Het is even geleden dat er een horloge was welke Garmin kon uitdagen, maar de COROS Pace 2 is zonder twijfel een horloge dat dat zeker kan.
Ik heb onlangs de COROS Pace 2 getest (het meest recente model van het horloge) en in deze review zal ik de meest belangrijke functies doorlopen - en waarom het horloge een top concurrent is van Garmins GPS-horloges. Ik kan je zeker vertellen dat ik zeer positief ben over dit horloge - en hem nu zelfs gebruik bij mijn dagelijkse workouts.
Maar allereerst, wie is COROS?
Iedereen kent Garmin. Maar dat kun je waarschijnlijk niet zeggen over COROS. Ik had in ieder geval nog niet eerder gehoord over COROS, dus het was een nieuwe en interessante ‘reis’ om het horloge uit te proberen.
Laat me beginnen je te vertellen over COROS en wie zij zijn.
COROS is een bedrijf dat zich focust op technologie als het gaat om sportprestatie. COROS wilt atleten helpen het beste uit zichzelf te halen. Dit doen zij door middel van het ontwikkelen van innovatieve technologieën zoals de COROS Pace 2, die duursporters van de beste uitrusting voorziet waar ze op kunnen rekenen ongeacht de uitdaging. Het beginpunt van al hun producten is een geavanceerde technologie met een efficiënte en intuïtieve gebruikerservaring - en dat kan ik alleen maar steunen. Dat is zeker ook de ervaring die ik krijg met de COROS Pace 2.
COROS’ producten zijn ontworpen, getest en geperfectioneerd voor atleten door atleten. En de laatste en meest indrukwekkende atleet, die ze getekend hebben, is de marathon wereldrecordhouder, Eliud Kipchoge. Voor de aankomende Olympische Spelen 2021 in Tokio zal hij de COROS Pace 2 gebruiken, wat de kwaliteit van het horloge laat zien. Als een wereldkampioen het horloge gebruikt, dan moet het wel iets speciaals zijn.
Mijn eerste indruk van het lichtste GPS-horloge ter wereld, de COROS Pace 2
Ik ben geen marathon recordhouder, een wereldbekende hardloper of elite hardloper, maar ik moet toegeven dat het een super gaaf GPS-horloge is. De COROS Pace 2 is grofweg een premium GPS-sporthorloge, het lichtste GPS-horloge op de markt die maar 29gr weegt en ontworpen is met het oog op hardlopen op de weg en persoonlijke records.
Het is een GPS-horloge met een aantal nieuwe en al bestaande functies, die in principe aan alle basisbehoeften van de meeste hardlopers en triatleten voldoet. Het horloge heeft zelfs een aantal functies die je niet eens kunt vinden in de top modellen van concurrenten, de COROS PACE 2 heeft een geïntegreerde watt/vermogen meter, waarvoor geen extra accessoires nodig zijn. Daarnaast heeft het horloge een avond trainingsfunctie, d.w.z. Dat de schermverlichting automatisch wordt geactiveerd tussen zonsopgang en zonsondergang. En misschien wel het meest indrukwekkende en fascinerende aan het horloge is het feit dat al deze buitengewone features zijn verpakt in de lichtste versie; 29gr. Dat zegt alles, dat is echt niets.
Ik vond mijn vorige horloge de Garmin Forerunner 645 Music al licht, maar dit horloge is zo licht als een veertje. Je hebt letterlijk niet door dat je hem draagt. En natuurlijk is het horloge gemaakt van plastic en de band van siliconen, maar dat betekent wel dat het gewicht tot een minimum is gehouden. Het is zo cool als je hem tijdens het dagelijkse leven draagt en bij het hardlopen. Hij heeft een geweldige pasvorm.
COROS Pace 2 – specifieke onderdelen
Voordat ik te ver inga op de individuele en meest belangrijke onderdelen, laat ik beginnen bij de top en laten we kijken naar de meest specifieke onderdelen van het horloge.
COROS Pace 2 heeft een geïntegreerde polshartslagmeting met prestatiemonitoring van hardlopen, fietsen en zwemmen. Daarnaast heeft het horloge ook een barometrische hoogtemeter, accelerometer, gyrosensor, kompas, slaap bijhouden en smartphone notificaties. En niet als laatst kan de Pace 2 een geavanceerde analyse van je workout n.a.v. je VO2Max, trainingseffect, trainingsbelasting, drempelsnelheid en nog veel meer.
