De dag van je grote race is aangebroken, al je training moet nu vruchten afwerpen en de vlinders fladderen ongetwijfeld snel rond in je buik. Daarom zijn er waarschijnlijk maar weinig mensen die gewoon hun kast opendoen en lukraak wat loopkleding pakken om de grote race van de dag in te lopen. Het is namelijk niet helemaal onbelangrijk welke kleding je kiest om te dragen. In dit artikel krijg je een volledig overzicht van welke kleding je moet kiezen om in te lopen op de racedag.
Allereerst is een goede vuistregel dat je niet te veel kleding moet dragen. Je zult waarschijnlijk warm worden tijdens de race. Als je lang moet wachten bij de startlijn en het is geen zomer, is het een goed idee om een oude trui mee te nemen die je kunt weggooien. Bij veel races is er een container waar je je oude trui in kunt gooien, en de organisator zorgt ervoor dat de kleding wordt gedoneerd aan mensen die het nodig hebben. Als alternatief kun je drie gaten knippen in een vuilniszak en deze over je hoofd trekken zodat het je torso bedekt.
Een ander goed advies is NIET te lopen in kleding die je niet eerder hebt uitgeprobeerd. Het zou zo vervelend zijn als je erachter komt dat je bovenstuk schuurt en je onderstuk afzakt tijdens het lopen.
Singlet
Maar terug naar de kleding die je gaat dragen. Je moet zoals gezegd niet te veel kleding dragen, en daarom is mijn duidelijke aanbeveling dat je loopt in een singlet. De singlet zorgt ervoor dat je volledige ademend vermogen hebt en goede ventilatie. Bovendien zijn er niet veel naden in een singlet die kunnen irriteren en schavielen.
Bekijk ons volledige assortiment singlets hier:
T-shirt
Ben je meer een type voor een t-shirt dan een singlet, dan zijn er ook veel goede t-shirts van licht materiaal.
Bekijk al onze t-shirts hier:
Split shorts
En dan naar je onderkleding. Het draait opnieuw om kleding die licht is, goed zit en goed ventileert - en hier zijn split shorts gewoon een goede keuze. Een ongelooflijk lichte shorts die je maximale ventilatie geeft.
Korte tights
Sommige mensen geven er echter de voorkeur aan om te lopen in iets dat wat strakker zit. Daarom hebben we ook een overzicht samengesteld van onze beste korte tights. Korte tights ventileren van nature niet zo goed, maar voor sommige lopers is het comfortabeler met een tight die strak om het dijbeen zit.
Natuurlijk zijn er mensen die liever in een gewone shorts lopen, en daarom hebben we ook al onze korte shorts, tights en split shorts verzameld. Je vindt het allemaal hier:
Koop shorts, tights en split shorts hier
Sokken
We gaan verder naar beneden en zijn nu bij de sokken aangekomen. Persoonlijk moeten mijn sokken licht zijn, zweet opnemen dat van de knieën en onderbenen komt en ze moeten natuurlijk goed zitten. Maar opnieuw is het heel subjectief wat werkt voor elk individu. Dus koop wat sokken ruim van tevoren en test ze om erachter te komen of ze voor jou kunnen werken.
Bekijk ons uitgebreide assortiment sokken hier:
Hoofdbedekking
Het verschilt per loper of het comfortabel is om met hoofdbedekking te lopen. Sommigen lopen graag met een hoofdband, anderen met een pet. Gemeenschappelijk voor de hoofdbedekking is dat ze goed zijn in het opvangen en absorberen van zweet. Het helpt echt als je last hebt van zweet in je ogen, hier kan een hoofdband of pet heel behulpzaam zijn.
Bekijk al onze hoofdbedekking hier:
Heupgordel
Als je op een langere loopafstand gaat zoals bijvoorbeeld een halve marathon of marathon, kan het een goed idee zijn om wat energie of wat vloeistof mee te nemen op de route. Wanneer je de langere afstanden gaat lopen, kan het zijn dat je veel gels of andere vormen van energie moet innemen, en een gordel om deze op te bergen is daarom een goed idee.
Bekijk hier onze drinkrugzakken, riemen en drinkriemen:
Koop drinkrugzakken, riemen en drinkriemen hier
Energie
En nu we het over energie hebben, is het echt een goed idee om uit te zoeken welke vorm van energie je moet innemen tijdens je run. Ben je meer van de vloeibare gels of moeten ze meer vast zijn van consistentie? Moeten ze naar citrus of pindakaas smaken? En moet je er twee of tien nemen? Allemaal dingen die het een goed idee zijn om getest te hebben voordat je aan de startlijn staat.
Bekijk onze verschillende energieproducten hier:
En nog even een klein zijspoor; je kunt schuurplekken krijgen in je oksels en liezen als je zweet. Daarom is het voor sommigen een goed idee om een laag crème aan te brengen in de oksels en/of op de liezen.
Je kunt anti-schuurcrème hier kopen:
Je bent nu klaar voor je run.
Als je gewoon ons volledige assortiment loopkleding wilt zien, kun je dat hier doen:
Meer inspiratie?
Vind meer artikelen in ons inspiratie-universum hier:
Inspiratie en artikelen - klik hier
