precies en kleding voor hardlooptraining .
*De deelnemende lopers zijn medewerkers van RunningXpert.