Hieronder vind je de aanvullende specifieke onderdelen:
- Gewicht: 29gr.
- Afmeting: 42mm
- Schermformaat: 1.2"
- Besturing: 1 scroll knop + 1 reg.druk knop
- Batterij normal modus: tot 20 dagen
- Batterij in volledige GPS-modus: tot 30 uur
- Batterij in Ultra Max-modus: tot 60 uur
- Oplaadtijd: 2 uur
- Waterdichte classificatie: 5 ATM (50 meter)
- Nacht training - automatische verlichting aan
- Optie voor track running
- Optie voor het planning van je training en gestructeerde workouts
- Optie om verbinding te maken met Stryd wattmeter incl. alle metingen
- Optie voor ANT+ en Bluetooth verbinding
- Optie voor het bijhouden van VO2max
De positie van de COROS Pace 2 in de COROS ’ collectie
Om een beter inzicht te krijgen van wat voor type GPS-horloge de COROS Pace 2 echt is, kan het nuttig zijn het horloge te vergelijken met de andere horloges in de COROS collectie.
De horloges van COROS kunnen simpelweg worden gerangschikt van het top model naar beneden als in de onderstaande lijst:
1) COROS VERTIX GPS Adventure Watch
2) COROS APEX Pro Premium Multisport GPS Watch
3) COROS APEX 46mm Premium Multisport GPS Watch
4) COROS APEX 42mm Premium Multisport GPS Watch
5) COROS PACE 2 Premium GPS Sport Watch
(Vanaf links: COROS Vertix, COROS APEX Pro Premium, COROS Apex 46mm Premium, COROS Apex 42mm Premium en COROS Pace 2)
Het verschil tussen de horloges is voornamelijk te vinden in de batterijduur, waterbestendigheid, gewicht, schermafmeting en activiteitenprofielen.
Hoewel COROS Pace 2 op de laatste plaats staat t.o.v. de andere GPS-horloges, betekent dit niet dat hij niet veel functies biedt. Het horloge heeft in principe dezelfde functies als de topmodellen van Coros behalve de activiteitenprofielen, skiën, windsurfen, speedsurfen, bergbeklimmen en trail hardlopen. Je kunt voor trail hardlopen echter ook je hardloopprofiel gebruiken.
En voor de meeste atleten worden de rest van de profielen die de COROS Pace 2 niet heeft, toch niet gemist. Ik in ieder geval niet, met name omdat het horloge zich richt op hardlopen.
Gebruikelijk voor de COROS GPS-horloges
Echter hebben de COROS horloges één ding gemeen. Ze hebben geen smartwatch notificaties, zoals betalen met het horloge of een geïntegreerde afspeelfunctie die je wel kunt vinden in een aantal Garmin GPS-horloges. Natuurlijk verschilt het per individu of je deze functies gebruikt - of wilt - maar om eerlijk te zijn, heb ik de betaalfunctie in de Garmin horloges nog nooit gebruikt. Echter heb ik wel genoten van de muziekfunctie in de Garmin Forerunner 645 Music en deze functie mis ik toch wel een beetje in de COROS Pace 2. Ik hoop - en geloof erin - dat COROS haar horloges zal updaten in toekomstige versies, zodat deze functie zal worden toegevoegd. Ik houd er zeker van om tijdens mijn runs niet mijn telefoon te hoeven dragen en gewoon muziek te kunnen downloaden op mijn horloges en mijn muziek af te luisteren via Bluetooth.
Last but not least heeft de COROS Pace 2 geen functie met een berekende racecalculator, zoals je wel in Garmins hardloophorloges kunt vinden. Het is een functie die de meeste mensen waarschijnlijk niet als belangrijk vinden, maar voor een toegewijde hardloper zoals ik vind ik het een leuke functie. Ik moet echter wel vermelden dat het geen functie is die ik mis in mijn dagelijkse gebruik van de COROS Pace 2, maar eerder gedurende een paar keer per jaar. Als het er is, top, als het er niet is, dan is dat ook ok.
