HOKA Speedgoat 4 onderscheidt zich met zijn dikke tussenzool van andere trailrunschoenen. Toch biedt deze trailschoen maximale comfort voor lange looptochten of als je het beste van het beste wilt op het gebied van demping. Lees de review van HOKA One One Speedgoat 4 hier.
is vernoemd naar de Amerikaanse ultraloper Karl Meltzer met de kenmerkende bijnaam Speedgoat. Hij is de meest winnende 100-mijl ultraloper ooit, en HOKA's Speedgoat is daarom zowel een eerbetoon aan hem als een motivatie voor jou, die gepassioneerd is door trailrunning op middellange en lange afstanden.
HOKA ONE ONE SPEEDGOAT 4 VS. SPEEDGOAT 3
- Dunnere en meer ademende bovenkant
- Extra ruimte bij de teendoos
- Minder gewatteerde hielkap
- Lichtere en meer responsieve EVA-schuim in de tussenzool
- Langere duurzaamheid
- Verbeterde grip
HOKA ONE ONE SPEEDGOAT 4 - PASVORM
HOKA One One Speedgoat 3 was al een erg goede schoen. Geliefd door velen en had slechts enkele kritiekpunten. Het team achter heeft deze ter harte genomen, waardoor de 4e editie van Speedgoat scherper dan ooit is!
Een van de kritiekpunten was dat de teendoos te smal was voor lopers met normale tot brede voeten. Daarom is de teendoos van 4 breder gemaakt, zodat er extra ruimte is voor de tenen. Dit biedt meer bewegingsvrijheid, en voor mij betekent het dat ik geen last heb van slapende tenen die typisch na een paar kilometer opkomen.
De extra ruimte rondom de tenen zorgt ervoor dat geschikt is voor verschillende voetvormen, waardoor de trailschoen zich nu richt op een breder scala aan lopers.
Echter, Speedgoat 4 zit nog steeds strak rond het breedste deel van de voorvoet. Persoonlijk vind ik dat fijn, vooral bij trailrunning, waar ik een strakke pasvorm zoek.
Maar als je weet dat je een brede voet hebt of WIDE-modellen gebruikt in je andere hardloopschoenen, dan zal Speedgoat 4 waarschijnlijk iets te smal voor je zijn.
Verder is de schoen normaal qua maat, en je kunt daarom de schoenmaat kiezen die je normaal gebruikt in . Als je nog niet in hebt gelopen, gebruik dan gerust onze maatgids op de productpagina van de schoen die je bekijkt.
HOKA ONE ONE SPEEDGOAT 4 - BOVENKANT
Het materiaal van de bovenkant is nog steeds mesh, maar vergeleken met Speedgoat 3 is het bovenmateriaal van HOKA One One Speedgoat 4 zowel dichter als dunner. Dit maakt de bovenkant meer ademend, wat een voordeel is als je ook in wilt rennen in de zomerhitte.
Speedgoat 4 is niet waterdicht, maar de dichtheid van de stof zorgt ervoor dat de schoen niet direct doorweekt raakt als je in een regenbui terechtkomt.
De coole snelheidsstrepen langs de teendoos, voorvoet en rond de middenvoet versterken de bovenkant tegen slijtage en zorgen ervoor dat je beter in de schoen blijft staan.
Naast versterkingen gebruik ik de veters om mijn voeten in de schoen te stabiliseren. De tong (het deel onder de veters) van HOKA One One Speedgoat 4 is dunner dan in Speedgoat 3. Ik geef daar de voorkeur aan omdat ik de schoen dan goed kan aansnoeren, maar ik kan me voorstellen dat het een kwestie van smaak is van loper tot loper. Ik vind het in ieder geval fijn dat mijn hardloopschoenen goed aansluiten als ik trail ga lopen, omdat het meer controle geeft over het oneffen terrein.
De hielkap is minder gewatteerd, maar sluit toch goed aan, zodat de bovenkant van de schoen als geheel meer om de voet gesloten voelt.
HOKA ONE ONE SPEEDGOAT 4 – TUSSENZOOL
Net als de bovenkant heeft de tussenzool van HOKA Speedgoat 4 ook een upgrade gekregen. Het EVA-schuim in de tussenzool is lichter geworden en er is extra schuim toegevoegd in het hielgebied voor een nog zachtere landing dan voorheen.
Dat gezegd hebbende, is HOKA One One Speedgoat al een erg zachte en dempende trailrunschoen vergeleken met de meeste op de markt.
De tussenzool heeft geen rockplate, wat anders vaak in trailschoenen te zien is. Dit komt doordat de tussenzool in One One Speedgoat 4 zo dik en 'maximalistisch' is, dat het alleen al beschermt tegen scherpe stenen en takken die onder de voet drukken. Er is genoeg contact met de ondergrond om te voelen dat je ergens op stapt, maar er is tegelijkertijd genoeg bescherming in de zool om niet te voelen dat wat je betreedt hard of scherp is.
HOKA Speedgoat 4 heeft een hiel-drop van 4 mm, wat voor sommigen waarschijnlijk laag klinkt. En het is meestal ook alleen in dat je zulke lage drops ziet. Bij HOKA-modellen is het echter heel normaal, omdat de stack height (hoeveelheid schuim onder de voet) aanzienlijk hoger is dan de meeste andere hardloopschoenen. Je zult daarom geen hinder in scheenbenen of kuiten voelen als gevolg van de lage drop.