COROS Pace 2 vs. Garmin Forerunner 245
Omdat de COROS Pace 2 een nieuw horloge op de markt is - en noch het merk noch het horloge bekend zijn - is het vanzelfsprekend een vergelijking te maken tot de Garmin Forerunner 245, welke de primaire concurrent van de COROS Pace 2 lijkt te zijn.
Beide horloges kunnen gecategoriseerd worden als ‘de beste middenklasse-horloges’ binnen elk merk. Ze bieden veel van dezelfde functies als de topmodellen, maar zijn minder duur.
Hieronder heb ik een vergelijking gemaakt tussen de belangrijkste functies van de horloges, zodat je de overeenkomsten en verschillen gemakkelijker kunt zien.
Vergelijkingstabel – COROS Pace 2 vs. Garmin Forerunner 245
Op basis van de tabel is het duidelijk dat de horloges verschillen qua batterijduur, fitness-en smart-notificaties.
COROS Pace 2 s ideaal voor de atleet die op zoek is naar:
- Een betaalbaar GPS-horloge.
- Een horloge dat kan worden gebruikt voor hardcore hardlopen, maar ook voor multisporten zoals triatlon.
- Een indrukwekkende batterijduur.
- De mogelijkheid om je hardloop watt/vermogen direct op je horloge te meten, d.w.z. dat je geen aanvullende accessoires nodig hebt
- De mogelijkheid om je dagelijkse VO2Max schatting via de app bij te houden (Lees meer in het deel over de app)
Garmin Forerunner 245 (Music) is ideaal voor de atleet die op zoek is naar:
- Een horloge puur gericht op hardlopen
- De mogelijkheid om muziek af te spelen vanaf het horloge
- De mogelijkheid om contactloos te betalen
- Meer gegevens omtrent je fitheid, waaronder stress, zuurstofniveau en VO2-max direct op je horloge etc...
Basisfuncties van de COROS Pace 2
Het eerste wat je opmerkt aan de COROS Pace 2, is dat een nieuwe scroll-knop de typische drukknoppen heeft vervangen. Het is zeker een knop waar je of van houdt of niet. Toen ik het horloge voor het eerst kreeg, vond ik het vrij ongebruikelijk, maar ik ben er vrij snel een fan van geworden. Simpelweg omdat het een lichter design biedt visueel gezien, maar ook omdat het enorm gebruiksvriendelijk is. Zowel voor het dagelijks leven als tijdens activiteit.
Met de nieuwe scroll-knop, kun je zeggen dat het horloge 2,5 knop heeft. Een gewone drukknop rechtsonder en de nieuwe scroll-knop rechtsboven, welke je kunt draaien maar ook kunt indrukken. De scroll-knop is omhoog/omlaag in de menu’s (en tussen verschillende schermen) en ook een ‘bevestigings’-knop wanneer je hem indrukt.
Mogelijkheid om in de huidige gegevens te scrollen
Met de scroll-knop kun je ook terug- en vooruit gaan in de gegevens (voor de huidige dag) en onder andere je hartslag gedurende de dag bekijken etc.
Het hoofdmenu van de COROS Pace 2 instellen
Het scherm is geen touch screen, maar het is wel in kleur. Het hoofdmenu (het beginscherm) laat de meeste data voor de dag zien, zoals stappen, totale trainingstijd, hartslag, tijd etc. Je kunt het uiterlijk van het hoofdmenu veranderen via de COROS-app voor het horloge. Bekijk het in onderstaande video.
Als je knop rechtsonder indrukt, dan verandert het kleine stukje tekst aan de bovenkant van het scherm tussen gegevens zoals tijd voor zonsopgang of -ondergang, batterij percentage en traplopen.
Als je de knop aan de rechterkant indrukt, zul je een klein beheer menu zien. Hier kun je gedetailleerde informatie vinden over je batterijniveau, je werkelijke hartslag, kompas, stopwatch, alarmen, nachtmodus en wisseling tussen de voorgeselecteerde screenshots (via de app) en nog veel meer.
Zoals je in in de video en op de foto’s kunt zien, is het horloges vrij gemakkelijk te gebruiken. Hij is super intuïtief en heeft niet veel oefening nodig voordat je het horloge volledig kunt navigeren. .
COROS Pace 2 - activiteitenprofielen kiezen en besturen
Nu gaan we verder met het besturen van het meer training gerelateerde deel van het horloge
In dit deel is het ook de scroll-knop die toegang biedt tot de profielen van het horloge. Wanneer je je in het hoofdmenu bevindt, hoef je de scroll-knop maar één keer in te drukken om het menu met alle activiteitenprofielen te openen. Hier kun je precies kiezen welke sport je wilt doen, maar ook niet sport-gerelateerde menu’s kiezen, zoals instelling, AI-trainer (trainingsgeschiedenis) en trainingsprogramma’s - als deze via de app geupload zijn. Later meer over de app.
Deze functies zijn natuurlijk gerelateerd aan sport, maar beginnen niet persé een sport activiteit. Hier moet je een sport selecteren door de scroll-knop in te drukken waarna alles vanzelf gaat.
Al met al zou ik zeggen dat de CORO Pace 2 alle belangrijke functies heeft die je nodig hebt in een hardloophorloge of triatlon horloge. Er zijn veel data velden waaruit je kunt kiezen en geweldige opties om je ANT+ of Bluetooth accessoires, d.w.z. Dat je het horloge gemakkelijk kunt verbinden aan een Stryd-wattmeter, als je dat normaal gesproken doet. Of een fiets wattmeter, als je het horloge wilt gebruiken voor fietsen of triatlon.
Een trainingssessie beginnen in de COROS Pace 2
Maar laten we een trainingssessie beginnen. Het is super makkelijk. Druk simpelweg de knop in aan de rechterkant om het sport menu te openen. Daarna kies je de sport die je wilt kiezen door de scroll-knop in te drukken.
Wanneer het horloge is afgestemd op het GPS-signaal en hartslagmeting, hoor je een pieptoon en begint de activiteit. Als het horloge geen GPS signaal oppikt, zul je een berichtje krijgen zoals hieronder.
Er is ook een simpele interval-optie welke is gebaseerd op vooraf ingestelde repetitie/pauze instellingen en warm-up/cool down. Het lijkt erg op dat van de concurrenten en het is erg simpel. Maar als je voorkeur uitgaat naar meer gedetailleerde en geavanceerde trainingssessie, dan is het logischer de trainingsplanning-functie te gebruiken (hierover later meer).
Of er nu voor kiest om gewoon te beginnen of de intervalfunctie te gebruiken, begin je je training door op de ‘start’-knop te drukken en het horloge zal dan beginnen met het tracken van je run (of activiteit die je hebt gekozen)
Data will be shown on your screen based on your pre-settings via the app (I will get back to that) and by means of the scroll-button, you can change between the different screens in the watch. Super simple.
COROS Pace 2 - Klein scherm, maar effectief voorafgaand, tijdens en na je trainingssessie
Ondanks het kleine formaat van het horloge en het kleine scherm, had ik geen moeite met het aflezen van de gegevens van het scherm. Ongeacht mijn snelheid. Alles is heel duidelijk.
LET OP! Het enige waar je op moet letten - en wat wel vervelend was toen ik het horloge voor de eerste keer gebruikte - is het feit dat het horloge een vooraf ingestelde schermvergrendeling heeft. Als je het horloge niet actief gebruikt, d.w.z. De knoppen indrukt of scrollt tussen de verschillende schermen, dan zal het scherm vergrendelen. Je kunt deze functie uitzetten, zowel tijdens je training als in het algemeen. Het is erg vervelend als je scherm vergrendelt tijdens een hardloopsessie en je niet vrij bent om te scrollen tussen de verschillende schermen, maar je het scherm elke keer moet ontgrendelen.
Hoe je het scherm kunt ontgrendelen, kun je zien in onderstaande video
Hoe je een trainingssessie kunt beëindigen in de COROS Pace 2
De scroll-knop rechtsboven werkt als een start/stop knop, terwijl de knop aan de rechterkant kan worden gebruikt om handmatig een ronde aan te geven. De vooraf ingestelde auto-ronde, welke ik doorgaans voor mijn gemakkelijke, langere runs gebruik, maar als ik snellere delen heb of intervals doe, dan zet ik de auto-ronde uit en houd ik de rondes zelf bij in overeenstemming met de gewenste afstand.
Wanneer je een trainingssessie beëindigd, druk je de scroll-knop rechtsboven in wat de sessie pauzeert. Als je je sessie volledig wilt beëindigen, druk je de scroll-knop 3 seconden in. Je volgt simpelweg wat er op het scherm staat, het is heel makkelijk.