HOKA ONE ONE SPEEDGOAT 4 - BUITENZOOL
De buitenzool van een hardloopschoen is meestal niet wat (voor mij) de grootste opwinding wekt. TENZIJ we het over hebben!
De buitenzolen van trailschoenen verschillen namelijk zowel in de vorm, lengte, richting en plaatsing van de noppen, waardoor er veel gebeurt onder een trailrunschoen.
De buitenzool van 4 is gemaakt van zogenaamd Vibram Megagrip materiaal, dat zorgt voor een buitengewone grip op de ondergrond. De 5 mm lange noppen zijn bijzonder goed in het grijpen van technisch uitdagend terrein, waaronder modder, losse bosgrond, sneeuw enz.
Toch zijn de noppen zacht genoeg om probleemloos op harde ondergrond te rennen zonder enige hinder te ervaren. Maar uiteindelijk is HOKA Speedgoat 4 een trailschoen en komt hij natuurlijk het beste tot zijn recht in dat kader.
De richting en plaatsing van de noppen zijn enigszins aangepast om een nog betere grip en slipweerstand te bereiken - dit merk ik vooral wanneer het bergop en bergaf gaat.
OP PAD MET HOKA ONE ONE SPEEDGOAT 4
Lopen in HOKA One One Speedgoat 4 voelt licht en speels aan. En dat zegt al wat, want ik had hoge verwachtingen van deze schoen na gelopen te hebben in de volumetraining schoen (versie 6 en 7).
Speedgoat 4 heeft me op geen enkele manier teleurgesteld. Het comfort voelt zacht en flexibel aan, waardoor ik een zachte landing krijg. HOKA One One Speedgoat 4 is zachter dan de meeste trailschoenen, maar toch steviger dan bijvoorbeeld HOKA One One Bondi. Dit betekent ook dat Speedgoat 4 niet zo volumineus aanvoelt als hij er op het eerste gezicht uitziet.
Hoewel de schoen licht aanvoelt, is hij niet zo responsief dat ik hem zou gebruiken voor intervallen of kortere wedstrijden. Hiervoor zou ik een trailschoen aanbevelen voor dat specifieke doel, zoals HOKA One One Torrent 2. Je kunt de review van Torrent 2 lezen in ons inspiratie-universum.
Wanneer ik in Speedgoat 4 heb gelopen, is het duidelijk dat de superieure demping vooral tot zijn recht komt bij langzaam - matig tempo en op lange tochten, waar gewoon moet worden gecruised door. Hoe verder je gaat, hoe meer ik vind dat HOKA One One Speedgoat 4 iets teruggeeft in vergelijking met andere trailschoenen die ik heb geprobeerd.
Toch kan Speedgoat 4 ook probleemloos worden gebruikt voor kortere looptochten en door jou die gewoon echt uitstekende demping boven alles wilt. Ik durf te beweren dat HOKA One One Speedgoat 4 een van de meest beschermende trailrunschoenen is die je kunt krijgen.
Zelfs op geasfalteerde wegen naar en van het bos, ben ik verbaasd over het goede comfort dat Speedgoat 4 biedt. Het gevoel is gewoon goed de helerondom en ik ben overtuigd dat de Speedgoat 4 de schoen wordt die mij ertoe brengt om meer trailrunning te proberen.
DAAROM MOET JE KIEZEN VOOR HOKA ONE ONE SPEEDGOAT 4
HOKA One One Speedgoat 4 is dankzij zijn naam van ultraloper Karl Meltzer bedoeld voor lange trailruns en ultralopen. De zool is zacht en comfortabel, ontworpen om zachte bescherming te bieden kilometer na kilometer. Bovendien is de schoen licht om extra gewicht te vermijden wanneer het na vele kilometers echt zwaar wordt.
Toch kan de HOKA One One Speedgoat 4 zonder problemen voor kortere afstanden worden gebruikt. De demping hindert je loop namelijk niet, tenzij je je snelheid wilt optimaliseren of aan trailwedstrijden wilt deelnemen. In dat geval zou de HOKA Torrent 2 een betere keuze zijn.
De relatief diepe noppen onder de schoen zijn ideaal voor losse en modderige terreinen, waar het belangrijk is om stevig te staan. De noppen zorgen ervoor dat je niet wegglijdt en onnodige energie verspilt tijdens het lopen. Speedgoat 4 kan ook gebruikt worden op harde ondergrond zoals vaste bosbodem en rotsen, omdat de tussenzool een uiterst zachte landing biedt.
HOKA One One Speedgoat 4 kan ook een goede keuze zijn voor beginners in trailrunning. Als je niet gewend bent aan trailrunning, zul je waarschijnlijk spierpijn ervaren na trailruns, omdat trail veel uitdagender is voor je spieren en loopstijl. Hier kan Speedgoat 4 met zijn comfortabele pasvorm bijdragen aan een zachtere loop, zodat je sneller herstelt.
Meer inspiratie?
Vind meer artikelen in ons inspiratie-universum.