COROS Pace 2 biedt uitstekende visuele data-inzichten na je training
Je krijgt een super gave kijk op je workout. Normaal gesproken vind ik dat Garmin een geweldig overzicht geeft van je workouts op het horloge, maar COROS zet een nieuwe standaard. Je kunt je gemiddelde snelheid, hoogtemeter, vermogen, hartslag etc. zien. Alles wat je normaal gesproken in tabellen in de app na je training kunt zien, kun je nu direct op het horloge zien na je workout. Geniaal!
Na je workout krijg je meteen een indicatie wanneer je lichaam volledig hersteld is en klaar voor een nieuwe trainingssessie, net zoals bij de horloges van Garmin. Dit wordt weergegeven in zowel aantal uren als je huidige uithoudingsvermogen %.
Je trainingssessie zal achteraf - en volledig automatisch - geupload worden naar de COROS-app, waar je zelfs nog meer gedetailleerde informatie over je trainingssessie kunt achterhalen. Dit lijkt erg op de opties in de Garmin Connect app.
COROS Pace 2 maakt hardlopen op een baan leuk
Voordat ik verder inga op de ingenieuze en zeer gebruiksvriendelijke app, wil ik nog een paar opmerkingen maken over het activiteitenprofiel, track running. Het is een super gave functie als je gewend bent aan training op een hardloopbaan, intervals of specifiek baanrennen.
De functie is super makkelijk te gebruiken op het horloge. Je selecteert simpelweg het activiteitenprofiel ‘Track Run’ en dan kies je op welke baan je wilt hardlopen, baan 1, 2, 3 etc.
Een goed advies is om de auto-ronde uit te zetten, daar het horloge automatisch is ingesteld je ronde te klokken na elke mile. Maar als je op een baan rent dan is het beter om de ronde zelf bij te houden naar 400m, 800m of een andere afstand.
Je hoeft niet meer of minder te doen wat je normaal gesproken doet, maar ren en klok de ronde wanneer je het interval hebt afgerond. Het horloge zal automatisch de snelheid aanpassen naar het aantal rondes dat je hebt gelopen. Mijn collega, Emil, heeft de Track Running functie met de COROS Vertix uitgetest, welke precies hetzelfde werkt als de COROS Pace 2. Lees zijn test over de functie hier.
De COROS-app – een geniaal platform
MAAR! Nu is het tijd om in de geniale COROS-app te duiken. Via de COROS-app stel je alle instellingen van het horloge in en upload je al je trainingssessie
1) Hoofdpagina
Wanneer je de COROS-app opent, zie je de hoofdpagina hieronder met de meest belangrijke activiteitstatistieken van de dag. Door naar de zijkant de swipen (zowel links als rechts) kun je statistieken van andere dagen bekijken. Op de huidige dag kun je zowel je afgeronde training zien als statistieken omtrent je trainingsbelasting en fitnessniveau. Hier maakt het horloge een VO2Max schatting welke je alleen voor dezelfde dag kunt zien (maar wordt berekend met gegevens van je voorgaande afgeronde trainingssessies.)
Het is super gaaf dat de app (via het horloge) een VO2Max schatting maakt, echter mis ik de zichtbaarheid van mijn ontwikkeling over een bepaalde periode als het gaat om hoe mijn VO2max omhoog en omlaag gaat naar aanleiding van mijn prestatie. Dit was voorheen mogelijk in Garmin - en ik mis deze functie een beetje in de COROS Pace 2.
2) Activiteitenpagina
De volgende tab laat je een volledig lijst zien van je voltooide trainingssessie. Hier kun je op elke trainingssessie klikken als je meer gedetailleerde statistieken van de betreffende trainingssessie wilt zien. Deze functie lijkt erg op de ‘AI Trainer’ functie op het horloge waar je precies dezelfde data kunt zien, echter is het in de app visueel transparanter.
Wanneer je klikt op een sessie, kun je nogmaal klikken op een grafiek als je alle data wilt vergelijken. Als je bijvoorbeeld je ‘snelheid’ en ‘running power’ wilt vergelijken van een run. Je kunt dit simpelweg doen door te klikken op de individuele velden bovenaan het scherm..
3) Tabblad profiel
Op het volgende tabblad, het profiel, kun je typische configuratie statistieken aanpassen/corrigeren zoals geslacht, gewicht, leeftijd en meer en het is mogelijk om andere apps, zoals Strava, TrainingPeaks etc. aan te sluiten.
4) Het horloge instellen
Ten slotte is er een tabblad voor het instellen van het horloge. Het is dit tabblad waar je alles van je datavelde tot wijzers tot notificaties kunt aanpassen naar jouw wensen. Op het eerste gezicht moet ik zeggen dat het me erg doet denken aan de Garmin Connect-app, maar er zijn toch een aantal opties qua instellingen die net wat gaver zijn.
In de COROS-app kun je precies kiezen welke notificaties je wilt ontvangen. Persoonlijk vind ik het fijn dat je kunt kiezen door welke dingen je ‘gestoord’ kunt worden tijdens je workouts, of het nu tijdens je training is of tijdens het alledaagse leven.
De gaafste functie qua instellingen in de COROS-app is misschien wel het instellen van de datavelden in de individuele activiteitenprofielen. Het is zeldzaam om zoiets gebruiksvriendelijks als dit en zo visueel luxueus te vinden. Het was nog nooit zo gemakkelijk om erachter te komen welke velden je wilt zien op welke pagina en met welke velden. In tegenstelling tot de Garmin-horloges hoef je niet honderd keer heen en weer te gaan om de datavelden naar jouw wens in te stellen. Bekijk de onderstaande video voor de illustratie.
Al met al moet ik zeggen dat de COROS-app ongelooflijk gebruiksvriendelijk lijkt te zijn en nog veel meer. De app is niets minder dan uitstekend. Het is ongelofelijk gemakkelijk te gebruiken en visueel heel gaaf. Je kunt alles vanuit de app regelen en het werkt gewoon feilloos.
Hardloop wattmeter – COROS Pace 2's volledig unieke functie
Met de Coros Pace 2 is het mogelijk vermogen te meten, d.w.z. De watt die je produceert zonder een voetsensor of iets dergelijks te gebruiken. Het is nu mogelijk, om alleen via het horloge, te hardlopen naar vermogen in plaats van naar snelheid, wat voor mij de game changer is geweest om dit horloge te gebruiken.
Ik was altijd 120% gefocust op snelheid, maar omdat dit horloge een unieke vermogen-functie heeft, wilde ik deze natuurlijk uitproberen. En ik kan net zo goed zeggen dat het een leuke uitdaging was om ineens naar vermogen te hardlopen, wat me veel inzichten in mijn workouts heeft gegeven.
Ik was altijd gefocust op het aanhouden van dezelfde gemiddelde afstand ongeacht ik op een rechte weg rende of omhoog of omlaag ging. Het is niet helemaal verkeerd, maar ik ben me veel bewuster geworden van de extra BELASTING op het lichaam wanneer ik een snelheid van 04:30 bergopwaarts probeer aan te houden tegenover dezelfde snelheid op een rechte weg. De belasting op je benen en lichaam is veel groter wanneer je bergopwaarts rent, wat eigenlijk betekent dat ik een snelheid van 05:15 aan zou moeten houden wanneer ik bergopwaarts ren om dezelfde belasting te hebben als bij een rechte weg. Dit is echt super interessant! Natuurlijk is het tegenovergestelde ook waar, waar ik een snelheid van 04:00 zou moeten aanhouden wanneer ik bergafwaarts ren om dezelfde belasting te hebben en de optimale voordelen uit mijn trainingssessie te krijgen.
Dit is hoe je de watt/vermogen-datavelden instelt op de COROS Pace 2
Ik denk dat het een grote aanpassing vereist om te trainen naar vermogen in plaats van snelheid, met name mentaal. Het is vanaf je eerste run al een goede investering voor het lichaam, maar je geest moest zich aanpassen. Het kostte me een aantal runs om erachter te komen naar welke belasting (vermogen) ik zou moeten streven tijdens mijn gemakkelijke runs, matige runs en snellere runs. Om zo te weten voor welk vermogen ik moest streven bij XX-snelheid om te weten of ik te weinig, teveel of precies de juiste belasting op mijn lichaam legde - afhankelijk van wat het voorgenomen doel was voor de betreffende trainingssessie.
Hoewel ik het misschien enorm moeilijk laat klinken om te hardlopen naar vermogen, het is eigenlijk net zo makkelijk als rennen naar snelheid of hartslag. En het instellen van watt-meting op het horloge is ook enorm gemakkelijk. Dit doe je via de app in het tabblad waar je de tijd instelt. Je kunt er of voor kiezen het als dataveld te zien in plaats van snelheid of - zoals ik zou aanraden - een nieuwe pagina maken waar je alleen een vermogen-veld je kunt. Ik koos mijn screenshot nr. 2 om 1) huidig vermogen, 2) gemiddeld vermogen voor de gehele training en 3) 3 sec. Vermogen. Door het 3 sec. Vermogen te laten zien, fluctueert het getal niet zo erg als het huidige en dit maakt het gemakkelijker om een constant vermogen aan te houden als dat is wat je wilt.
Als je de Stryd-vermogen meting gebruikt, dan is het natuurlijk mogelijk de Stryd data meteen op je horloge af te lezen. Dit heb ik echter niet getest omdat ik geen Stryd-watt meter heb.
Je training plannen met de COROS-app
Naast het meten van je hardloopvermogen, heeft de COROS Pace 2 nog een andere geweldig functie, trainingsplanning/kalender. Dit betekent dat je zowel een trainingsplan kunt creëren, inclusief welke dagen je wilt sporten, wat voor type training je wilt doen etc, maar ook je trainingsplan met anderen kunt delen. Je kunt het deen d.m.v. een link of door de QR-code te scannen bij het delen. Echter is het belangrijk te vermelden dat je je trainingsplan alleen met andere COROS-gebruikers kunt delen.
Een trainingsplan creeren is simpel. Ik heb dit soort trainingsplannen eigenlijk nooit eerder gedaan, noch op het horloge noch op een app (zoals in de Garmin), maar plande mijn training altijd via TrainingPeaks, onthield de sessie en begon met hardlopen. Maar het is eigenlijk super slim en gaaf wanneer je het direct in de app doet, synchorineest met het horloge en voila, je kunt je heerlijk ontspannen en hardlopen wanneer het horloge het aangeeft. Op deze manier is het horloge een soort van coach, die je snelheid/vermogen/afstand etc. in de gaten houdt..
Via de app kun je individuele, specifieke trainingssessies creere als je intervals, snelle delen of progressieve runs of iets anders wilt doen.
Het is ook mogelijk je eigen trainingsplan te maken, d.w.z. Een kalender waarin je je eigen training voor de komende weken (of een andere periode) inplant. Om te illustreren hoe je dit het gemakkelijkst kunt doen, heb ik een kleine video gemaakt. Bekijk hem hieronder.
Het trainingsplan wordt vervolgens weergegeven zoals hieronder op het horloge te zien is. Om de geplande training te voltooien, kies je simpelweg ‘trainingssessie van de dag’ en klik je op start. Dan zal de sessie beginnen en het horloge zal tijdens je sessie kleine notificaties/trillingen geven als je sneller of langzamer dan gepland rent.
COROS Pace 2 is het horloge voor de atleet die op zoek is naar het beste hardloophorloge tegen een geweldige prijs!
Zoals ik begon met te zeggen dat de COROS Pace 2 een serieus GPS-horloge is welke Garmin kan uitdagen. Het horloge heeft zo veel interessante en uitstekende functies die duidelijk opwegen tegen de kleine punten van kritiek die ik op het horloge heb. Het is het horloge voor mijn dagelijkse training geworden - en als COROS me 110% tevreden zou stellen, hoefden ze alleen de muziekfunctie vanaf het horloge toe te voegenbsp;
Het is een fantastisch GPS-horloge welke je zal helpen tijdens je dagelijkse training en het breken van je persoonlijke records bij wedstrijden. Met zijn volledig unieke vermogensmeting direct vanaf het horloge, kan je training nieuwe hoogtes bereiken en je inzicht geven in de voordelen van je training. Ondanks dat het horloge een aantal functies heeft die vooral zijn gericht op de ervaren hardloper - vermogen - is het horloge minstens zo gaaf voor de normale hardloper die het lichtste GPS-horloge op de markt wilt met de meest belangrijke functies en niet op de laatste plaats een buitengewone batterijduur tegen een geweldige prijs.
Wil je meer inspiratie?
Lees hier meer artikelen in onze inspiratiewereld:
